Súlycsökkenés peri- és posztmenopauzás nőknél (betegek, hormonok, alacsony szénhidráttartalom) - diéta és súly

Hallgattam a 24. epizód: Low Carb MD Podcastot, és ez a legutóbbi megemlített valamit, amit érdekesnek találtam, és talán hasznos lesz másoknak is. Ezek a podcastok érdekesek számomra, annak ellenére, hogy nem támogatják a vegán IF-t.

súlycsökkenés

Az egyik doktor azt mondta, hogy peri- és post-menopauzában szenvedő betegeik gyakran a következőket mutatják (vázlatom):

1. Ha az IF-t használjuk, ha bejönnek a férjükhöz, akkor először gyakran sokat veszít (például öt hónap alatt 75 kg-ot), míg a nő csak néhány kg-ot fogyhat el. egy hónap - pontosan ugyanazt az étrendet fogyasztva.
2. Vagy ha a női beteg magától jön be, akkor még mindig nem veszít sokat a súlyából, bár a fogyás felgyorsul, mivel csökken az étvágya, és különösen, ha az OMAD-ot (napi egy étkezés) fogadja el.

Ez azért értelmes számomra, mert heti egy kilónál kevesebbet fogytam (tavaly augusztusban kezdtem), és értetlenkedtem, miért olyan lassú a fogyásom. A doki ezt hormonokkal és anyagcserével kapcsolatos problémáknak tulajdonítja, amelyeket valóban nem tudtam megértéssel követni.

A doktornő elmondta, hogy azt mondja a női betegeknek, hogy folytassák az IF-t (és az OMAD-ot), és hogy továbbra is haladnak, plusz az autofágia előnyeiből származik, amely szerinte egy valós funkció, amely az embereket érinti, nem csak a laboratóriumi egereket.

Hallgattam a 24. epizód: Low Carb MD Podcastot, és ez a legutóbbi megemlített valamit, amit érdekesnek találtam, és talán hasznos lesz másoknak is. Ezek a podcastok érdekesek számomra, annak ellenére, hogy nem támogatják a vegán IF-t.

Az egyik doktor azt mondta, hogy peri- és post-menopauzában szenvedő betegeik gyakran a következőket mutatják (vázlatom):

1. Ha az IF-t használjuk, ha bejönnek a férjükhöz, akkor először gyakran sokat veszít (például öt hónap alatt 75 kg-ot), míg a nő csak néhány kg-ot fogyhat el. egy hónap - pontosan ugyanazt az étrendet fogyasztva.
2. Vagy ha a női beteg magától jön be, akkor még mindig nem veszít sokat a súlyából, bár a fogyás felgyorsul, mivel csökken az étvágya, és különösen, ha az OMAD-ot (napi egy étkezés) fogadja el.

Ez azért értelmes számomra, mert heti egy kilónál kevesebbet fogytam (tavaly augusztusban kezdtem), és értetlenkedtem, miért olyan lassú a fogyásom. A doki ezt hormonokkal és anyagcserével kapcsolatos problémáknak tulajdonítja, amelyeket valóban nem tudtam megértéssel követni.

A doktornő elmondta, hogy azt mondja a női betegeknek, hogy folytassák az IF-t (és az OMAD-ot), és hogy továbbra is haladnak, plusz az autofágia előnyeiből származik, amely szerinte egy valós funkció, amely az embereket érinti, nem csak a laboratóriumi egereket.