Sült túrós tojásos muffin

A sült túrós tojásos muffin háromszoros reggeli fenyegetést jelent. Könnyen összeállíthatók, előrébb készülnek, és magas fehérjetartalmúak a reggeltek táplálásához!

A küzdelem akkor valós, ha magas fehérjetartalmú reggelit próbálunk kapni. Belép…

Sült túrós tojásos muffin!

Még akkor is, ha nem rajong a túróért, imádni fogja ezeket. A túró hagyományos állaga eltűnik, ha ezeket összekeveri és megsüti.

Ezek szintén zöldségekkel töltött lekvárosok, hogy a reggeled jól induljon!

Ezekhez lazán használom a muffin szót, mert miközben főznek, kibővülnek nagy muffinokká, de ahogy hűlnek, határozottan csökkennek a méretük, és kicsit kevésbé muffinszerűek.

De mivel muffin formát használsz, ragaszkodom hozzá, hogy muffinnak nevezzem őket!

Hogyan készítsünk sült túrós tojásos muffint:

A tojásokat habosra keverjük egy nagy tálban. Adjuk hozzá a többi hozzávalót. Olajozott zsíros ónba osztjuk. Süt.

Igen, ez ilyen egyszerű.

KELL KENNI a muffin ónját. A tojás és a muffinsütő epikus katasztrófa lehet.

Igen, ezek tökéletesek az étkezés előkészítéséhez!

Ezt a 2 rekeszes, üveg ételt előkészítő edényt használom, és összekapcsolom őket egy kis gyümölccsel. Bármit használok a szezonban.

Készítse el ezeket 4 napig, és fagyassza le, ami maradt.

További ötleteket keres a reggeli elkészítéséhez? Megfértelek! Próbáld ki:

Hozzáadja ezeket a héten az étkezési tervéhez?

Ha elkészíted őket, látni akarom! Jelölj be @mealplanaddict az Instagram-on vagy irány a Étkezési terv Addict Community és tegyen közzé egy fényképet!