Sült alma almabor csirke és káposzta

Sült alma almabor csirke és káposzta tökéletes almaboros pácolt csirkével, vörös káposztával és almával készült egyedényes őszi étel.

alma

Sült alma almabor csirke és káposzta

Ez az egykannás étel remek egy könnyű hétköznapi étkezéshez. Egy mozgalmas iskolai éjszakán szeretek egyszerűvé tenni a vacsorákat. Mivel minden egy edényben süt, a takarítás nem tart sokáig. Ráadásul a hűvösebb tempókkal ez a hangulatos csirke- és almás étel ideális őszre. Néhány más egykannás csirkevacsora, amely tetszik: kurkuma sült csirke és édesburgonya, sült csirke dijonnal és lime-mal.

A csirke almaborban, almaecetben és gyógynövényekben pácol, amelyek enyhén édes és savanyú ízt kölcsönöznek az ételnek. A sütés közepén a csirkére ecsetelt dijoni mustár hozzáadja az ízt.

Pácolhatja a csirkét négy órán keresztül, vagy akár egy éjszakán át. Tehát amikor eljön a főzés ideje, csak annyit kell tennie, hogy a csirkét egy Pyrexbe tegye, és ráöntse a pácot. Ezután szeletelje fel az almát és a káposztát, tegye az edénybe, és tegye az egészet a sütőbe. Félúton megkenjük a mustárt a csirkén, és tovább sütjük, amíg teljesen meg nem fő.

Ez a vacsora elég kevés szénhidrátot tartalmaz, mivel az egyetlen cukor az almaborban és az almában van. Az étkezés befejezéséhez tálaljon egyszerű zöld salátával vagy sült brokkolival.