Az allergia zavaros fejű? Itt van a Miért + Hogyan lehet megbirkózni

hogyan

Amikor viszkető szemét dörzsöli és allergiás fellángoláson tüsszög, akkor néha zavarosnak és homályosnak érzi magát is? Sok allergiás ember leírja az „agy ködének” nevezett élményt - ködös, fáradt érzés, amely megnehezíti a koncentrációt.

A Clevelandi Klinika egy non-profit tudományos orvosi központ. Az oldalunkon történő reklámozás segíti küldetésünket. Nem támogatjuk a Cleveland Clinic nem termékeit vagy szolgáltatásait. Irányelv

Mi ez a jelenség és miért történik?

Mark Aronica allergológus és immunológus szerint az elszakadt érzés fáradtság, és azt a gyulladás okozza, amely akkor következik be, amikor a tested megpróbálja ellensúlyozni az allergiás tüneteket.

"Az allergiás emberek gyulladást tapasztalnak" - mondja. "Ez a gyulladás az orrduguláshoz, az alvási szokások megzavarásához és nem jó pihenéshez vezet."

És ha a ciklus elkezdődik, ez gyakran egy lefelé irányuló spirál. Úgy tűnik, minél jobban dörzsöli viszkető szemét, annál viszketőbbé válnak! Szinte lehetetlennek érezheti a napi rutin folytatását.

Minél fáradtabb vagy, annál nagyobb nehézségekkel jársz jól az iskolában vagy a munkában. Ez negatívan befolyásolhatja életminőségét is, ha túl fáradt vagy olyan dolgok elvégzéséhez, amelyeket általában tennél, például edzéshez.

Mi történik valójában?

"A teste úgynevezett citokint termel, amikor allergénnek van kitéve, például fa pollen, fű vagy penész" - mondja Dr. Aronica. A szervezet immunválaszának része, a citokinek olyan fehérjék, amelyek segítik a szervezetet az idegen anyagok elleni küzdelemben. "Akkor is előállítja őket, amikor a baktériumok, vírusok és nátha által okozott fertőzésekkel küzdenek" - mondja Dr. Aronica.

A citokin felszabadulás gyulladást okoz az orrodban, torlódáshoz és beszűkült légutakhoz vezet.

"Az allergiák okozta krónikus gyulladás ahhoz a ködös érzéshez vezethet" - mondja. "És végül nem fog jól működni."

Harc a köd ellen

Ha allergiája fellép, és úgy érzi, hogy beindul a köd, akkor néhány dolgot megtehet a tünetek, a gyulladás és a fáradtság kényelmetlen ciklusának megállítása érdekében - mondja Dr. Aronica.

1. Korlátozza az expozíciót. „Ha allergiás a virágporra vagy a fűre, tegyen meg mindent azért, hogy távol maradjon tőlük ”- mondja Dr. Aronica. Maradjon bent, amikor a csúcsán járnak. Tartsa csukva az ablakokat, ha légkondicionált. Ha hosszabb időt tölt kint, vegyen be egy zuhanyt és cseréljen ruhát, amikor bejön.

De gyakran nem megvalósítható vagy reális, ha állandóan bent maradunk. Ebben az esetben fontos, hogy bevegye a gyógyszerét.

2. Vegye be a gyógyszerét. A gyógyszeres kezelés segíthet az allergiás tünetek megfékezésében. Az orális antihisztaminok - gyógyszerek, amelyek megakadályozzák, hogy reagáljanak a gyulladást okozó hisztaminokra - vény nélkül kaphatók. "Ideiglenes megoldást jelentenek, de gyakran hatékonyak" - mondja Dr. Aronica. Ezenkívül a vény nélkül kapható és vényköteles szteroid orrspray-k is segíthetnek az allergiás tünetek leküzdésében - mondja Dr. Aronica.

3. Kapjon allergiát lövések. Az allergiás felvételek vagy az immunterápia szintén hatékony kezelés. A bőr alatti kisméretű allergén injekciók elősegíthetik testének immunitását az idő múlásával. Az eredmény ritkább és kevésbé súlyos allergiás nátha - mondja Dr. Aronica.

Hozzáteszi, hogy néhány allergiás beteg az orröblítéssel is megkönnyebbül - sóoldatos mosás, amely megtisztítja az orrmelléküregeket és az orrjáratokat. Sokan ezt a fajta mosást egy neti edénnyel adják meg, hogy megtisztítsák az elhúzódó allergiás tüneteket. Csak győződjön meg róla, hogy minden használat után megtisztítja, tekintettel a COVID-19 aggályaira.

Dr. Aronica megjegyzi, hogy az allergián kívül más állapotok is fáradtságot és agyi ködöt okozhatnak. Ha torokfájása, köhögése, láza vagy testfájása van, megfázhat vagy más betegségben szenvedhet, és olyan gyógyszereket kell szednie, amelyek leküzdik ezeket a tüneteket. Ha nemrégiben volt kitéve COVID-19-nek, forduljon orvosához.