Szégyelli, hogy kövér?

szégyelli

Ha túlsúlyos, akkor valószínűleg szégyent tapasztalt az állapota miatt.

Valószínűleg van:

  • Szégyellte, hogy „kövér”
  • Úgy ítélte meg, hogy hiányzik az akaraterő
  • Vettem bele a történetbe, hogy a vékony „normális” vagy „jobb”
  • Hitt abban, hogy valami bajod van, ha nem vagy vékony
  • Feladva, hogy valaha is kedveled a tested

Tudja, hogy ha túlsúlyos, akkor gyakran másképp nézik, érzi a hibát a megjelenésben és hallja a bántó megjegyzéseket, például:

  • "Az illetőnek nincs önuralma"
  • "Nem tenne valamit ez ellen?"

Néhány dologgal ellentétben, amit szégyellünk, nem rejthetjük el a zsírt

Körülbelül 14 éves koromban (most már több mint 35 évvel ezelőtt) sétáltam az úton a kis városban, ahol éltem, amikor egy sportos kabrióban lévő fiatalember kihajolt, amikor elhajtott, és azt kiabálta: szerelem, van-e elefantitisa?

Akkor még nem voltam olyan nagy lány, de emlékszem, hogy elpusztultam, zavarban voltam és szégyelltem magam. A fiatalembernek gyönyörű, hosszú, szőke hajú barátnője ült az utasülésen - vajon mit érez? Most elismerem, hogy nagyon szeretném, ha ma előttem lenne, és kihívnám a viselkedését, de akkoriban elhittem neki. Úgy gondoltam, hogy valami bajom van - szégyellni való.

Ezek a hozzáállások ma is élnek és élnek. Például van egy japán alkalmazás, a „Hey Fattie” [1] a mobilkészülékéhez, amely kis animációs férfiakkal (akik a barát helyét hivatottak átvenni) járnak, ha nem tartják be diétájukat, és gyakorlási rendszer. Kell-e partner vagy bárki, aki azt mondja nekünk, hogy kudarc vagyunk?

Az emberek megszégyenítése a fogyás terén nem működik. A Súlyfigyelők régi napjaiban a tagok arról számoltak be, hogy volt egy „Disznó toll”, aki bárki számára, aki nem fogyott le azon a héten, bemehetett és beállhatott a heti mérlegelés és találkozás idejére. Azok számára, akik ezt megtapasztalták, valami borzalomról számolnak be. Nem javította a fogyásukat. Amit tett, az növelte szégyenkezésüket ... és az esélyeiket a feladásra és a bujkálásra.

Mi van, ha a szégyen valójában megállítja a fogyást?

"Mikor élvezted utoljára a testedben?
Melyik pillanatban hagytad abba azt, amit igaznak érzel mások kedvéért?
Könnyű ártani a testednek, ha nem tetszik az érzése - nincs semmi, amiért érdemes szeretni. "

Ha szégyent érez, akkor valószínűleg önmagát hibáztatja, amiért nem volt erősebb abban az elhatározásban, hogy kitart a diéta mellett.

Ez egy csapda - a diéták felállítottak, és kudarcra van ítélve (Bacon, 2008, 145. o.). [2] A jelenlegi fogyókúrás megoldás, amely korlátozza a kalóriákat és növeli a testmozgást, csak rövid távú, mivel Az emberek 95% -a minden súlyát visszahozza az állítólag sikeres 5% -ból pedig a legtöbb fokozatosan visszanyeri súlyát (Bacon, 2008, 145. o.). Valójában az csak a vita tárgyát képező súly visszanyerésének mértéke, nem az a tény, hogy visszanyeri az elveszített súlyt (Bacon, 2008, 144. o.). [2]

Az étrendipar a kövérség szégyenére támaszkodik próbál és vásárol. A súly visszahelyezése nem szégyellendő - szinte garantált - és ez nem ok arra, hogy feladja önmagát.

A fogyás nem az ételről szól, nem a harcművész fegyelmezéséről, nem a fogyókúráról - hanem arról, hogy megtalálja annak a szeretetét, aki valójában vagy, és nagyon lassan megtanulja ezt tiszteletben tartani - a szégyen ellenkezője.

"A gyógyszer legjobb formája az, ha te vagy az
mert a legkisebb dolog, ami nem te vagy
a testét disz-harmóniába hozza, ami akkor
megkönnyebbüléshez, majd a minket bántó bajokhoz vezet. "

A webhely böngészése során sok férfit és nőt láthat, akik fogyókúra nélkül fogytak. Közös bennük az rendezték önmagukkal való kapcsolatukat.

A kövérség szégyene gátat szab annak, hogy megvizsgáljuk, mi történik valójában, és hogy megtaláljuk a benne rejlő szeretetességet.

Bacon, L., (2008). Egészség minden méretben: A meglepő igazság a testsúlyáról, Benbella Books, Dallas, Tex.

Alison Greig, BA LLB (Hons), LLM (Hons, Grad Dip Psych, az EPA által elismert)

Alison író, életmentő és a szólásszabadság szenvedélyes híve. Jogi és filozófiai érdekei közé tartozik a számítógépes visszaélések és a számítógépes bűnözés szabályozása, az egészségügy, a vallásszabadság és az emberi jogok.