Szangvin temperamentum specifikációk és életmód - Tehran Times

TEHRAN - A különböző betegségek napjainkban egyre nagyobb mértékben terjednek az egész világon. Tehát a hagyományos orvoslást az Egészségügyi Világszervezet javasolja, mint kiegészítő módszert vagy a klasszikus orvoslás alternatíváját.

A modern orvostudományon belül a legtöbb terápiás módszerrel elért kezelési eredmények elégedetlensége volt a fő oka ennek a tanácsnak.

Az iráni-iszlám hagyományos orvoslás ősi orvosi iskola az iráni hagyományos orvoslás és az iszlám orvoslás integrálásában. Az iráni hagyományos orvoslásnak több ezer története van, amely az iszlám elmélyülése után az iszlám doktrínával összekeveredett koncepciói mind a Szent Korán, mind az Ahl-ul-Bayt (Mohamed próféta (PBUH) utódai) oktatásból származnak.

Az ókori iráni orvosok, különösen Avicenna iszlám tudósok voltak, és fontos szerepük volt ebben a benediktált integrációban.

Az iráni-iszlám hagyományos orvoslás szerint minden embernek egyedi temperamentuma van (Mizaj), amellyel egészségi állapotát más emberektől függetlenül meghatározzák.
Sőt, egy azonos betegség változó megjelenést mutat különböző emberekben, temperamentumuknak megfelelően.

Ezért a melegség és a páratartalom feleslegessége vagy hiánya meghatározza a következő négy alapvető temperamentumot: „Meleg és nedves (sanguine vagy Damawiy)”, „Meleg és száraz (kolerikus vagy Safrawiy)”, „Hideg és száraz (melankolikus vagy Saudawiy)” és „Hideg” és nedves (flegma vagy Balghamiy) ”. A zárójelben szereplő kifejezések a test négy anyagcsoportjára utalnak (úgynevezett „humoroknak” vagy „Akhlatnak”), beleértve a forró és nedves vért, a hideg és nedves váladékot, az epeit vagy a sárga epét, amely meleg, száraz és atrabilis vagy fekete epe, amely hideg és száraz. A dőlt betűvel írt szavak eredeti perzsa kifejezéseket mutatnak az ókori irodalomban.

Dióhéjban a szangvinikus temperamentumú emberek kíméletesek, vidámak, alkalmazkodóképesek és türelmesek. Lágy, vöröses bőrük van, meleg giccses testük és vastag fekete hajuk van. Erősek, nagyobb vénákkal és erősebb pulzusúak. A testükből távozó hulladékok (vizelet, verejték és széklet) általában erős színűek és szagúak.

Az alábbiakban felsoroljuk a szangvinikus temperamentumú emberek életmódra vonatkozó tippjeit.

Életmód

A kolerikus temperamentumú emberekhez hasonlóan a szangvinikus temperamentumúaknak jobb, ha nem fogyasztanak nagy mennyiségű melegítő tulajdonságú ételt (meleg Mizaj), különösen meleg évszakokban és meleg éghajlaton.

Magas kalóriatartalmú és nehéz élelmiszerek, például vörös hús, tevehús, pulyka, nagy mennyiségű kenyér, rizs és máj fogyasztása, különösen tavasszal és nyáron (meleg napokon), nem ajánlott ennek a csoportnak.

Általában a magas keményítőtartalmú ételek, például tészta, burgonya és tojás étrendje nem nagyon jár a szangvinikus emberek javával. A meleg és nedves Mizajjal rendelkezőknek a vaj, tejszín, izzadás, sós és fűszeres ételeket kell fogyasztaniuk a legkevesebbet.

Különböző típusú hamu (sűrű leves vagy pörkölt, amelyet általában forrón tálalnak), mint például rizshamu, verjuice hamu, sumac hamu, gránátalma hamu, Sekanjabin (az egyik legrégebbi iráni ital; forralt vízből, cukorból és ecetből készült szirup) ) hamu, levesek, húslevesek és pörköltek, könnyű vegetáriánus főtt vagy párolt ételek, valamint az Abdoogh Khiar (hideg uborka- és joghurtleves) a legjobb számukra.

Nehéz hamu, például ash-e Reshteh (sűrű leves vékony tésztával, zöldségekkel és babokkal, cheakpea, lencse stb.) Vagy ash-e Shole Ghalamkar (egy másik sűrű leves babgal, borsóval, lencsével, leveles zöldséggel, rizzsel stb.) .) és a Haleem (olyan pörkölt, amely fő összetevőként a búzát vagy az árpát és a húst tartalmazza) nem sok haszonnal jár ezeknek az embereknek. A meleg és nedves Mizajban szenvedőknek csak könnyű hamut, kis mennyiségű babot, friss zöldséget és enyhén savanykás ízt ajánlanak.

A böjt és bizonyos esetekben az ebéd kihagyása (bármennyire is óvatos) hasznos lenne ezeknek az embereknek. Várniuk kell, hogy éhség érje őket, hogy enni tudjanak.

Tudatosan kerülniük kell a meleg és nedves körülmények közötti tartózkodást, például szaunát, gőzfürdőt vagy gőzzel töltött fürdőszobát.

Mivel izmos testük van, és a testösszetételük nagyobb, mint zsírtartalmú izomszövet, a testmozgáshoz szükséges, és a mozgáshiány miatt salakanyagok és más méreganyagok képződnek testükben. Ezért hajlamosabbak a magas húgysav- és koleszterinszint kialakulására.

Ennek az embercsoportnak ajánlott olyan alacsony kalóriatartalmú ételeket fogyasztani, amelyek csak hízás nélkül töltenek fel egyet, például könnyű pörkölt, zeller, sárgarépa, olíva, saláta, káposzta, brokkoli, spenót és cukkini.

A meleg és nedves Mizajban szenvedő embereknek véradásra és nedves köpölyözéses kezelésre van szükségük. Általános szabály, hogy a szervezet természetes méregtelenítő képességének javítása a méreganyagok, például vizelet, ürülék és izzadtság fő kijutási útvonalain keresztül nagyon jó ennek a csoportnak.

A folyékony cikória-kivonat (Kasni), a fumitory-kivonat (Shahtareh), a savanyú és savanyú verejtékű Sekanjabin, a gránátalma, a citrom vagy a borbolyaszörp szintén előnyös nekik.

A zöldségek, a saláták és a görögdinnye szintén jó, ha nem esznek túl sokat. Savanyú gyümölcsök fogyasztása és savanyú élelmiszerek hozzáadása a pörköltekhez és a hamu számára előnyös lenne számukra.

Seyed Mahdi Mirghazanfari, PhD fokozatot szerzett orvosi élettanból, és iráni-iszlám hagyományos orvos kutató. Emellett adjunktus a teheráni AJA Orvostudományi Egyetemen.