Sült cékla és kecskesajt saláta

Van-e jobb kombináció, mint az édes pörkölt cékla tangós kecskesajttal?

Hát igen, kombinálva azokat dióval, rakétával és tökéletes vinaigrettel. Ez a saláta önmagában is remek szénhidráttartalmú étel lehet, vagy ha alacsony a szénhidráttartalma, köretként vagy könnyű előételként tökéletes.

Csak egy jegyzet; ha ezt előre tervezi elkészíteni, hagyja az összeszerelést csak tálalás előtt, hogy a cékla ne vérezzen át minden mást. Élvezd!

Megjegyzés: Ez a recept 3 adagot (főételként/szénhidráttartalmúként) vagy legfeljebb 6 adagot (előételként vagy köretként szolgál fel) készít. A táplálkozási tények köretenként/előételenként vannak felsorolva.

Alkalmas-e balzsamecet keto diétára?

Az ecet olyan fűszer, amelyet jól érezhet a keto étrendben. Ügyeljen arra, hogy a megfelelő típusú ecetet használja. A szokásos balzsamecetben 4-6 gramm szénhidrát van evőkanálonként. Azonban a koncentráltabb csúcskategóriás balzsamok egy része, például az ínyenc boltokban kapható, valamint a mindenhol felbukkanó olívaolaj- és ecetes butikok, lényegesen többet tartalmaznak, különösen, ha sűrűek és sziruposak. Ezek az ecetek, amelyek jobban hasonlítanak a mázakhoz, akár 8-11 gramm/evőkanál szénhidrátlyukasztót is képesek csomagolni.