Sült tengeri sügér és cukkini lapos serpenyő recept

cukkini

Az egyik legkedvesebb dolgom a világon könnyű, egészséges, gyors és finom vacsora, kevés takarítás szükséges.

Valójában, ha igazán belegondolok, azt hiszem, amit a legjobban szeretek, az az ízletes étel, amelyet könnyű elkészíteni és egészséges az Ön számára.

És nem sok takarítás. Ez is nagy…

És ezért szeretem ezt a sült tengeri sügér lapos serpenyő receptet, amit itt kaptam.

Először is, ha még nem próbáltad ki a lapos serpenyő receptjét, itt az ideje.

Teljesen megígérem: SZERETNI fogja. Olyan könnyű, mintha nem is lenne igazságos. Komolyan. Nagy oka van annak, hogy ezek most ilyen forrók a Pinteresten

  • 2 ek citromlé kb. 1 citrom, frissen facsart
  • 2 evőkanál alacsony nátriumtartalmú szójaszósz
  • 1 evőkanál olívaolaj
  • 2 6 oz-os filé tengeri sügér
  • 1/4 teáskanál kóser só
  • 1/4 ek őrölt fekete bors
  • 1 nagy medvehagyma darálva
  • 15 cremini gomba egészben
  • 4 kis cukkini hosszában kettévágva

Recept videó

Ez a bejegyzés tartalmazza a rendszeresen használt termékek kapcsolt linkjeit, és nagyon ajánlom.

Kapcsolódó hozzászólások:

Helló, én Lacey Baier vagyok, és nagyon örülök, hogy itt vagytok! Egészséges életmód befolyásoló vagyok, és ennek a tiszta étkezési blognak és a YouTube-csatornának az A Sweet Pea Chef megalkotója. A receptjeimet az Food Network, a Good Morning America, a FoxNews, a Tastemade, a Fitness Magazine és még sok más publikálta. A texasi Dallasban élek férjemmel és négy kiddóval. Kezdjük el!

3 gondolat a „Sült tengeri sügér és a cukkini lapos serpenyő receptjéről”


Az összetevők listáján 1 evőkanál olívaolaj található. A recepted nem mond semmit az olívaolajról. Kihagytam valamit?
Olyan egyszerű és könnyű! Ízletes.


Nagyon egyszerű recept és az enyém nagyon jó lett! Azt javaslom, hogy édesítsen egy kis mézet a citromlé és a szójaszószba. Enélkül a szitálás nagyon savanyú volt. Talán egy kicsit túl sok citromlevet adtam hozzá.


Ez finom és nagyon egyszerű volt.

Hagy egy Válasz Mégse választ

Ez a webhely az Akismetet használja a spam csökkentésére. Tudja meg, hogyan dolgozzák fel a megjegyzésadatait.

Legutóbbi tartalom

Ezeknek a kókuszolajjal sült egészséges sült édesburgonyáknak mindössze 5 hozzávalóra és 30 percre van szükségük ahhoz, hogy egy sokoldalú köret legyen, amely rendkívül egészséges! Bármelyik általam elkészített recepttel végigmegyek.

A görög joghurt tápanyagban gazdag étel és kiváló fehérjeforrás, amely finom, tartalmas és jó is az Ön számára. Ez a bejegyzés részletesen bemutatja a görög joghurt 12 előnyét és miért.

ÜDVÖZÖLJÜK!

Helló, én Lacey Baier vagyok, és nagyon örülök, hogy itt vagytok! Egészséges életmód befolyásoló vagyok, és ennek a tiszta étkezési blognak és a YouTube-csatornának az A Sweet Pea Chef megalkotója. A receptjeimet az Food Network, a Good Morning America, a FoxNews, a Tastemade, a Fitness Magazine és még sok más publikálta. A texasi Dallasban élek férjemmel és négy kiddóval. Kezdjük el!