Stimulálja hasnyálmirigyét testmozgással
Ne hagyd abba tehát a kifogásokat, és szerezd be a véredet és az inzulint! Gyakoroljon rendszeresen, sétáljon 45 percet, fogyasszon sok gyümölcsöt és zöldséget, verje fel szervezetében az inzulinrezisztenciát és akadályozza meg a cukorbetegséget. Ne felejtse el séta és testmozgás senki másnak, csak magának, és ingyen. Vigyázzon, maradjon egészséges.
Ref:
1. Nieuwoudt S, Fealy CE, Foucher JA és mtsai., Am J PhysiolEndocrinolMetab. 2017. május 16. [Epub a nyomtatás előtt]
A cikk elkészítéséhez hozzájárult:
Dr. Rishad Ahmed, egyetemi docens, KPC Medical College & Hospital, Kolkata, tanácsadó - GD Kórház, tag - Amerikai Diabetes Szövetség és Endokrin Társaság, USA
Email: [email protected]
Jogi nyilatkozat: Az orvosok véleménye és véleménye független szakmai megítélésük, és nem vállalunk felelősséget véleményük pontosságáért. Ez nem tekinthető az orvos tanácsának helyettesítésére. További részletekért forduljon kezelőorvosához.
- Hasnyálmirigy Ön és hormonjai az Endokrinológiai Társaságtól
- Néha ki kell hagynia egy edzést; Amikor; s Oké, hogy elhagyja a rutinszerű fitnesz turmixgépet
- A fizikai aktivitás jót tesz az étvágyának is. A testmozgás védő tényező lehet a diéta ellen
- Zab receptek 20 módszer a zab hozzáadásához az étrendbe - Times of India
- A tudomány feltárja a diéta kezdetének legjobb és legrosszabb napjait - Times of India