Súly és termékenység

Honnan tudom, hogy jó súlyom van-e a terhességnél?

Az egyik legegyszerűbb módszer annak megállapítására, hogy alul- vagy túlsúlyos-e, az a testtömeg-index (BMI) kiszámítása. Számos táblázat érhető el az interneten (keresési kifejezés: BMI táblázat). Írja be magasságát és súlyát az eszközbe, hogy megnézze a BMI-t.

Mi a normális BMI?

A 19 és 24 közötti BMI normálisnak tekinthető; kevesebb mint 19 tekinthető alsúlyosnak. A 25 és 29 közötti BMI túlsúlyosnak tekinthető, és 30 felett meghaladja az elhízottak kategóriáját.

Hogyan befolyásolja a testsúly a nők termékenységét?

Sok alsósúlyú, túlsúlyos és elhízott nőnek nincs problémája a teherbe eséssel. De másoknak problémái lesznek a fogamzással, leggyakrabban az ovulációs problémák miatt (a petesejtek felszabadulásának elmulasztása a petefészkekből).

A 18,5 vagy annál alacsonyabb (alacsony súlyú) BMI gyakran szabálytalan menstruációs ciklust okoz, és az ovuláció teljes leállását okozhatja. A 17,5 vagy annál kisebb BMI étkezési rendellenességet jelezhet. A normálnál alacsonyabb BMI-vel rendelkező nőknek együtt kell működniük orvosukkal, hogy megértsék a helyzet okát, és stratégiákat dolgozzanak ki a helyzet orvoslására.

Az elhízott tartományban lévő BMI szabálytalan menstruációs ciklusokhoz és ovulációhoz is vezethet. Azonban még a normális ovulációs ciklusú, elhízott nőknél is alacsonyabb a terhességi arány, mint a normál testsúlyú nőknél, így az ovuláció nem az egyetlen kérdés. A teherbe esés előtt egy egészségügyi szakembernél tett látogatás segíthet azonosítani az elhízással kapcsolatos egyéb, a terhességet befolyásoló rendellenességeket, mint a pajzsmirigy betegség, az inzulinrezisztencia és a cukorbetegség.

Az elhízás befolyásolja-e a teherbe esés esélyét a kezeléssel és az egészséges csecsemő kialakulását?

Jó bizonyíték van arra, hogy az elhízás csökkenti az in vitro megtermékenyítés (IVF) sikerességi arányát. Tanulmányok kimutatták, hogy az elhízott nőknél alacsonyabb a terhesség és magasabb a vetélés. Az elhízott nők fokozottan veszélyeztetettek a terhesség okozta (terhességi) cukorbetegség és a magas vérnyomás (pre-eclampsia) kialakulásában. Az elhízott nőknél nagyobb az esély a császármetszéssel történő szülésre is. Az elhízott anyák gyermekei fokozottan veszélyeztetettek bizonyos születési rendellenességek és magas születési súlyúak.

Vannak-e termékenységi problémák elhízott férfiaknál?

A férfiak elhízása összefüggésbe hozható a tesztoszteronszint és más, a szaporodás szempontjából fontos hormonok változásával. Alacsony spermiumszámot és alacsony spermiummozgást (mozgást) találtak gyakrabban túlsúlyos és elhízott férfiaknál, mint normál testsúlyú férfiaknál.

Meg kell-e próbálnom csökkenteni a BMI-t, ha elhízott kategóriába tartozom, mielőtt megpróbálnék teherbe esni?

Először konzultálnia kell egy egészségügyi szolgáltatóval. Megfontol minden tényezőt, beleértve az Ön életkorát és bármely más meddőségi tényezőt, mielőtt ajánlást adna arról, hogy először meg kell-e próbálnia lefogyni. Az étrend és az életmód megváltoztatása (például a testmozgás) egy olyan programmal kombinálva, amely csoportos támogatást nyújthat, hatékony lépés, de nem mindig a megfelelő első lépés, ha életkora vagy BMI-je meghaladja a 40-et. a 40-nél nagyobb BMI-vel rendelkező nők fogyás leghatékonyabb kezelése.

Policisztás petefészek-szindrómában (PCOS) szenvedek, és túlsúlyos vagyok, mást kell tennem?

A PCOS nagyon gyakori állapot fiatal nőknél (kb. 8–10%). Nem minden PCOS-os nő túlsúlyos vagy elhízott, de sok PCOS-ban szenvedő nőnek vannak inzulinrezisztencia és/vagy elhízás jelei. Az alacsony kalóriatartalmú étrend és testmozgás fogyáshoz, rendszeres menstruációs ciklushoz és ovulációhoz vezethet.