Súlyos elhízással élni: a felnőttek fizikai aktivitási preferenciái, önhatékonyság a korlátok és motívumok leküzdésére

Töltse le az idézetet
https://doi.org/10.1080/09638288.2020.1773944
CrossMark

Teljes cikk
Ábrák és adatok
Hivatkozások
Idézetek
Metrikák
Újranyomtatások és engedélyek
Hozzáférés a /doi/full/10.1080/09638288.2020.1773944?needAccess=true fájlhoz

Háttér: Ennek a tanulmánynak a célja az volt, hogy megvizsgálja a súlyos elhízással (testtömeg-index ≥35 kg/m 2) szenvedő egyének fizikai aktivitásának akadályait és motívumait, az akadályok leküzdésére irányuló önhatékonyságot.

Mód: 44 súlyos elhízásban szenvedő felnőtt (50,5 ± 13,3 év, 80% nő) vállalta, hogy részt vesz ebben a vizsgálatban. Gyorsulásmérőket, 6 perces sétatesztet és kérdőíveket használtak a résztvevők szociodemográfiai és orvosi jellemzőire, fizikai erőnlétére, fizikai aktivitási viselkedésére, a fizikai aktivitás preferenciáira, az önhatékonyságra a fizikai aktivitás akadályainak leküzdésére és a fizikai aktivitás motívumaira vonatkozó adatok gyűjtésére.

Eredmények: Beszámoltak arról, hogy preferálták a gyaloglás (89%) és a felügyelt fizikai tevékenység (61%) mérsékelt intenzitású (46%) elfoglaltságát. A legtöbb résztvevő (71%) a szabadban végzett fizikai tevékenységet részesítette előnyben 30-60 percig (84%), reggel vagy 64% -ig vagy este (48%). A résztvevőknek a legalacsonyabb az önhatékonyságuk a fizikai aktivitás akadályainak leküzdésére, amikor rossz egészségi állapotuk és fájdalmuk van. A két leggyakrabban közölt fizikai aktivitási motívum: az egészségügyi problémák megelőzése és az egészség javítása.

Következtetések: Az egészségügyi motívumokra összpontosító, az egészséggel és a fájdalommal kapcsolatos kérdésekkel foglalkozó preferenciákon alapuló program elősegítheti a súlyos elhízással küzdő felnőttek fizikai aktivitásának elősegítését. Ennek ellenére kísérleti vizsgálatokra van szükség annak megállapításához, hogy az ilyen stratégiák hatékonyan növelik-e a fizikai aktivitást ebben a populációban.

A rehabilitáció következményei

A fizikai aktivitási preferenciák (azaz a mérsékelt intenzitással végzett gyaloglás, kerékpározás és úszás, szabadban 30 perc és 1 óra közötti időtartam, felügyelet mellett) felhasználhatók a súlyos elhízásban szenvedők motivációjának fokozására.

A rendszeres testmozgás fő akadályainak (pl. Rossz egészségi állapot, fájdalom, depresszió) kezelése biztosíthatja a fizikai aktivitás jobb betartását súlyos elhízással rendelkező embereknél.

Az egészség javításának és az egészségügyi problémák megelőzésének motívumai fokozott fizikai aktivitáshoz vezethetnek a súlyos elhízásban szenvedőknél.