Fogyás/Testkép problémák

Mielőtt elolvassa, kérjük, vegye figyelembe, hogy:

1. Az angol nem az én anyanyelvem, de igyekszem a lehető legjobban kifejezni gondolataimat és érzéseimet.

2. Ha bárkit megsértenék a véleményemmel vagy azzal, amit írok, vagy ha Önnek más a véleménye, szóljon nekem, és törlöm, vagy megpróbálom elmondani, hogyan gondoltam, így nem lesz félreértés.

3. Kérjük, szánjon rá időt, ez egy fontos kérdés, amiről sokáig szerettem volna beszélni

4. Nem akarok hatalmas felhajtást kezdeni, de nem én vagyok az egyetlen, aki észreveszi, hogy Jimin elvesztette a súlyát.

Szóval kérlek, küldj ki engem.

Oké, kezdjük.

Eleinte nem igazán tudtam, hogyan kezdjem. Ez komoly téma, és nem akarok senkit megbántani. De úgy döntöttem, hogy beszélek a fogyásról és a testkép problémáiról, mert én is átéltem valami szart, és azt hiszem, sokan vannak, akik.

Azt kezdtem észrevenni, hogy Jimin fogyott, amikor közvetlenül láttam két képet Jiminről, 2 évvel ezelőtt és a bs & t korszakból. Aggódtam, ezért írtam róla az utolsó kiemelt bejegyzésemben is. Milyen tökéletes. Hogy nem kell változtatnia ahhoz, hogy Armys kedvelje, mert mi már megtesszük, fényes személyisége miatt. Sokan egyetértettek, de voltak olyan emberek is, akik azt mondták, hogy rendben van, és hogy nem kell annyira aggódnom. Szóval arra gondoltam: "Talán azért, mert ennyire felnőtt, és az edzés és a stressz miatt is." Szóval nem gondoltam rá megint annyira.

Amíg nemrégiben láttam néhány Instagram-oldalt, amelyeket követek, feltesz néhány képet Jiminről. Ők is aggódnak.

Olyan képeket láttam, mint

Hogy nem aggódhat emiatt?

Tudom, hogy bálványokról beszélünk, és egyesek véleménye szerint (sry, hogy ezzel nem tudok azonosulni) a bálványoknak soványnak kell lenniük ahhoz, hogy szépek legyenek. Látom, hogy bizonyos nyomás nehezedik a bálványokra, hogy soványak legyenek, hogy sikeresek és jóváhagyottak legyenek. Azt is tudom, hogy a koreai szépségszabványnak soványnak kell lennie.

De őszintén szólva ez egyszerűen túl sok.

Természetesen soványnak lenni, de ezt egészséges módon kell tennie. Ne hagyd éhen magad, hogy valakit megnyerj. Sem a bálványok, sem a normális emberek nem tehetik ezt.

Ha egészségesen étkezik, a teste természetesen elveszíti a zsír egy részét, mert egyszerűen nincs szüksége rá. Elveszíti anélkül, hogy éhes lenne, és teljesen le kellene vágnia az étkezési tervét. Ha sportol és egészséges étkezési módot követ, akkor csökken a zsírtartalma, de elkezd izmosodni.

Ha éhen halsz, a tested zsíréget, igen. De nem csak kövér. Ha cetózis állapotban van, ahol a testzsír nem elegendő forrás a szükséges energiához, a test elkezdi csökkenteni az izomtömeget.

Miért tennéd ezt magaddal? Nem kínzás? Nem egészségtelen, és súlyos egészségügyi problémákhoz vezethet?

Ez mind igaz. De ebben a pillanatban nem érdekel.

Voltam vagy mondhatnám, hogy még mindig átélem ezt. Étkezési rendellenességnek hívják. Ezért annyira aggódom miatta.

Ha étkezési rendellenessége van, akkor nem azért teszi, mert figyelmet szeretne. Megteszed, mert a fejedben ez a hang mondja meg, mit kell tenned.

Mondván, hogy nem vagy elég jó, és soha nem is leszel az.

Mondani, hogy eszel, rossz. Vagy az egyetlen dolog, ami segít túljutni a stresszen.

Ha nem tudnád: különféle étkezési rendellenességek léteznek. Ez nemcsak egyáltalán semmit nem eszik, hanem sok mindent meg is eszik, és vagy úgy dönt, hogy kidobja, vagy sem. Minden étkezési rendellenesség egyformán mérgező a vele foglalkozó ember pszichéjére.

Ebben az esetben arról beszélünk, hogy egyáltalán nem eszünk.

Ezt is átéltem. Ismerem azt a hangot, amely azt mondja, hogy egyre többet fogyj, mert sokkal jobban fogsz kinézni. Az embereknek tetszeni fog. Kedvelni fogják.

Egész héten át szinte semmit sem ettem. Reggelire alma, ebédre körte, vacsorára szilva.

A legrosszabb, hogy jól érzed magad. Nagyszerű érzés ad éhen halni. Először kedveltem magam.

Ezek a gondolatok mérgezőek és ki kell küszöbölni.

Az emberek nem fognak jobban kedvelni, mert soványabbnak tűnsz. Kedvelik a személyiséged miatt.

Kárt okoz a testedben és az elmédben. Az ébredés és annak megpróbálása, hogy ne essen össze, mert az elmúlt napokban nem ettél semmit, vagy ha fáj a fejed, rossz hatással lesz a lehetőségeidre. Nem lesz képes koncentrálni az iskolában, vagy kedvenc sportját űzni, mert nincs ereje. Nem fogsz élvezni a barátaiddal kint étkezni, mert el kell rejtened, hogy napok óta nem ettél, és utálod az ételeket. A végén ugyanazt eszi, mint a barátaid, és bűnösnek érzi magát. És vagy a bűntudat érzésével él, vagy úgy dönt, hogy mindent kiborít.

Ne tedd ezt veled. Te tökéletes vagy.

Ne hagyd, hogy a fejedben lévő hang elnyerjen téged.

Ne korlátozza az életét arra, amit a testébe tesz

Ne tekintsd az evést valami rossznak. A működéséhez szükség van rá. Élni.

Ezen a ponton nagyon érzelmes lett számomra, hogy ezt megírjam. Ha bármelyikőtök azonosulni tud ezzel, vagy szüksége van valakire, akivel beszélhet, akkor itt vagyok. Nem adhatok neked megoldást vagy terápiát, de ez egy jó első lépés, hogy megnyílj valaki előtt.

Kérlek légy önmagad. Szeretünk, mert melegszívű ember vagy, mindig mások mellett áll. Legyen ott magadért is. Neked állunk. És nem hagyjuk. Azt akarjuk, hogy egészséges legyél. Egyetlen f * ck-t sem adunk, hogy néz ki. Azt hiszem, mindenkiért beszélhetek, amikor azt mondom, hogy szó szerint a legaranyosabb volt pufók arcával.

És a legforróbb a hasizmaival.

Jobban szeretem a duci orcádat, mint a hasizom vagy a hella sovány Jimin. Csak légy egészséges. Kérjük, ne éhen haljon, hogy bizonyos embereket vonzhasson. Elég erős vagy ahhoz, hogy ne törődj azzal, amit a gyűlölködők mondanak. Nincs szükséged ilyen emberekre az életedben.

Jimin, bármennyire is szeretünk!

Most láttam ezt a bejegyzést, és szerintem jó ötlet.

Mindannyian szeretnénk, ha észrevenné, hogy mellette vagyunk, és nem akarjuk, hogy lefogyjon.

Nagyon tetszik ennek az ötlete. Annak ellenére, hogy egyesek azzal érvelnének, hogy ez nem segít abban, hogy hogyan látja önmagát, jobb, mint ha semmit sem csinál.

Kommentár: 16

Ezt a bejegyzést kellett volna kiemelni. Nem az, amely alapvetően azt mondta nekünk, hogy ne vegyük figyelembe. A bejegyzésem valószínűleg nem fog elismerést kapni, de a tiédet linkeltem az oldalam végére, mert mennyire jó volt az érvelésed http://aminoapps.com/p/mjso3l

Köszönöm, hogy felhívta erre a figyelmet. Az erre fordított részletek és erőfeszítések szintje rendkívüli. Büszke. Nem szerencsés így látni a lil Mochit.❤️