Ne rágd meg!

Mint jól tudják, az emésztőrendszer a fogyókúrás műtét után másképp reagál az ételekre. A Salt Lake City-i lakosok gyakran meglepődnek, amikor megtudják, hogy ez olyan kisebb finomságokra vonatkozik, amelyekről azt gondolja, hogy egyáltalán nem befolyásolja az étrendjét - például a rágógumi. A súlycsökkentő műtét utáni rágógumi azonban néhány kellemetlen és költséges következményt okozhat.

Sokan úgy gondolják, hogy mivel a rágógumi lényege az alapos rágás, az édes vagy a mentás csemege hasznos módszer a fogyás elősegítésére. Végül is, ha rágógumit rágsz, akkor valószínű, hogy nem harapsz más harapnivalókat sem. Emiatt egyes fogyókúrás orvosok valóban rágógumira ösztönzik pácienseiket, ha ez segít a túlfogyasztás megszokásában, de a fogyókúrás sebész valószínűleg nem fogja megadni ugyanazt a tanácsot. Míg a rágógumi segíthet néhány embernek elkerülni az esztelen nassolást a súlycsökkentő műtét előtt, ez nem ajánlott gyakorlat a bariatrikus eljárás után.

A rágógumi rejtély

Attól függően, hogy kit kérdez, néhány különböző okot fog hallani arról, hogy miért kell kerülni a rágógumit. Először is, sok gumit csomagolnak cukorral. A cukor káros a fogakra, és annak ellenére, hogy nem feltétlenül nyeli le az egész gumidarabot, a cukor lebomlik, miközben rágja és lenyeli a gyümölcsleveket. Az Ön által elfogyasztott kalóriák nem kínálnak semmilyen táplálékot, ezért jobb, ha a napi kalóriatartalmat nem pazarolja egy ilyen kicsi, beteljesedés nélküli snackre.

A rágógumi által okozott másik probléma az, hogy mivel Ön rág, és valójában nem eszel semmit, a levegő az emésztőrendszerébe kerül. A súlycsökkentő műtéteknél ez rengeteg gázt és kényelmetlenséget okozhat. A gáz valószínűleg csak néhány óráig fog tartani, de ez néhány órás fájdalom, amelyet nem kell alávetnie. A rágógumi szintén ismert, hogy serkenti az étvágyat néhány ember számára, ami érezheti a további táplálék szükségességét.

Néhány alternatíva, amelyet érdemes átrágni

Ne félj. Rengeteg módszer van a rossz lehelet leküzdésére anélkül, hogy egy csomag gumihoz nyúlna. A szájban széteső cukormentes lehelet menta vagy menta csíkok enyhítik a rágógumi által előidézett gázokkal kapcsolatos aggályokat. Az öntött fogselyem magával hordása szintén elősegítheti a jobb leheletet, emésztés nélkül. Ha természetesebb megoldást szeretne, próbáljon meg egy darab mentát rágni egy darab gumi helyett. Könnyen termeszthet mentát a kertjében, és egy kis mentalevél frissítheti a lélegzetét, és friss és tiszta érzetet adhat a szájnak a rágógumi természetellenes mellékhatásai nélkül. A gumival ellentétben a mentalevél természetesen lebomlik, ha véletlenül lenyeli.