Nézd meg Stephen Colbert Próbálja ki Ruth Bader Ginsburg büntető edzését

Ne szórakozz a Notorious R.B.G-vel.

stephen

Ruth Bader Ginsburg, a Legfelsőbb Bíróság elnöke 85 éves, de híresen kihívó edzésének köszönhetően nem mutat lassulási jeleket.

Stephen Colbert úgy döntött, hogy kipróbálja az edzésprogramját a The Late Show-n, és most mindenki láthatja, miért tud még mindig lépést tartani a bíróságon és azon kívül is.

Itt van, hogyan lement az edzés

Személyes edzője, Bryant Johnson vezetésével a Legfelsőbb Bíróság igazságszolgáltatója néhány szakaszon kezdte az edzést. Biztosan viselte a Super Diva ingét, amelyet Johnson elad, hogy pénzt fordítson arra, hogy a rákos diagnózissal rendelkező nőket ösztönözze az edzésre.

Colbert megpróbálta felpörgetni a C + C Zeneüzem "Megizzasztani fog" című számának lejátszásával, de nem volt ilyen. "Soha, soha nem gyakorolnék ilyen zajra" - mondta a nő.

Inkább operát hallgat, miközben látszólag dolgozik. (Hé, ez nem olyan furcsa, mint a death metal.)

Ezután Colbert és Ginsburg belekezdtek az edzésbe, amely súlyokat, deszkákat, futópadon járást és fekvőtámaszt tartalmazott. Az RBG edzője felszólította Colbert-t, hogy térdeplő közben feküdjön le.

"Görcsös vagyok, és egy 85 éves nővel edzek" - mondta Colbert az edzés végére.

Az RBG edzés

Johnson kiadott egy könyvet is Ginsburg edzéséről, hogy a követők otthon is kipróbálhassák. A The Guardian szerint Ginsburg 1999-ben kezdett dolgozni Johnsonnal.

"A Legfelsõbb Bíróság súlyos következményekkel járó ítélkezése gyakran megemészt, [és] vonakodom abbahagyni a munkát, amíg nem vagyok biztos abban, hogy jól értem" - írja Ginsburg a The Guardian szerint a könyvben. "De amikor eljön az idő, hogy találkozzak Bryant-nal, elmegyek, és csatlakozom az edzőterembe az igazságszolgáltatásért. Az általa kidolgozott órás rutin nekem megfelel egy T.-nek."

Johnson honlapja szerint Ginsburg hetente kétszer edz vele. "[Megteszi] teljes szilárdságú deszkákat, fekvőtámaszt, mell- és vállprést, bicepsz és lábgöndörítést, egylábas guggolást és térdemeléseket." - mondta Johnson a Seattle Timesnak. "Húzza le, kábelkötegekkel. Belső és comb-comb. Glute munka. "

Hearst Magazines

Webhelyünk ezen mobil verziójának üzemeltetéséhez a Hearst és harmadik felek sütiket és hasonló technológiákat („Cookie-kat”) használnak. A sütiket elemzési és mérési célokra használják. A sütiket célzott hirdetések fejlesztésére és kiszolgálására, valamint hasonló célokra is használják („Érdeklődésen alapuló hirdetési sütik”). A Hearst a sütik révén megszerzett személyes adatokat a weboldalunkon közzétett Hearst Magazines adatvédelmi közleményben leírtak szerint dolgozza fel. Ha nem ért egyet az érdeklődésen alapuló hirdetési sütikkel, kérjük, kattintson ide. Az ilyen sütik használatához való hozzájáruláshoz kattintson az Elfogadás gombra.