Csípős csirkemell paradicsomos salsa, spárga és apróra vágott tojás

Szénhidrát-tudatos, tejmentes, sovány és tiszta, mediterrán, gluténmentes, paleo, szójamentes

2 adag, 460 kalória/adag

A csirkemellek a spárgával versengenek a figyelemért és az ízért ebben az egyszerű, mégis kifinomult paleo ételben.

Szerezzen finom recepteket organikus termékekből és tiszta alapanyagokból

A táskádban

2 bio tojás
¼ font szerves szőlő vagy koktélparadicsom
1 vagy 2 szerves medvehagyma
1 bio citrom
3 evőkanál sült tökmag
2 csontozatlan bőr nélküli csirkemell (egyenként kb. 6 uncia)
10 uncia szerves spárga
4 vagy 5 gally bio friss lapos petrezselyem

Szakácstipp

Tedd karcsúbbá

Táplálék adagonként

Kalória: 460, fehérje: 52 g (104% DV), rost: 6 g (24% DV), összes zsír: 22 g (34% DV), egyszeresen telítetlen zsír: 10 g, többszörösen telítetlen zsír: 5 g, telített zsír: 4 g (20% DV) Koleszterin: 280mg (93% DV), Nátrium: 180mg (8% DV), Szénhidrátok: 16g (5% DV), Összes cukor: 6g, Hozzáadott cukrok: 0g (0% DV).
Tartalmaz: Tojás

A nátrium nem tartalmazza a kamra sót; referenciaként, ⅛ teáskanál kóser só adagonként átlagosan 240mg (10% DV). Nem jelentős transz-zsírforrás. Minden fő ételallergént * és glutént kezelő létesítménybe csomagolva. * Tej, tojás, hal, rákféle kagyló, fadió, földimogyoró, búza, szójabab.