Súlycsökkentés és testzsír a Zumba táncedzés és az aerob nagy hatás révén

609 Összes letöltés

Ossza meg ezt a cikket

1 Sport- és egészségnevelési kar, Universitas Pendidikan Indonesia, Indonézia

Berliana 2017 IOP Conf. Ser .: Mater. Sci. Eng. 180 012193

Absztrakt

Ez a cikk a modern technológiai fejlesztésekből indul ki, amelyek negatív hatással vannak a társadalomra, vagyis a fizikai aktivitás hiányára, amely magas elhízási arányt és rossz egészségi állapotot eredményez. Tanulmányok kimutatták, hogy a Zumba tánc és a nagy hatású aerobik a súly és a testzsír csökkentésének egyik módja. Ennek a tanulmánynak a célja a Zumba táncgyakorlat és a nagy hatású aerobik hatásának meghatározása a súly és a testzsír csökkentése érdekében. Ezenkívül ennek a tanulmánynak az a célja is, hogy értékelje a testmozgás mindkét formájának a testsúly és a zsír százalékára gyakorolt hatásának különbségeit. Ennek a tanulmánynak a lakossága az IBAF kkv-k és a kkv-k női tornája az UPI Bandungban. Míg a minta 10 nő minden csoportból. Az alkalmazott kutatási módszer a kísérlet előtti és a teszt utáni csoporttervezéssel történő kísérletezés. Az adatokat páros t-teszttel elemeztük SPSS alkalmazásával. Az eredmények azt mutatják, hogy a Zumba tánc edzésében a súlycsökkenés szignifikáns a P BibTeX RIS esetében

A munka tartalma felhasználható a Creative Commons Attribution 3.0 licenc feltételei szerint. A mű további terjesztése során meg kell őrizni a szerző (k) nek való tulajdonítást, a mű címét, a folyóirat hivatkozását és a DOI-t.