Sült marhahús szelet - két összetevőből álló étel

Hozzávalók:

300 g marhahús
2 tojás
csipet kakukkfű, bors, tengeri só, bazsalikom, szárított petrezselyem, majoránna, kurkuma.

A húsételnek nem kell idő- és munkaigényesnek lennie. Ebédelhet hússal, egy pillanatra elkészítve, a fennmaradó idő a sütő működése. I Az általam javasolt marhahús szelet két összetevőből és kedvenc fűszerből áll, és az elkészítés nem okozhat problémát senkinek 😉

Megpróbálod? 🙂

Készítmény:
Mossa meg az eszközt és szárítsa meg papírtörlővel. Helyezze a húst, a tojást és a fűszereket a tálba. Keverjük össze, és formázzunk 5 - 6 egyforma szeletet. A sütőt előmelegítettük 190 fokra. Helyezze a húst a muffin tepsibe, és kb. 25 percig sütje a sütő felső polcán.

Salátával tálaltam: zöld levelekkel, avokádóval, koktélparadicsommal, quinoával és házi öntettel.

+ könnyű diéta plusz bevásárlólista
+ finom ételek
+ 32 edzésterv
+ egyéni igényeinek megfelelően
+ több mint 1450 napos edzés

Anna Lewandowska

Sportoló és táplálkozási szakember. Az országos bajnokság többszörös érme a hagyományos karatéban Európa- és világbajnokságon. Az egészséges életmódot bemutató edzéstervek és könyvek írója, amelyek több mint millió embert motiváltak életük jobb megváltoztatására.

Az Egészséges Terv alapítója Ann, a Diet & Training Ann. A Foods vezérigazgatója Ann. A Baby by Ann alapítója.

Robert Lewandowski labdarúgó, a lengyel labdarúgó-válogatott szövetségi kapitányának és a Bayern München játékosának felesége. Olvass tovább "