Sült cukkini krumpli

Ezek a krumplik elképesztően ropogósak és egészségesek, mindössze 135,4 kalóriával. És soha senki nem hinné el, hogy ezeket valóban megsütötték!

sült

Ezt a receptet valójában még 2011-ben tették közzé. Éppen két hónappal azelőtt indítottam el ezt a blogot, és mondanom sem kell, hogy a fotók semmiféle igazságot nem szolgáltattak velük.

Most már biztosan nem akarom, hogy bárki is lemaradjon ezekről a krumplikról, ezért frissítettem a fotókat és a receptet, hogy meggyőzzek benneteket, hogy ezeket készítsék el ebben a pillanatban.

Igen, erre a sürgősségi élelmiszerboltra csak szükség lehet. Felvehet néhány cukkinit és ananászlevet, így holnap reggel elkészítheti ezeket a mimozákat is.

Most ez a recept hasonlít az egyik legnépszerűbb receptemhöz - sült parmezán cukkini -, kivéve, hogy ezeken egy finom ropogós parmezán-gyógynövényi rántás található, amelyet teljesen egy hűtő állvány tetején sütnek, hogy ezek a babák szépek és ropogósak legyenek.

Itt abszolút nincs benne forró olajfazék - csak nincs rá szükség. Ezek a krumplik elképesztően ropogósak a sütőből - olyan ropogósak, hogy soha senki sem hinné el, hogy ezek egyetlen csepp olajat sem értek el.

Tálalásra készen állíthatja ezeket kedvenc mártásába - Ranch, fokhagyma aioli, marinara - rajtad múlik/A legjobb az egészben, hogy élvezheti ezeknek a falatoknak a teljes bűntudatát.

Sült cukkini krumpli

Hozam: 6 adag

előkészítési idő: 15 perc

főzési idő: 20 perc

teljes idő: 35 perc

Ezek a krumplik elképesztően ropogósak és egészségesek, mindössze 135,4 kalóriával. És soha senki nem hinné el, hogy ezeket megsütötték!

Hozzávalók:

  • 1 csésze Panko *
  • 1/2 csésze frissen reszelt parmezán sajt
  • 1 teáskanál olasz ételízesítő
  • Kóser só és frissen őrölt fekete bors, ízlés szerint
  • 4 cukkini, hosszában negyedelve
  • 1/2 csésze univerzális liszt
  • 2 nagy tojás, felvert
  • 2 evőkanál apróra vágott friss petrezselyem levél

Útvonalterv:

  1. Melegítse elő a sütőt 425 ° F-ra. Vegyen be egy hűtőtartót nonstick spray-vel és tegye egy tepsibe; félretesz, mellőz.
  2. Keverje össze egy nagy tálban a Panko, a parmezán és az olasz ételízesítőket; ízlés szerint sóval és borssal ízesítjük. Félretesz, mellőz.
  3. Tételenként dolgozzon kotrást cukkini lisztbe, mártsa be a tojásba, majd kotorja Panko keverékbe, préseléssel bevonva.
  4. Helyezzen cukkinit az előkészített tepsire. Helyezzük a sütőbe, és süssük 20-22 percig, vagy amíg aranybarna és ropogós nem lesz.
  5. Azonnal tálaljuk, ha kívánjuk, petrezselyemmel díszítjük.

Megjegyzések:

* A Panko japán stílusú zsemlemorzsa, amely a helyi élelmiszerbolt ázsiai részében található.

Készítette ezt a receptet?

A @damn_delicious címkéje az Instagram-on és a #damndelicious hashtag.