Szakértők azt állítják, hogy a „normál” étrend mellett a veganizmusnak nincs egészségügyi előnye

Ossza meg:

Legyél te az első!

Kapja meg a legfrissebb híreket, ajándékokat, kedvezményeket, termékhirdetéseket és még sok minden mást.

Szakértők azt állították, hogy a vegán étrendnek nincs semmilyen egészségügyi előnye a „normális, sokszínű étrend gyermekek számára”, a The Independent című médiában nemrég megjelent cikkben.

A vegán gyermek nevelésének előnyei és kockázatai című cikkben szakértők szerint táplálkozási szakemberek arra a következtetésre jutottak, hogy a vegán gyermek nevelése tápanyaghiányhoz vezethet.

Egy másik dietetikus azonban azzal érvelt, hogy a növényi étrend előnyös lehet a gyermekek számára.

Kockázatok

Judy Moore dietetikus azt állítja, hogy a gyermek vegán étrenden történő nevelése tápanyaghiányhoz, nem megfelelő energiafogyasztáshoz és a növekedés megingásához vezethet.

Ana Kristina Skrapac gyermekdietetikus a lapnak elmondta: „A vegánoknál gyakran előfordulnak táplálkozási hiányosságok, különösen a vas, a B12, a jód.

„A növekedés korlátozása akkor is előfordulhat, ha az étrend nem biztosítja optimálisan a zsírokat, a fehérjét és az összenergiát.

"Személyes véleményem az, hogy arra ösztönözzem a gyermekeket, hogy az optimális tápanyag-egyensúly érdekében sokféle ételt, köztük tejterméket, húst, baromfit, halat és tojást fogyasszanak."

Előnyök

De Bahee Van De Bor magán-dietetikus szerint a hiányosságok kiegészíthetők akár dúsított ételekkel, akár élesztő kivonatokkal.

Elmagyarázza, hogy a vegán gyerekek „felnőttként is részesülhetnek a csökkent szívbetegségek, a rák egyes típusai és a második típusú cukorbetegség előnyeiből”.

„Dietetikusként nem látok okot arra, hogy gyermekeim ne kövessék a vegán étrendet.

"Ha jól megtervezzük, a vegán étrend táplálkozásilag teljes lehet, és egészségügyi előnyökkel jár."