Súlycsökkenés: Vegyen be ezt az 5 ájurvédikus gyógyszert étrendjébe, hogy lefogyjon és lapos has legyen

A hasi zsírfelesleg sok súlyos egészségi állapot megnövekedett kockázatához kapcsolódik. És íme az öt leghatékonyabb ayurvédikus gyógyszer a fogyáshoz.

New Delhi: A fogyás, főleg a has környékén, nem olyan egyszerű néhány ember számára - de nem is olyan nehéz. Lehet, hogy egy fogyáskezelés vagy technika, amely valakinek működik, nem lehet hasznos a másik számára. Az igazság az, hogy a fitnesz eredményei nem mindenkinek egyformák, és különböző okok miatt az egyes személyek változó ütemben haladnak. Minden egyénnek más-más életmódja, testtípusa, genetikája, lehetséges egészségügyi állapota van - ezek mind szerepet játszanak abban, hogy az ember képes legyen az erőnléti eredmények elérésére és fenntartására.

De a jó hír az, hogy létezik egy egyszerű, mégis hatékony eszköz, amely segíthet bárkinek, aki megpróbálja leadni ezeket a felesleges fontokat, fajtól, nemtől, kortól stb. Függetlenül. Az ayurvéda, az élet és a hosszú élet hosszú életének ősi tudománya nem fog csak segít a makacs hasi zsír elvesztésében, de megfékez számos életmódbeli betegséget is. Ezenkívül a hasi zsírfelesleg számos súlyos egészségi állapot, például szívbetegség, szélütés, elhízás, cukorbetegség, egyes rákos megbetegedések megnövekedett kockázatához kapcsolódik. Íme öt erőteljes összetevő, amelyeket az ájurvéda ajánlott fogyáshoz és megszabaduláshoz makacs hasi zsír.

Guggul évszázadok óta az ayurvédikus gyógyszerek listáján szerepel a fogyás ellen. A Commiphora Mukul fa nedvéből (gumigyanta) készült Guggul növényi szterint tartalmaz, amely guggulsterone néven ismert, amely elősegíti a fogyást. Úgy gondolják, hogy a növényi gyógyszer olyan anyagokat is tartalmaz, amelyek csökkentik a koleszterint és a triglicerideket.

A trópusi gyümölcs, a Garcinia Cambogia egy népszerű fogyókúrás kiegészítő, amely blokkolja a test zsírképző képességét. Kimutatták, hogy a gyümölcs héjának fő összetevője, a hidroxi-citromsav (HCA) fokozza az anyagcserét és csökkenti az étvágyat, ezáltal segíti a fogyás folyamatát. A Garcinia, más néven Malabar tamarind, a stressz csökkentéséről, valamint a vércukor- és koleszterinszint kordában tartásáról is ismert.

A három szárított gyümölcs (amla, haritaki és bibhitaki) keverékét, a Triphalát az ókortól kezdve a hagyományos ájurvédikus orvoslásban számos betegség kezelésére alkalmazták. Úgy gondolják, hogy ez a növényi gyógyszer elősegíti a fogyást az emésztőrendszer munkájával. Tisztítja a gyomrot, és kiöblíti a szervezetből a méreganyagokat. Úgy gondolják továbbá, hogy a Triphala hozzájárulhat a hosszú élettartam és az egészségi állapot javításához. Általában ezt a port naponta kétszer fogyasztják forró vízzel, legalább fél órával a reggeli előtt és két órával a vacsora után.

A fahéjról, amelyet hindi nyelven dalchininek is neveznek, állítólag számos gyógyhatású tulajdonság van. Olyan tulajdonságokat tartalmaz, amelyek elősegítik a szervezet anyagcseréjét, és hatékonyan segítenek a fogyásban és a hasi zsírban. Az optimális eredmények elérése érdekében érdemes reggelente rendszeresen meginni egy csésze fahéjat.

A népszerű ájurvédikus gyógyszer, amely köztudottan egészségi előnyök széles skáláját kínálja, a Punarnava az egyik leghatékonyabb gyógynövényes fogyás. Vízhajtó tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek egészségesek a vesék és a húgyhólyag. Segít az elhízás elleni küzdelemben és a vízvisszatartás csökkentésében, ezáltal segít a nem kívánt kilók leadásában.

Megjegyzés: Minden tartalom, beleértve a tippeket és javaslatokat is, kizárólag általános tájékoztatási célokat szolgál, és nem értelmezhető szakmai orvosi tanácsként. Az étrend bármilyen módosítása előtt mindig konzultáljon orvosával vagy dietetikusával.

Szerezd meg a legfrissebb egészségügyi híreket, az egészséges táplálkozást, a fogyást, a jógát és a fitnesz tippeket, további frissítéseket a Times Now-ról