Székrekedés műtét után: miért gyakori és hogyan kell kezelni

Ezt a bejegyzést Grace McClure és Dr. Nicholas Frisch írták, MD, OS, MBA.

A műtét utáni székrekedés nem nevető kérdés. Bár a „WC-beszélgetés” nem biztos, hogy mindenkinek a kedvenc éttermi témája, ez gyakran feltett kérdés a betegek és a sebészek között, valamint a támogató közösségekben és fórumokon. Annak eldöntésére, hogy miért nem érinti a műtét utáni székrekedés ennyi beteget, beszéltünk ortopéd sebésszel és a PeerWell tanácsadójával, Dr. Nicholas Frisch-szel.

Dr. Frisch a székrekedést úgy magyarázza, hogy „néhány nap szabadságot hagy a szokásos szokásaitól, ami mindenki számára más. Ha néhány napon túl már túl van a szokásos rutinján, ez azt jelezheti, hogy valami komolyabb dolog folyik, és további orvosi ellátást igényelhet. "

Olvassa el, amint elmagyarázzuk: a székrekedés tünetei, miért gyakori a műtét utáni székrekedés, hogyan lehet megelőzni a székrekedést, mielőtt megtörténne, és mit kell tenni, ha a bélmozgás komoly funk.

A székrekedés tünetei:

A székrekedés lazán definiálható, mint „kevesebb, mint három bélmozgás egy hét alatt”, vagy ahogy Dr. Frisch úgy fogalmaz, hogy „néhány nap szabadságot hagy a szokásos szokásaitól”. Itt vannak a székrekedés tünetei:

Észrevehetően kevesebb bélmozgás a normálnál (pl. Ha általában napi kétszer van bélmozgása, akkor 2 napig nem megy a székrekedés változata)
Dagadó érzés
Hasi, gyomor- vagy végbélfájdalom
A széklet kemény, kicsi vagy kavicsszerű
Nehézség a bélmozgás során
A fürdőszobai szünet után úgy érzed, hogy „még menned kell”
Lassú vagy lassú érzés

Miért gyakori a székrekedés a műtét után?

A műtét után (például csípő- vagy térdprotézis, ACL-rekonstrukció, hátműtét stb.) Lényegében létrehozta a székrekedés „tökéletes viharát”. A fájdalomcsillapítás, a testmozgás/aktivitás hiánya, az étrend megváltoztatása és az érzéstelenítés bizonyítottan hozzájárul a székrekedéshez. Valójában az opioid fájdalomcsillapítás önmagában (még más tényezőkkel kombinálva sem) székrekedést okoz a betegek akár 40% -ában is. Más szavakkal, a poszt-op székrekedés bizonyos esetekben nagyon gyakori.

Dr. Frisch a műtét utáni székrekedést „multifaktoriálisnak” magyarázza. Kifejti, hogy a székrekedést „stressz kiválthatja, és a műtét stresszes. Az étrend és az elfogyasztott étel típusának megváltoztatása szintén székrekedést okozhat. Add hozzá a csökkent folyadékbevitelt és kiszáradást, magukat a gyógyszereket, valamint az érzéstelenítést, és ez hatással lesz. "

A székrekedést a következők okozhatják/súlyosbíthatják:

Narkotikus fájdalomcsillapító gyógyszerek (általában opioid vényköteles gyógyszerekből)
Általános érzéstelenítés (nem helyi vagy regionális)
Gyulladás (műtéti trauma vagy szövődmények, például fertőzés)
Mozgás, mozgás vagy inaktivitás hiánya
Étrendi változások (például kevesebb zöldség, kevesebb rost stb.)
Stressz, szorongás és depresszió (pl. A műtét utáni túlterhelés stresszt okozhat, és székrekedés érezheti ezt a stresszt, ördögi kört létrehozva)
Dehidráció (nem ivott elegendő mennyiségű vizet)
Alapvető körülmények (például Parkinson-kór, pajzsmirigy-rendellenességek, irritábilis bél szindróma stb.)

5 módszer a székrekedés kezelésére műtét után

A műtét után nem lesz a legjobb. A székrekedés hozzáadása a keverékhez úgy érezheti magát, mint a meggy a tortán. Számos bevált módszer létezik azonban a belek helyreállítására, hogy a gyógyulásra koncentrálhasson.

1. Adjon rostot az étrendjéhez

A műtét előtt esetleg módosított néhány étrendet a gyógyulás fokozása érdekében. A fehérjében, kalciumban, D-vitaminban, C-vitaminban stb. Gazdag ételek kiválóan alkalmasak arra, hogy elindítsák a testet a szövetek, a csontok, az izmok helyreállításában, stb. Azonban a pre-op és az opció utáni étrend egy kicsit másképp nézhet ki.

A műtét után extra rostokat kell beépítenie az étrendbe. A rost „anyagot” ad hozzá a székletéhez, vízhúzással és a széklet könnyebb áthaladásával. A rost az emésztőrendszer „kéményseprőjének” tekinthető - amely megtisztít.

A nőknek legalább 25 mg rostot kell fogyasztaniuk naponta, a férfiaknak pedig legalább 38 mg rostot.

Magas rosttartalmú étel:

Körte (5,5 gramm körténként)
Málna (6,5 gramm/100 gramm)
Avokádó (6,7 gramm/100 gramm)
Articsóka (10,3 gramm/100 gramm)
Étcsokoládé (10,9 gramm/100 gramm)
Vesebab, csicseriborsó, lencse (11-15 gramm/1 főtt csésze)
Popcorn (14,5 gramm/100 gramm száraz mag)
Lencse (15,6 gramm/1 főtt csésze)

Zab/zabpehely (16,5 gramm/1 csésze nyers zab)

És az éllovas: Chia magok/chia magrudak (100 gramm szárított chia mag 34 gramm rostot tartalmaz!)

2. Élvezze az aszalt szilva varázsát

Hallottál már róla, de a pletykák igazak: az aszalt szilva varázslat a székrekedésre. Az aszalt szilva (más néven aszalt szilva), az aszalt szilvalé (gyakran melegen tálalva) és a szárított szilvapor természetes gyógymód a bélmozgás szabályozásában. Az orvosi közösség támogatta az aszalt szilva felhasználását a székrekedés miatt, arra hivatkozva, hogy nagyon hatékonyak lehetnek a székrekedés és a tünetek enyhítésében.

Valójában az Alimentáris Farmakológia és Terápiában megjelent tanulmány két próbát végzett egy székrekedésben szenvedő betegcsoporttal. Az egyik csoport 100 gramm szárított aszalt szilvát fogyasztott, a másik csoport 22 gramm psylliumot (oldható rostot) vett be minden nap. 3 hét elteltével az aszalt szilvacsoport "javította a széklet gyakoriságát és a széklet konzisztenciáját a psylliumhoz képest". Más szavakkal, az aszalt szilva (amely természetes hashajtót, hashajtó szorbitot és rostot tartalmaz) bizonyítottan hatékony a székrekedés enyhítésében.

Tipp: Az aszalt szilva megelőző és reaktív. Kezdje el fogyasztani 100 gramm aszalt szilvát (kb. 10 száraz magozott aszalt szilva) a műtétet megelőző napokban és a gyógyulás során - különösen, ha vényköteles opioid fájdalomcsillapítót szed.

3. Próbálja ki a hashajtókat

A vény nélkül kapható és vényköteles hashajtóknak sokféle típusa van. A hashajtók iható gyümölcslevekben, tablettákban, kapszulákban, gumikban, porokban, beöntés formájában stb. Érkeznek. Lehet, hogy a legjobb hashajtót választják, ezért működjön együtt orvosával, vagy kérjen gyógyszerészt, hogy válassza ki az Ön számára legmegfelelőbb hashajtót.

Tudtad: A székletlágyító hashajtó. A székletlágyító (úgynevezett lágyító hashajtó) csak egy a sok elérhető hashajtó típus közül.

Itt vannak a különböző típusú hashajtók (hogy kevesebbet küzdhessenek a gyógyszertári szigeten):

Székletlágyító (lágyító hashajtó): Ez a hashajtó lágyítja a székletet és a „belépő szintű” hashajtó. Legjobb enyhe székrekedés esetén alkalmazható, mivel általában a legkevésbé hatékony. Itt található a különféle székletlágyító márkák listája.
Ömlesztett hashajtó: Ez egy általános hashajtó típus, amely segít a víz székletében tartásában. Ez nem gyors hatású, ezért hosszabb ideig kell tartani a megkönnyebbülést. A népszerű márkák a következők: Metamucil, Citrucel, FiberCon.
Hyperosmoticus hashajtó: Vizet vezet a belekbe, ez a típusú hashajtó segít abban is, hogy a víz a székletében maradjon. * A hiperoszmotikus hashajtókat gyakran használják krónikus székrekedés esetén.
Ásványi olaj/kenőanyag hashajtó: Ásványi olajból készült, ez a hashajtó bevonja a székletet. A kenés megkönnyíti a mosdóba járást, és a székletét is hidratálja. és csúszós. Ez a típus azonnali megkönnyebbülést kínálhat, és rövid távon a legjobb. Szájon át szedik, és a nagy gyógyszertáraknak házmárkájuk lesz.
Sós hashajtó: A hiperoszmotikus hashajtóhoz hasonlóan ez a típus is több vizet vezet be a belébe. Ezt a magnézium-citrátnak is nevezik, ez a hashajtó általában ital formában van és hat órán belül működik.
Stimuláns hashajtó: Növekvő mozgás a belekben, ez gyorsan hat. Ez a típus tabletta, kúp vagy folyadék formájában is bevehető. A gyógyszerek összetevői eltérőek, de a népszerű márkák a következők: Dulcolax, Senexon, Senokot, Correctol, Ceo-Two Evacuant.

Jegyzet: A hashajtókat nem szabad rendszeresen használni. Ha az előírtnál hosszabb ideig (általában több mint pár napig) használja őket, forduljon orvosához.

4. Maradjon hidratált: Igyon és igyon még valamit!

A műtét után a hidratálás rendkívül fontos. A belek megfelelő működéséhez és a széklet könnyebb átadásához hidratálni kell. Ha nincs elegendő víz a belekben vagy a vastagbélben, a test felszívja a vizet, amely egyébként egészséges székletet hozna létre.

A műtét után hajlamosabb a kiszáradásra. Az opioid fájdalomcsillapító gyógyszer (amelyet ortopédiai műtét után írhatnak fel) kiszáríthat. Ezenkívül néhány hashajtó is hozzájárulhat a kiszáradáshoz. Ha székrekedése van, adjon hozzá extra ivóvizet a rutinjához. Célozzon napi 8+ csésze vizet inni. A gyógyteák is beleszámítanak a vízbevitelbe.

Tipp: Ha az ital alkoholt, hozzáadott cukrot vagy koffeint tartalmaz, az nem lesz annyira hidratáló. Célozzon meginni 8 csésze vizet (pezsgő, lapos vagy meleg) naponta.

5. Mozogj!

Ha csípő- vagy térdprotézisből, hátműtétből, ACL-ből vagy sok más invazív műtétből gyógyul, a mobilitása csökken. Dr. Frisch elmagyarázza, hogy „bármikor műtétet végez, olyan időket él át, amikor kevésbé aktív. Az ülő élet kiválthatja a székrekedést. ”

A PubMed-en megjelent tanulmány ezt az összefoglalót kínálja: „A székrekedést elősegítő legfontosabb tényezők a csökkent fizikai aktivitás, valamint a rostok, szénhidrátok és folyadékok nem megfelelő étrendi bevitele.”

A székrekedés leküzdésében mozgásra van szükség. A „mozgás krém” mondás teljesen új értelmet nyer a beledhez képest. A fokozott mozgás, gyakorlatok, gyaloglás, lépcsők stb. Az orvos által előírt kritikus fontosságú a „rendszerességhez”.

Tipp: A fájdalomérzet szintjén belül járjon, végezzen napi gyakorlatokat, menjen fel és le a lépcsőn stb. Mindig párosítsa a mozgást hidratálással, hogy a következő sebességfokozatba lépjen.

Mikor okoz problémát a székrekedése?

A műtét után gyakori a székrekedés, de mikor problémás? Mikor kell az orvosához fordulnia? Dr. Frisch elmagyarázza, hogy azt javasolja a betegeknek, hogy vonják be ellátó csoportjukat, „ha letértek a normális bél viselkedésről, és észreveszik a kellemetlenségeket”. A műtét után, különösen a lemerülést követő első napokban, a székrekedés más komoly problémákat is jelezhet.

Dr. Frisch elmagyarázza, hogy "Ha nem halad el a gáz, vagy nincs székletürítése, ez jelezheti, hogy a belek nem működnek."

Játsszon biztonságosan, és forduljon a gondozóhoz, ha székrekedés tapasztalható. Orvosa progresszív protokollokon keresztül futtatja a székrekedés gyakori okait. Ez általában azt jelenti, hogy székletlágyítót kell bevenni, további 2-3 csésze vizet kell bevenni, aszalt szilvalevet inni, rostban gazdag ételeket és kiegészítőket hozzáadni stb. A hashajtók szedése és az opioid fájdalomcsillapítás leállítása fokozatos következő lépés lehet.

"Végül, ha korábban székrekedése van, akkor térjen vissza a múltban működtekhez" - teszi hozzá Dr. Frisch.

Nem számít, milyen székrekedés van, vannak olyan lépések, amelyeket Ön és orvosa végigcsinál, hogy visszatérjen normális állapotához.