Miért szeretjük a fügeit az enduro harapásokhoz

miért

A füge a luxus, az isteniség és a termékenység szimbóluma, és az egyik legkorábbi táplálék, amelyet az emberek termesztenek. Enyhén édes, egyedi textúrájú, egyes fosszilis feljegyzések azt mutatják, hogy az étrendünkben kb. Kr. E.!

Lehet, hogy észrevette ezt az ősi gyümölcsöt az Enduro Bites-ben. Nem véletlen, hogy fügét használunk, mivel ezek jelentős és egészséges előnyöket kínálnak a menet közbeni étkezés során.

1. A tökéletes cukor/rost egyensúly

A füge természetesen édes, mérsékelt glikémiás indexe 61, ami azt jelenti, hogy rengeteg üzemanyagot adnak bármilyen kalandhoz. A fügealap használatának előnye (nem pedig finomított cukor és/vagy rizs chips), hogy oldható rostjaik is vannak, amelyek az emésztés szabályozásával állandó, következetes energiát biztosítanak. Megjegyzés: Ezt nem szabad összetéveszteni az oldhatatlan rostokkal, amelyek a GI szorongását okozhatják edzés közben!

2. Megakadályozzák a görcsöket és optimalizálják a hidratációt

A füge igazi szuperélelmiszer, amely antioxidánsokat, vitaminokat és ásványi anyagokat tartalmaz, például káliumot és magnéziumot, amelyek segítenek megakadályozni a görcsöket és optimalizálni a hidratációt. A kálium emellett segít egyensúlyba hozni a vér nátrium-koncentrációját a vérnyomás csökkentése érdekében.

3. Jók a csontjaidnak és a vérednek

A füge segíti a csontfejlődést és a szív/izom összehúzódását, a gyümölcsök kalciumtartalma a legmagasabb (kb. 16% DV/100 g). És ha csökkenti a vörös húst, akkor az Enduro Bites fügéi segítenek, mivel minden adag a napi vasszükséglet 2% -át tartalmazza, ami segít egészséges, oxigént szállító vörösvérsejtek kiépítésében.

4. Elősegítik a sav felhalmozódását

A munkahelyi izmok tejsavat, pironsavat és CO2-t termelnek, amelyek csökkenthetik a vér általános pH-ját. A lúgos képződésű ételek (például a füge) bemutatása segít egyensúlyban tartani a keletkező savasságot, megújult erővel és kitartással.

5. Mindig gyengédek a hasra

Az egyik fő oka annak, hogy szeretjük az Enduro Bites-t, az, hogy könnyen emészthetők, függetlenül az étrendi igényeitől. Minden függelék alapjaként a fügének csak megfelelő íze és állaga van ahhoz, hogy az Enduro Bites nedves és rágós legyen; és elkerülik a glutént, a dióféléket, a szóját és más potenciálisan gyulladásos összetevőket.

Több sportoló jobban teljesített (és vidámabb volt a hasa) fügével, mint bármely más általunk tesztelt összetevővel. Valószínűleg azért, mert sokáig részesei voltak az emberi étrendnek, és hihetetlen egészséges tulajdonságokkal rendelkeznek. Megállapítottuk, hogy az Enduro Bites füge ideális üzemanyag a hosszú, megerőltető tevékenységekhez. Megpróbálta őket?