Svájci labda elsajátítási osztály 1. szint

Чему вы научитесь

Требования

Описание

Tapasztalataim azt mutatják, hogy mindenki szeretne epikus és gyors eredményeket elérni ahhoz a közös vagy nem túl gyakori sportos tengerparti testhez, amely jól működik. Ha pozitív fizikai változásra és egészséges életmódra vágyik, ami magabiztos érzéshez vezet a testében.

Szeretnék minél több embernek segíteni, ezért állítottam össze ezt a tanfolyamot, hogy összpontosítsak olyan hatásos, bevált módszerekre, amelyek beváltak számomra és ügyfeleim számára, és működhetnek az Ön számára.

Az alapvető modulok, amelyekre összpontosítunk, hogy a lehető legtöbbet hozzuk ki együtt töltött időnkből. Az Big Bang gyakorlatokra összpontosítok, hogy a lehető legkevesebbet hozzam ki a lehető legtöbbből, bemutatom, hogyan kell elvégezni a speciális svájci labdagyakorlatokat, a teljes testedzést 12 héten keresztül irányítom erő- és súlycsökkentő program, és megtanítja a svájci labda itt az ideje izgulni és csatlakozni a szórakozáshoz