Fogyás: Kurkuma, indiai fűszer, amely lapos hasat kínálhat

Olvassa el, hogy a kurkuma hogyan segíti a hatékony fogyást.

Írta: India.com Lifestyle Staff | Publikálva: 2020. február 20., csütörtök, 12:04

A kövér pocak és a tökéletes testforma szinte mindenkit érdekel. Ezek az egészséges test jelei, és odaadó hosszú távú erőfeszítéseket igényelnek. Ha egészséges módon szeretne fogyni, és ellazítja a középső részét, az egyik legjobb módszer a kurkuma választása. Olvassa el még - Fogyás trükk: Fogyassza ezeket a turmixokat, és kerülje bizonyos baklövéseket, hogy testét formában tartsa

A szuperételnek tekintett kurkuma már régóta használatos gyógyászati célokra. A kurkumin nevű erős vegyületet tartalmazza, amelyről ismert, hogy különféle fogyás és egyéb előnyökkel jár. Van néhány más bioaktív anyag is, amelyek megtarthatják fittségét és jólétét. Ha választ keres a fogyás gondjaira, akkor a kurkuma az. Így segít ez a népszerű indiai fűszer az extra kilók leadásában. Olvassa el még: Fogyás: Válasszon szuper szénhidrát diétát, hogy karcsú testet kapjon

Csökkenti a gyulladást

A gyulladás az egyik tényező, amely a túlzott zsírfelhalmozódással és a súlygyarapodással jár. A gyulladás különféle krónikus betegségeket is okozhat, például cukorbetegséget, szívbetegségeket, magas vérnyomást, anyagcsere-állapotot stb. Ezt állítja az Európai Journal of Nutrition folyóiratban megjelent tanulmány. Gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkező kurkuma csökkenti a gyulladást és az ahhoz kapcsolódó oxidatív stresszt azáltal, hogy kiöblíti a benne felhalmozódott toxinokat. A kurkumin, a kurkuma jelen lévő antioxidáns segít az izom- és hasnyálmirigy-sejtek gyulladásos anyagainak elnyomásában. Olvassa el még - Kartik Aaryan megosztja a fogyás történetét a szerelemért Aaj Kal Role

Megakadályozza a metabolikus szindróma kialakulásának kockázatát

A metabolikus szindróma egy másik tényező, amely az elhízással jár. Ha a hasadat zsírok veszik körül, a metabolikus szindróma kialakulásának esélye megnő. A kurkuma fogyasztása valójában csökkenti a koleszterin lerakódását és megakadályozza a metabolikus szindróma kialakulását.

Javítja az anyagcserét és az epetermelést

A jó anyagcsere elengedhetetlen az ételek jobb emésztéséhez és a fogyáshoz. A kurkuma javítja a bélmozgást és fokozza a szervezet anyagcseréjét. A kurkuma napi fogyasztása az epe termelésének növekedésével is összefüggésben van. Különösen az epe felelős a zsír lebontásáért és anyagcseréjéért.