Székrekedés IBD-vel: Tippek a megkönnyebbüléshez

Míg a Crohn-kór és a fekélyes vastagbélgyulladás „bélbetegségeknek” számítanak, a velük élő embereknél nem minden gyomor-bélrendszeri tünet jelentkezik egyformán. A székrekedés például kevésbé gyakori probléma gyulladásos bélbetegségben (IBD). A MyCrohnsandColitisTeam több mint 126 000 tagjából csak körülbelül 8000 számol be székrekedésről. A székrekedés azonban előfordul néhány Crohn-betegségben és fekélyes vastagbélgyulladásban szenvedő embernél, és ez néha egy súlyos IBD-szövődmény tünete.

Hogyan befolyásolja a székrekedés a tagok életét

A MyCrohnsandColitisTeam tagjai sokféle tapasztalatot osztottak meg a székrekedéssel kapcsolatban. "Életem nagy részében székrekedéssel szenvedtem" - mondta az egyik tag. "Amikor Crohnomat diagnosztizálták, az orvosok és én azzal viccelődtünk, hogy blokkolták a felszálló vastagbélemet, miközben a leszálló vastagbélem futott."

- Vagy székrekedésem van, vagy hasmenésem van - mondta egy másik tag. - Soha nem csak normális. Ugh! Egy újonnan diagnosztizált tag a székrekedést állapította meg legsúlyosabb panaszként: „A fő tüneteim a jobb alsó gyomorfájdalom és a székrekedés.”

A székrekedés nemcsak fizikai problémákat okoz a tagoknak. Az egyik tag aggódott, hogy ez ellehetetleníti a normális tevékenységeket. „Van valami tipp vagy tanács a székrekedés javítására? Jövő hétvégén futok egy versenyt - szeretnék valamiféle rendszerességet, és ne azt, hogy a dolgok rossz ponton mozogjanak! ”

Mi okozza a székrekedést az IBD-ben?

A székrekedés a gyulladásos bélbetegség különböző szövődményeinek jele lehet, amelyek közül néhány súlyos.

Proctitis

A proctitis, a végbél gyulladása, gyakori szövődmény az IBD-ben. Az IBD-ben szenvedők mintegy 30 százalékának valamikor proctitise lesz.

A belek szűkítése

A szűkület a bél szűkülete, amelyet a hegszövet okoz. A hegszövet a Crohn-betegség részét képező ismételt gyulladás- és gyógyulási ciklusok révén alakul ki. Ha egy területen elegendő hegszövet van, elzáródás alakulhat ki, ami megnehezíti a széklet átjutását. Becslések szerint a Crohn-betegségben szenvedők egyharmadánál az állapot kialakulásától számított 10 éven belül szűkület alakul ki. Kolonoszkópiát vagy MRI-t lehet használni annak ellenőrzésére, hogy van-e szűkület.

Sok tag megosztotta tapasztalatait a székrekedést okozó szigorításokkal kapcsolatban. Az egyik tag nem számolt be a tünetek enyhüléséről gyógyszerek nélkül. „Korábbi reszekcióktól szigorú vagyok, és jelenleg a Modulen IBD-n vagyok. Még mindig be kell vennem a Movicolt, minden nap három tasakot, hogy ne álljak el.

Amikor az egyik tag székrekedésről beszélt, a másik arról tájékoztatta őket, hogy: "Ez lehet szigor, és minél tovább vársz, annál rosszabb lesz."

Anális repedés

Az anális repedés egy kis szakadás a végbélnyílást bélelő szövetben. Az IBD-ben szenvedők az állapot szövődményeként kaphatják meg őket, és a székrekedés is okozhat ilyet. A helyzet bonyolultabbá tétele érdekében a végbélrepedést okozó nyomás gyakran okoz bélmozgásokkal fájdalmat, ami elkerüli a székletürítést. Az elkerülés súlyosbíthatja a meglévő székrekedést.

Az IBD egyes típusai hajlamosabbak székrekedést okozni, mint mások. A fekélyes vastagbélgyulladás diagnózisa, az IBD egy olyan típusa, amely csak a vastagbelet érinti, a székrekedés fokozott kockázatával járhat. Bizonyos esetekben a betegség csak a vastagbél egyik oldalát érinti, és kutatások kimutatták, hogy az ilyen formájú embereknél nagyobb valószínűséggel székrekedés jelentkezik tünetként.

A székrekedés egyéb okai

A székrekedés nem lehet az IBD szövődménye. Lehet, hogy közvetve kapcsolatban áll a Crohn-betegséggel vagy a fekélyes vastagbélgyulladással, vagy teljesen független. Íme néhány további lehetséges székrekedés:

Alacsony rosttartalmú étrend

A magas rosttartalmú ételek súlyosbíthatják az IBD tüneteit, ezért néha alacsony rosttartalmú étrendet javasolnak. Ez a rosthiány azonban hozzájárulhat a székrekedéshez.

Alacsony folyadékbevitel

Ez a székrekedés gyakori oka még azoknál az embereknél is, akiknek nincs Crohn-kórja vagy fekélyes vastagbélgyulladása. Az átlagos embernek napi 1,5 liter folyadékot kell bevennie. Kevesebb lehet dehidratáló és súlyosbíthatja a meglévő székrekedést.

Bizonyos gyógyszerek

Az antibiotikumok, a kortikoszteroidok és az immunszuppresszánsok, mint például az azatioprin (Imuran), gyakran kezelik a Crohn-kórt és a fekélyes vastagbélgyulladást, de számos ilyen gyógyszer mellékhatása a székrekedés. Hasonlóképpen a vas-kiegészítők segíthetnek a Crohn-féle vérszegénységben, de a székrekedés okai is. A hasmenés leküzdésére adott gyógyszerek, például a Loperamid, székrekedést is okozhatnak.

A MyCrohnsandColitisTeam tagja, aki éppen a Methotrexate-t kezdte, azt mondta: „Nemrég kezdtem a Methotrexate-et, és az utóbbi időben szintén nem ettem jól. [Nem vagyok biztos benne, melyik okozta, de székrekedést tapasztalok. " Egy másik tag a Libraxot és a Lialdát jelentette bűnösnek. „Mindkettőn vagyok - most kezdtem. Észrevettem, hogy székrekedésem van. ”

Irritálható bél szindróma (IBS)

Az IBS teljesen különálló állapot az IBD-től, és nem jár gyulladással. A Crohn-betegségben szenvedők több mint fele, a fekélyes vastagbélgyulladásban szenvedők harmada IBS-t szenved. Az IBS egyes tünetei hasonlóak az IBD tüneteihez, és a székrekedés az egyik ilyen tünet lehet. A MyCrohnsandColitisTeam legalább egy tagjának volt IBD-je és IBS-je: „Azt mondták, hogy krónikus IBS-em és székrekedésem van; ez okozza az [IBD] fellángolásaimat. ”

A székrekedés kezelése az IBD-ben

Még a IBD nélküli embereknél is gyakori probléma a székrekedés. Ennek enyhítésére különféle kezelések vannak.

Az étrend változásai

A székrekedés esetén általában az étrendben lévő rostmennyiség és az ivott vízmennyiség növelése az első. "Győződjön meg róla, hogy elegendő mennyiségű vizet iszik-e és mozog-e" - tanácsolta az egyik MyCrohnsandColitisTeam tag egy másiknak székrekedés miatt.

Kerülje a koffeint és az alkoholt, ami súlyosbíthatja a székrekedést. Az egyik tag megosztotta a székrekedést kiváltó ételek listáját, beleértve a tejtermékeket is: „Szénsavas italok, felesleges tejtermékek vagy búzát tartalmazó ételek”.

Ha IBD-je van, a magas rosttartalmú étrend valóban súlyosbíthatja a székrekedést. Kétféle rost létezik: oldható és oldhatatlan. Az oldható rost vízben oldódik, míg az oldhatatlan rost ömlesztve adja a székletet. Ha szűkülete vagy más gyulladásos formája van, az oldhatatlanabb rost hozzáadása az étrendhez csak nagyobb székletet hoz létre, amelyet még mindig nem lehet átadni. Az oldható rost viszont nagyobb valószínűséggel ajánlott az IBD-ben szenvedőknek, mert kevesebb maradványt hoz létre.

Az egyik tag orvosa ilyen étrendet ajánlott. "Orvosaim alacsony szermaradványtartalmú étrendet folytattak, amely a magas szénhidráttartalmú és alacsony takarmánytartalomra koncentrál." Ha az alacsony rosttartalmú étrendnél a tünetek visszahúzódnak, akkor azt javasoljuk, hogy fokozatosan kezdje el újra bevezetni a rostforrásokat az étrendbe.

A fizikai aktivitás

A testmozgás segíthet a belek mozgatásában. A CDC azt ajánlja, hogy a felnőttek heti 150 perc fizikai aktivitást, vagy napi körülbelül 30 percet töltsenek öt napig. A vastagbél nagyobb valószínűséggel reagál, ha a környező medence- és hasizmok megerősödnek. Ha az IBD tünetei túl súlyosak ahhoz, hogy ennyi testmozgást végezzenek, az intenzívebb testmozgás rövidebb szakaszai ugyanolyan jól szolgálhatnak.

A legtöbb tag szerint a testmozgás pozitívan befolyásolja a tüneteiket. „Megyek az edzőterembe, amikor lehetséges, és úszok; pozitív hatása van ”- mondta a MyCrohnsandColitisTeam egyik tagja. - Próbálj meg annyit járni, amennyit csak tudsz. Nem kell gyorsan járnia vagy futnia. Csak sétálj, ha nem bántasz ”- volt egy másik tanács.

Csak néhány számolt be a testmozgás negatív hatásairól. "A problémám az, hogy miután egy vagy két hétig tornáztam, nagyon-nagyon rossz fellángolást kapok, és öt-hét napig beteg vagyok" - mondta az egyik tag.

Bélképzés

Képezheti magát a rendszeresebb bélmozgásokra, ha megpróbálja minden nap ugyanabban az időben. Étkezés után általában a legjobb idő, mert az evés elősegíti a belek mozgását. Ha a bélmozgás nem megy könnyen, a digitális ingerlés - egy kenett ujj behelyezése a végbélbe és egy körben való mozgatás - segíthet. Ha a probléma magában foglalja az anális záróizom legyengülését, biofeedback kezelésekre lehet szükség az izmok megerősítésére. Biofeedback esetén egy dugót helyeznek a végbélnyílásba, és egy számítógéphez csatlakoztatják, amely megmutatja a felhasználónak, hogy az anális izmok mennyire összehúzódnak.

Vény nélkül kapható gyógyszeres kezelés

Ha úgy tűnik, hogy a fenti tippek nem segítenek, a következő lépés általában a vény nélkül kapható gyógyszeres kezelés. Ezek különféle típusúak. A gyógyszer kipróbálása előtt mindig kérdezze meg orvosát, mivel egyesek veszélyes kölcsönhatásba léphetnek az előírt IBD-gyógyszerekkel, vagy súlyosbíthatják az IBD tüneteit.

Rostkiegészítők

A rost-kiegészítőket ömlesztett hashajtókként is ismerik. Oldhatatlan rostokból készülnek, és növelik a bélmozgások nagy részét, hogy könnyebben áthaladjanak. Míg az IBD-vel nem rendelkezők gyakori kezelése, az IBD-ben szenvedők szeretnék átadni nekik. Az oldhatatlan rost súlyosbíthatja az IBD tüneteit. Mivel azonban a testen kíméletesebbek, mint a többi hashajtó, könnyebben alkalmazhatók hosszú távon.

Több tag számolt be a rost-kiegészítők sikeréről. „A Metamucilt minden reggel probiotikummal szedem. Csodákat tesz, hogy rendszeres és szilárd vagyok.

Nem minden jelentés volt pozitív. Az egyik tag azt mondta: „Amikor egy hétig kipróbáltam a Metamucilt, hónapokig tartó előrelépés történt. Nagyon rossz hét volt. ” Különösen katasztrofális volt egy másik tag számára. „Kerülje az összes„ rost növelése ”javaslatot. Ez normális, normális belű emberek számára szól; [számunkra] ez csak tovább ront a helyzeten. Mazsola korpa az ER-ben landolt! ”

Ozmotikus gyógyszerek

Az ozmotikus gyógyszerek, mint a magnéziumtej és a Miralax, növelik a bélben lévő víz mennyiségét, hogy megkönnyítsék a széklet átjutását. Vízhúzási tulajdonságaik szomjat, fokozott puffadást és görcsöket okozhatnak - két olyan tünetet, amelyet valószínűleg bárki ismer IBD-ben. Csak alkalmanként szabad használni.

Néhány tag nagy sikerről számolt be ezekkel a gyógyszerekkel. - Éjszaka lefekvés előtt magnézium-tejet veszek, másnap reggel pedig a fürdőszobában vagyok. Egyáltalán nem görcsöl.

Székletlágyítók

A székletlágyítók, például a Colace, közvetlenül a nedvességet adják a széklethez, hogy megkönnyítsék az áthaladást. Az ozmotikus gyógyszerekkel ellentétben ezek nem társulnak puffadással és görcsökkel, de hosszú távon alkalmazva mégis elektrolit-egyensúlyhiányt okozhatnak.

A székletlágyítók megoldásnak tűnnek néhány tag számára. "Én is napi Colace-t (székletlágyítót) szedek, mert kevésbé fájdalmas, annál puhább a széklet" - mondta az egyik tag. Egy másik tag szerint azonban orvosa figyelmeztette őket ezektől a gyógyszerektől a bélrezekciós műtét után. - A sebész szerint nincs székletlágyító.

Kenőanyagok

Az ásványolaj valójában nem gyógyszer. Valójában egyáltalán nem emészthető meg. Az emésztés hiánya pontosan így működik - a belekben való áthaladása miatt minden, ami már ott van, megkenődik és könnyebben mozoghat. Bár általában ártalmatlannak tekintik, az ásványi olaj nagyon veszélyes lehet, ha nyelés közben szívja fel. Azok a személyek, akiknek a nyelése zavart, ne használják.

Serkentők

Az olyan stimulánsok, mint a Dulcolax, a belek összehúzódását eredményezik, lehetővé téve a széklet könnyebb mozgását. Működésük miatt hányingert és hasmenést okozhatnak. Ennek ellenére ők a MyChronsandColitisTeam egyik leggyakrabban kipróbált kezelése. "Dulcolaxot szedek, és sok teát és vizet iszom" - mondta az egyik tag.

Vényköteles gyógyszerek

A vényköteles gyógyszerek általában erősebbek, mint a pultnál kapható gyógyszerek. Általában csak akkor használják, ha a fent felsorolt egyéb opciók nem eredményeznek eredményt.

Három gyógyszert írnak fel székrekedésre:

A lubiprosztont leggyakrabban a nők IBS-sel kapcsolatos székrekedése esetén alkalmazzák.
Plecanatidot és Linaclotidot használnak krónikus székrekedés esetén.

Ezeknek a gyógyszereknek egyikét sem szabad alkalmazni, ha szűkület vagy egyéb elzáródás van a belében. Győződjön meg róla, hogy orvosa ismeri-e kórtörténetének ezeket a szempontjait.

Sebészet

A műtét mindig a legvégső eszköz. De ha szűkület alakult ki a belekben, akkor ez lehet az egyetlen megoldás a probléma megoldására. Ha anális repedése van, azt műtéttel is orvosolni lehet. (A legtöbb anális repedés önmagában megszűnik, de néhányukat műtéti úton kell kezelni.) Az IBD ezen szövődményeinek megoldására szolgáló műtét után a székrekedésnek javulnia kell. A műtét nem gyógyítja meg a székrekedést vagy az IBD-t, de kevésbé intenzívvé teheti a tüneteket.

Tippek a MyCrohnsandColitisTeam tagjaitól a székrekedés kezelésével kapcsolatban

A fent felsorolt kezelések mellett a MyChronsandColitisTeam tagjai számos olyan dolgot osztanak meg, amelyek megkönnyítették a székrekedés kezelését:

„A CBD olaj számomra áldás; nemcsak a Crohn-betegségemen segített, hanem az ízületi gyulladásomat is szinte teljesen elvette. "
- Nekem a gyógyteák működnek.
"A legjobb egy nagyon erős probiotikum, amelyet naponta kétszer, legalább 30 perccel étkezés előtt kell bevenni."

A MyCrohnsandColitisTeam több mint 126 000 tagból áll. A tagok mindig hajlandók támogatni egymást néha gyengítő tünetekkel. A székrekedés az egyik legtöbbet tárgyalt téma.

Íme néhány kérdés-válasz szál a székrekedésről:

Íme néhány beszélgetés a székrekedésről:

A székrekedéssel, mint IBD tünettel foglalkozik? Mi segített a székrekedés enyhítésében? Tegye közzé gondolatait az alábbi megjegyzésekben vagy a MyCrohnsandColitisTeam oldalon.

Hivatkozások

Annie az orvostudományról, az orvostechnikai eszközökről és a biotechnológiáról ír. Tudjon meg többet róla itt.

A MyCrohnsandColitisTeam tagja elmondta:

Csak annyit tehetünk, hogy ott lógunk és imádkozunk egy gyógyulásért.

Az IBD tüneteinek elrejtése

Félreértés és IBD érzés

Friss cikkek

MyCrohnsandColitisTeam Tag Social

Szerezd meg az igazságot az online orvosok látogatásáról

A Crohn-kór tünetei és okai

A Crohn-betegség tünetei és okai

Hozzáférhet orvosához anélkül, hogy elhagyná otthonát

Álmatlanság és IBD: Tippek a jobb alváshoz

A fekélyes vastagbélgyulladás probiotikuma: hatékonyak-e?

Probiotikumok fekélyes vastagbélgyulladásra: hatékonyak-e?

Crohn-betegség gyermekeknél: tünetek, okok, kezelés

A Crohn-kór étrendje: fogyasztható ételek és kerülendő ételek

A fogyatékossági ellátások megszerzése a fekélyes vastagbélgyulladás esetén

A fekélyes vastagbélgyulladás diéta: Fogyasztandó ételek és kerülendő ételek

Taggá válni

Kapcsolatba lépni másokkal, akik Crohn-betegségben és vastagbélgyulladásban élnek. A tagok csak érzelmi támogatáshoz, tanácsokhoz, kezelési ismeretekhez és egyebekhez férhetnek hozzá.

Legyen előfizető

Töltse le a postaládájába a legújabb cikkeket a Crohn-betegségről és a vastagbélgyulladásról.