Syn Free Split borsó és szalonnaleves

Bőséges hasított borsó- és szalonnaleves - egyszerű összetevők, ízzel és család kedvencével tele.

hasított

Zöldborsóleves

Ez az egyik kedvenc levesem készítéséhez, egyszerű, nagyon jó íze és megnyugtató teljes étkezés egy tálban.

Amint az idő hűlni kezd, garantálhatja, hogy ezt a kádat a hűtőszekrényben vagy a fagyasztóban felteszem. A gyerekek imádják, ezért mindig készen vagyunk a tálak kiürítésével, bármikor.

Kamra hüvelyesek

A hasított borsó olyan költségvetés-barát cikk, amelyet a kamrájában is meg lehet tartani. Ilyen olcsón lehet kapni egy nagy táskát, ezért mindig van egy korsóban egy kamra a kamrámban. A finom, finom ételeknek nem kell drágának lenniük.

Mindenkinek, aki követi a Karcsúsító Világot, ajánlom, hogy töltse fel szekrényeit rengeteg szárított babkal és lencsével. A konzervek is rendben vannak, de többet kapsz a pénzedért, ha szárazon és zacskóban vásárolod őket.

Van ilyen praktikus fedeles üvegem Brabantia üveg rakható edények amelyet az összes hüvelyem, szemem stb. tárolására használok, könnyebben láthatom, mi van a szekrényben, nem pedig sok rendetlen táska.

Könnyű is lehet Palatábla címkék ragaszkodni hozzájuk, különösen praktikus a hasonlónak tűnő tárgyakhoz, vagy a főzési utasítások leírásához a csomagolásból, ha olyasmit nem használtál korábban.

Lencsével nem kell őket egy éjszakán át áztatni, mint bizonyos szárított babokat, így tökéletesen gyorsak, ha levest, chilit vagy hasonlót akarunk készíteni.

(Amazon társként és más társult programok tagjaként minősített vásárlásokból keresek).

További receptek impulzusokkal

Különböző receptjeim vannak a lencsével, amelyek tökéletesek azokhoz a költségvetés-barát étkezésekhez:

Még nem vegetáriánus emberként is nagyon élvezem az alkalmanként húsmentes ételeket, ehhez pedig a lencse és a bab a tökéletes alapanyag. Nagyon tápláló összetevő, amely rostokban és fehérjékben gazdag.

Szalonna vagy sonka hasított borsólevesben

Ehhez a hasított borsó- és szalonnaleveshez használhat szalonnát vagy vastagra szeletelt sonkát. Bármelyik kiválóan működik, ha ebbe a levesbe e kedves ízt adta.

A Split borsó- és szalonnaleves zöldségei a hagyma, a sárgarépa, a zeller és a fokhagyma egyszerű alapjai. Teljesen ajánlom ezek pótlását Praktikus előre elkészített fagyasztólevestasakok, tökéletesen alkalmasak sokféle leves recept alapjaihoz, és időt takarítanak meg a zöldségek aprításával.

Fagyasztó leves

Ez a leves az egyik receptem, amellyel nagy tételben tölthetem fel és fagyaszthatom le. Ez is a gyerekek egyik kedvence, ezért mindig hasznos, ha kéznél van egy kád.

Csak lefagyasztok néhányat egy adagos üvegfagyasztóbarát kádakban, vagy fagyasztok 4 adagot egy nagyobb kádban, majd előző este kiveszem leolvasztani és melegíteni a mikrohullámú sütőben vagy a fazékban, amíg át nem melegszik.

További leves receptek

Szeretne még néhány leves receptet? Nézze meg ezeket:

vagy irány át az én Teljes receptmutató több mint 900 finom Karcsúsító Világ és Súlyfigyelő barátságos receptekkel, amelyek teljes mértékben kereshetők étkezés típusa, összetevői, szinkronértéke és intelligens pontjai stb.

Ezt a receptet eredetileg 2010. február 2-án tették közzé, és 2020. március 20-án frissítették

Csatlakozzunk!

Keressen engem BE FACEBOOK | INSTAGRAM | PINTEREST | TWITTER | és YOUTUBE, gyere és kövess engem, hogy megbizonyosodjak róla, hogy az összes új recepten naprakészen tartod-e a dátumot.

Előfizethet a fogyókúrás étkezésekre is, hogy soha ne hagyjon ki egyetlen új frissítést sem.

HA Kipróbálja ezt a receptet, tudassa velünk! HAGYJ HOZZÁSZÓLÁST, OSZTÁLYOZZON ÉS MEGNEVEZZEN FELVÉTELEIBEN @SLIMMINGEATS TOVÁBB INSTAGRAM

Lásd az alábbi praktikus Pinterest képet, ha későbbre szeretné rögzíteni 🙂

Hasított borsó és szalonnaleves

Bőséges hasított borsó- és szalonnaleves - egyszerű összetevők, ízzel és család kedvencével tele.

Hozzávalók

  • 250 g (9oz) sovány vastag szalonna (vagy vastag sonka) apróra vágva
  • 150 g (5,5oz) zeller apróra vágva
  • 100g (3,5oz) hagyma apróra vágva
  • 200 g (7oz) sárgarépa apróra vágva
  • 3 gerezd fokhagyma
  • 300 g (1,5 csésze) sárga hasított borsó
  • 5 csésze (1,2 liter) csirke vagy zöldség alaplé
  • étolaj spray
  • só és fekete bors
  • petrezselyem - opcionális

Utasítás

  1. Permetezzen be egy nagy edényt némi permetolajjal közepesen magas hőfokon.
  2. Hozzáadjuk a szalonnát, és pirulásig pirítjuk, kivesszük és félretesszük
  3. Ismét permetezzük be az edényt étolaj spray-vel, adjuk hozzá a hagymát, a fokhagymát, a sárgarépát és a zellert, és pirítsuk meg, amíg megpuhul.
  4. Hozzáadjuk a hasított borsót és az alaplevet, és felforraljuk, csökkentjük a hőt, lefedve kb. 1 órán át pároljuk.
  5. Tegye vissza a szalonnát a főzés utolsó 20 percére.
  6. A leves akkor kész, amikor a borsó megpuhult és a leves besűrűsödött.
  7. Ízlés szerint ízesítsük sóval és fekete borssal.
  8. Keverjen össze apróra vágott friss petrezselymet (opcionális)
  9. Tálalja és élvezze!

Megjegyzések

Ez a recept gluténmentes, tejmentes, Karcsúsító Világ és Súlyfigyelők barátságos

  • Karcsúsító világ - szinkron adagonként
  • Green WW intelligens pontok - 5 adagonként
  • Kék WW intelligens pontok - 1 adagonként
  • Lila WW intelligens pontok - 1 adagonként
  • Gluténmentes - használjon gluténmentes alapanyagot

FAGYASZTÁSRA ALKALMAZHATÓ

Ha meg szeretné osztani ezt a receptet, kérjük, tegye meg a megosztási gombokkal.

Ne screenshotoljon tartalmat, ne tegyen közzé receptet vagy teljes tartalmat. A Karcsúsító éttermek összes képe és tartalma szerzői jogi védelem alatt áll.

A táplálkozási információk, a szin értékek, a pontok stb. Csak becslések, és csak tájékoztatási célokra használhatók. Az összetevők márkánként nagyon eltérőek lehetnek, ezért lehetetlen pontos információkat megadni. Mindig tanácsos a felhasznált összetevők alapján számolni.

Az Olvasó felelőssége biztosítani, hogy a Karcsúsító Eátok bármelyik receptjében használt termékek vagy összetevők allergénmentesek legyenek (például glutén-, tojás-, szója- és/vagy tejmentesek). A Slimming Eats nem vállal felelősséget az ezen a terméken található véleményekkel, véleményekkel vagy megjegyzésekkel kapcsolatos pontatlanságokért vagy hibás állításokért.

Jelölje be Jogi szakasz, a teljes felelősség kizárása, közzététele és adatvédelmi irányelvek.

Táplálkozási információk:

Te készítetted ezt a receptet?

Kérjük, hagyjon megjegyzést a blogon, vagy osszon meg egy fotót az Instagramon

Az Olvasó felelőssége biztosítani, hogy a Karcsúsító Eats receptjeiben használt termékek vagy összetevők allergének (például glutén-, tojás- és/vagy tejmentes) vagy vegetáriánusbarátok legyenek. A Slimming Eats nem vállal felelősséget az ezen a terméken található véleményekkel, véleményekkel vagy megjegyzésekkel kapcsolatos pontatlanságokért vagy hibás állításokért.

A táplálkozási információk becsült adatok, és csak tájékoztatási célokra használhatók fel

További támogatást keres a fogyás útján? Tudta, hogy a Karcsúsító Eátoknak barátságos Karcsúsító Világ Facebook támogató csoport hol kaphat napi étkezési ötleteket és receptötleteket? Gyere és nézz meg minket, örülnénk, ha csatlakoznál.

Más recepteket keres? Irány az én RECEPT TÁRGYMUTATÓ több mint 900 fogyókúrás világ- és súlyfigyelő recepthez, amelyek között böngészhet, és ezek teljes körűen kereshetők étkezés típusa, összetevői, szinuszértéke és a WW intelligens pontjai stb.

Minden kép és tartalom be van kapcsolva Karcsúsító eszik szerzői jogi védelem alatt állnak.

Ha meg szeretné osztani ezt a receptet, kérjük, tegye meg a megosztási gombok segítségével. Ne készítsen képernyőképeket vagy tegyen közzé teljes receptet vagy tartalmat.