Syn Ingyenes szabadkőműves jar saláták | Karcsúsító világ recept

Nagyon megszerettem ezt az új őrületet, hogy elérjem Amerikát, és tökéletesek nekünk, a Karcsúsító Világ követőinek! Kőműves üveg saláták ! Az ötlet az, hogy az alját megtöltsük egy Syn free vagy Low Syn öntettel . majd rétegezzük a salátát. Hagyja a hűtőben, amíg készen áll az étkezésre. Rázza fel az egészet, majd emésztse fel. A lista végtelen, hogy mit tehet a salátáiba, de itt van néhány ötlet.

Bármilyen tégelyt használhat, amíg fedele van . a legtöbbünknek van egy tégelye, amely éjszakai zab készítéséhez szolgál, így ez jól esne.

Keverjünk össze 100 ml Quarkot fekete borssal és zúzott fokhagymával. Öntsük az üveg aljába.
A tetejére Courgette spagetti, főtt kuszkusz, szeletelt retek, főtt csirke darabok és saláta kerülnek.
Fedje le és rázza meg, mielőtt eszik.

Tegyen 5 evőkanál balzsamecetet az üveg aljába.
Tetejére szeletelt paradicsom, uborka, lilahagyma, főtt csirke darabok és saláta kerülnek.
Fedje le és rázza meg, mielőtt eszik.

Keverjen össze 4 evőkanál Passatát zúzott fokhagymával. Öntsük az üveg aljába.
Tetejére vesebab, uborka, csemegekukorica és reszelt sajt (egészséges extra a) és saláta kerül.
Fedje le és rázza meg, mielőtt eszik.

Tegyen 3 evőkanál könnyebb majonézt (1,5 szin) az üveg aljába.
A tetején csemegekukorica, szeletelt paradicsom, reszelt sárgarépa, kockákra vágott cékla, főtt csirke, lilahagyma és saláta.
Fedje le és rázza meg, mielőtt eszik.

Helyezzen alacsony zsírtartalmú szintetikus salátaöntetet az üveg aljába.
Tetejére csemegekukorica, reszelt sárgarépa, főtt rizs, főtt szalonna, csicseriborsó és szeletelt paradicsom kerül.
Fedje le és rázza meg, mielőtt eszik.

Mint látható, a lista végtelen, hogy mit rétegezhet. Tökéletesek munkához vinni, ahogyan előző este is pótolhatja őket.