Sült káposzta szalonnával (videó)

A szalonnás sült káposzta tele van ízzel, és pillanatok alatt az asztalra kerülhet, amikor gyors és könnyű szénhidrátmentes ételre van szüksége.!

Nézze meg a videót, hogy szeretne-e alacsony szénhidráttartalmú sült káposztát szalonnával elkészíteni!


kalyn

A káposzta már eladta az Ön boltjában? Megígértem, hogy március folyamán sok káposzta receptet mutatok be, amikor a káposzta értékesítésre kerül, és ez a népszerű recept Alacsony szénhidráttartalmú sült káposzta szalonnával az egyik legegyszerűbb és legfinomabb dolog káposztával elkészíteni. És ha kezd gondolkodni Szent Patrik napján, akkor nem biztos, hogy tudja, hogy a szalonna és a káposzta valójában egy hagyományos ír étel!

Valószínűleg nyilvánvaló, hogy imádom a káposztát, mivel ebben a blogban annyi káposztás receptet osztottam meg és árasztottam el. Bármikor bepillanthat a zöldséges ropogósabbá, legalább egy fej káposztát talál benne. Tudom, hogy nem mindenki ugyanúgy szereti a káposztát, mint én, de ha még egy kicsit is kedveled a káposztát (és nem mindenki szereti a szalonnát?), Akkor érdemes kipróbálni az alacsony szénhidráttartalmú sült káposztát szalonnával egy gyors, 5 összetevős ebédre, vacsora ötlet.

Ez olyan gyors és egyszerű, hogy alig kell recept. Csak sütj meg egy kis szalonnát (használj többet vagy kevesebbet, attól függően, hogy mit érzel a szalonnához), hagyj egy kis szalonnás zsírt a serpenyőben, pirítsd meg az apróra vágott káposztát, tedd vissza a szalonnát, főzzön még egy kicsit, fűszerezd sóval és friss- őrölt fekete bors (és kívánt esetben egy csipet paprikapehely), és mielőtt tudná, finom ételt eszik sült káposztából és szalonnából.

Egész font szalonnából főztük ezt az alacsony szénhidráttartalmú sült káposztát a szalonnával, de ha ezt köretként szeretnéd tálalni, használhatsz csak egy kevés szalonnát, és más típusú fehérjét tálalhatsz az oldalán . Az egyetlen dolog, ami ebben a legapróbb is, az, hogy mindenképpen használjon nagy serpenyőt, így a káposzta sült krumpli nélkül (mert senki nem akar párolt káposztát, ha azt meg kellene sütni!)

Hogyan készítsünk sült káposztát szalonnával:

(Görgessen lefelé a teljes nyomtatható receptért, táplálkozási információkkal együtt.)

  1. A szalonnát négyzetekre vágjuk, így az ételben bőséges szalonnacsípések lesznek.
  2. Apróra vágjuk a káposztát apró harapásnyi darabokra.
  3. Nagyon nagy serpenyőben pirítsuk meg a szalonnát, amíg ropogós nem lesz. W 14 hüvelykes serpenyőt (affiliate link) használt; használja a legnagyobbat.
  4. Amikor a szalonna ropogós, dupla réteg papírtörlőre csepegtetjük. Távolítsa el a zsírt a serpenyőből, és hagyjon csak egy vagy két evőkanál szalonnás zsírt.
  5. Melegítsük a szalonnás zsírt a serpenyőben közepes és magas lángon, amíg meg nem csillan, majd adjuk hozzá a káposztát és főzzük 5-6 percig, néhányszor megforgatva, hogy a káposzta egyenletesen főzzön.
  6. Ezután adjuk hozzá a ropogós szalonnadarabokat, és még 5-6 percig főzzük, gyakran forgatva.
  7. Amikor a káposzta ízlés szerint megpuhult, kapcsolja ki a hőt, ízesítse sóval és frissen őrölt fekete borssal, és kívánt esetben szórjon meg egy csipet pirospaprikával. Tálaljuk forrón.
  8. Az alacsony szénhidráttartalmú sült káposzta szalonnával egy-két napig a hűtőszekrényben marad, és gyorsan fel lehet melegíteni egy forró serpenyőben, de valószínűleg a legjobb frissen elkészítve.

És ha tetszik a receptem a sült káposzta citrommal, akkor biztosan nem bánnám a tetejére szorított citromot.