Stella Maxwell edzésprogram és étrend

Stella Maxwell edzésprogram és étrend-terv 2017

Stella Maxwell egy olyan modell, akiről mindannyian tudunk, akár a Victoria's Secret show-jában nyújtott fellépései, akár a top show-kban vagy a top márkákban való modellként való szereplés, akár az olyan hírességekkel való kapcsolata miatt, mint Miley Cyrus és Kristen Stewart. Szerencsés hölgy azért is, mert 2015-ben, mindössze 12 hónappal azután, hogy sétált a Victoria’s Secret divatbemutatóján, átadták neki angyalszárnyait. Itt próbáljuk megtudni, mit tesz annak érdekében, hogy ilyen pompásan nézzen ki, feltárva a közelmúlt edzését és étrendjét. Folyamatosan görgessen, hogy megismerje irigylésre méltó testének titkait.

Kristen Stewart és Stella Maxwell vásárolnak

Workout Gear

A díva edzésfelszerelése jelenleg a Victoria Sport balett ihlette kollekció, mert szerinte ez egy divatos, hűvös paletta, amellyel nyáron egy szekrényben lehet. Stílusos felszerelést visel, miközben edz, mert aranyosnak akar kinézni az edzőterembe sétálva, ha bárkivel összefut.

Edzés rutin

A kábító edzésmódja idővel változik. Néhány hónappal ezelőtt elfogadta a jógázást és az edzővel való edzést heti három-négy alkalommal. Arra összpontosított, hogy sovány izmokat építsen, és ne rakja össze. Sokat feszített és ugrált kötéllel.

Most 1 órás foglalkozásokat végez, például alakformálás és súlyzós edzés. Jelenleg fitneszcélja az izmok ömlesztése, meghosszabbítása, megerősítése és alakformálása, hogy azok hosszúak és soványak legyenek. Sokat jógázik, úszik és rengeteget túrázik is.

Stella Maxwell kinyújtotta a testét

Szép az edzőteremben

A csillogás modellje nem sminkel az edzőteremben, mert tudja, hogy sokat fog izzadni. Csak felvesz némi szájfényt vagy szempillaspirált.

Stella Maxwell edzőterem edzés

Edzés utáni szépségápolási rendszer

Az edzés után a szőke bombázó jojobaolajat tesz fel, egy természetes olajat, amely a legközelebb áll az ember saját természetes bőrolajához. Szereti az olajat a test minden részére feltenni, hogy hidratálja a bőrét.

Diétás kényeztetés

Amikor a kék szemű szépség kedvet kap a kényeztetéshez, egy vékony kéreggel vagy bármilyen csokoládéval ellátott margarita pizzára fröccsent. Nagy rajongója a Ferrero Rocher csokoládéinak, és elképesztőnek tartja. (Ki nem?)

Stella Maxwell az étteremben

Fogyókúra titkai

Az ír születésű modell úgy gondolja, hogy mindent mértékkel kell enni. A legtöbbször bölcsen eszik, de szereti, ha vannak csalónapok, ahol minden ételt megkaphat, amit szeret. Ha kényezteti magát, szorosan figyelemmel kíséri a mennyiséget, hogy végül ne engedje túl magának.

Diéta terv

Itt van a pontos étrend-terve.

Reggeli

Tojás és avokádó vagy valamilyen gabona

Ebéd

Saláta csirkével, halral vagy más fehérjével

Vacsora

Étkezés egy egészséges étteremben New Yorkban

Italbeállítások

Stella Maxwell fut

Kedvenc egészséges étterem

Stella megpróbálja csökkenteni a húst és több zöldséget fogyasztani, ezért olyan éttermekben eszik, amelyek vegán ételeket kínálnak. Kedveli a New York-i Blossom nevű helyet a vegán ételekért, és kedveli a Cafe Gitane-t is, mert közel van a házához.

Kalandos evő

A csodálatos megjelenésű nő bevallja, hogy kalandvágyó étkező, és semmit sem habozna kipróbálni, ha ételről van szó.

Kedvenc konyhai hozzávalók

Néhány dolog, amit mindig megtalálhat a konyhájában, a víz, gyümölcs és zöldség.

Stella Maxwell sétálja a Fenty Puma Rihanna Show-t a 2017. évi párizsi divathéten

Egészségügyi tipp utazóknak

Maxwell azt tanácsolja a gyakran utazó rajongóinak, hogy vigyenek magukkal szemmaszkot és kis fülhallgatókat az utazás során, hogy jobban aludhassanak. Ha nem alszik eleget, az rossz hatással lehet az egészségére.