Hogy Jessica Simpson valóban leadott 100 fontot harmadik baba után: napi 14 000 lépés és személyes szakács

Mikor Jessica Simpson 2019. szeptember 24-én a rajongóknak elmondta, hogy mindössze hat hónappal a harmadik baba megszületése után 100 fontot fogyt el, megosztott egy biztató megjegyzést az Instagramon: "Még akkor is, ha lehetetlennek éreztem, inkább keményebben dolgoztam" - írta fel. fénykép.

A hírességek fogyása és átalakulásai: Képek előtt és után

A magazin új számában mind az énekesnőhöz közeli forrás, mind a régi edzője Harley Pasternak fedje fel a Us Weekly-nek azt a pontos edzéstervet és étrend-tervet, amely lehetővé tette az énekes számára, hogy ilyen gyorsan karcsúsodjon.

"Jessica a mi ügyfelünk, és mi voltunk felelősek a táplálkozásért és fitneszért felelős programért, amely a fogyását eredményezte" - meséli Pasternak, aki 12 éve dolgozik Simpsonnal. - De a nap végén mindez Jessica. Betette a művet.

Jessica Simpson Body Evolution című alkotása

Ez a munka magában foglalja a mozgás nyomon követését lépésszámlálóval - az egyik bosszúálló test Khloé Kardashian pro kedvenc fitnesz technikáival. A Sweetkick társalapítója általában azt ajánlja az ügyfeleknek, hogy legalább napi 10 000 lépést, vagyis nagyjából öt mérföldet gyalogoljanak. De egy forrás elmondja nekünk, hogy a 39 éves üzletasszony rendszeresen napi 14 000-et ér el, ami körülbelül hét mérföld egy nap.

A mérföldek naplózása mellett „Jess hetente legalább négyszer edz” - mondja a forrás. Amikor a csillag - aki megosztja férjével a 6 hónapos Birdie lányt, a 6 éves Ace fiát és a 7 éves Maxwell lányt, Eric Johnson - felerősödött, miután korábban befogadta csecsemőit, beépített egy erőnléti edzést. "Miután engedélyt kaptunk az orvosaitól, elkezdtünk egyszerű ellenállási áramköröket végezni" - mondta Pasternak, miután Simpson üdvözölte Ace-t. Arra is összpontosított, hogy lábát olyan mozdulatokkal alakítsa ki, mint a guggolás és a korcsolyázó.

Erős Mamas! Ezek a hírességek 2019-ben mutatták be a baba utáni testüket és a fogyást

Ami a diétáját illeti, a Súlyfigyelők volt szóvivője nem kockáztat. "Van egy személyes szakácsa, aki elkészíti az összes étkezését" - mondja a forrás. De a Jessica Simpson Collection tervezője - aki elmondta, hogy rengeteg karfiol alapú ételt fogyaszt - széles körű táplálkozási ismereteit használja fel a menü kialakításakor. Hozzáadja a forrást: „Jessica meghozza a döntéseket arról, hogy mit kell a szakácsnak meghoznia.”

Nem számít, milyen állapotban van a wellness-kezelése, Simpson - aki nemrég dicsérte Amy SchumerBaba utáni teste - mindent belead. Pasternak azt mondja: „Soha nem panaszkodik, és mindig csodálatos hozzáállással rendelkezik. Bárcsak minden ügyfelünk olyan pozitív és szorgalmas lenne, mint ő. "

Brody Brown beszámolójával

Az összes exkluzív hírességi videó és interjú eléréséhez - Iratkozzon fel a YouTube-ra!

Az Us Weekly kapcsolt partneri kapcsolatokkal rendelkezik, így kártérítést kaphatunk a termékekhez és szolgáltatásokhoz kapcsolódó egyes linkekért.

Az A360 Media Entertainment Group része.