Nehezen tudsz válaszolni a természet hívására? Tedd ezt a dolgok rendbetételéért

Az étrend választása és a napi aktivitás nagy hatással van a belek viselkedésére.

tegye

Közülünk sokaknak a napi étkezés adott, de nem olyan egyszerű bélmozgás. Az aranyér (cölöpök) és a repedések zavarása fájdalmas probléma, amely befolyásolhatja az ember életminőségét.

"A repedéseket és a cölöpöket általában a hosszú távú székrekedés és a rost hiánya okozza az étrendben" - mondta Dr. Prajesh Bhuta, a vastagbélsebész a Jaslok Kórház és Kutatóközpontban, Mumbaiban. Dr. Narasimhaiah Srinivasaiah, a bengalurui Apollo Kórházak vezető konzultátor-vastagbél-műtétje szerint a székrekedés is jelentős tényező az anális repedéseknél. A kemény széklet áthaladása repedést okoz az anális csatorna bélésében. Ez a sérülés azt eredményezi, hogy az anális záróizom (az izom, amely ellenőrzi a hátsó járatot) görcsbe kerül, ami fájdalmat okoz. A fájdalom éles, amelyet kényelmetlenség érzése követ, és néhány perctől óráig nyugtalanít. A szabálytalan WC-szokások is repedésekhez vezethetnek. Hozzátette: minden olyan krónikus megerőltetés, amely növeli a hasi nyomást, például székrekedés, krónikus köhögés és prosztata problémák, aranyér és repedések okát is okozhatják.

A rossz étkezési szokások növelik a székrekedés kockázatát

NAGYON KAPCSOLÓDÓ A DIÉTÁVAL ÉS AZ ÉLETMÓDDAL
Az étrendünkkel és a napi aktivitással kapcsolatos döntéseink nagy hatással vannak a belünk viselkedésére. Bhuta elmondta: „A feldolgozott ételeket tartalmazó étrend nagyobb mértékű nyugatosítása hozzájárult e problémák előfordulásának növekedéséhez. A nem vegetáriánus és fűszeres ételek, amelyekben nincs rost, szintén fokozott halom előfordulási gyakoriságot mutat. " Genetikai tényezők is érintettek - tette hozzá.

A szegénység sújtotta és Naxal által érintett chantisgarhi Dantewada régióból származó szárnyasok lassan a városi menükben kedvelt fehér húsok lesznek. A vasok ízesek.

A csirkének fekete húsa van, és az állami kormány reméli, hogy az autodrivers nők megadják a szükséges fillipet a gazdasági méret eléréséhez, hogy önfenntartóak legyenek.

Helyi nevén Kalimasi - a fekete húsú szárnyasok - a Kadaknath prémium fajtának számít, és húsának ára háromszorosa, mint a brojlercsirkének.

Uday Chand Sinha gyorsan felveszi a kereskedelem fortélyait a Kadaknath csirke nevelésében, és ennek gazdaságosságát is. Mivel Sinha 333 Kadaknath szárnyast növeszt egy gazdaságban Palnar faluban, Chhattisgarh Dantewada kerületében, bízik benne, hogy legalább 300 madár fog életben maradni.

A boríték hátuljának kiszámításakor Sinha azt reméli, hogy egy tisztességes 2–2,5 lakosot készít hat hónap alatt, leszámítva annak elkerülhetetlenségét, hogy néhány felnőtt baromfi súlya kissé alacsonyabb lehet, mint két kilogramm, és az is lehet, hogy végül a hús 500 Rs/kg alatti áron történő értékesítése.

Kadaknath, egészen pontosan, nem helyi baromfi Dantewadában, bár Bastar zsebében termesztik, beleértve Dantewadát is. A keleti Madhya Pradesh Jhabua és Dhar körzeteihez tartozó szárnyasokat csak a Naxal által érintett Dantewada körzetben vezették be nagy mennyiségben csak ez év januárjában.

De mivel a kormány támogatja az 1000 madár tenyésztéséhez szükséges 5,23 lakos 90% -át, a rendszer lendületet vett: a kerületben 76 egyéni vállalkozó 76 000 madarat tenyészt, a kerületi adminisztráció célja, hogy 1,5 ezer lakosra növelje a közepét. -2018.

A rendszer olyan, hogy a következő fordulótól kezdve - egy forduló másfél év - a vállalkozónak 90% -ot kell fizetnie, a többit csak a kormány segíti.

A múlt hónapban a Dantewada adminisztráció földrajzi jelzés (GI) címkét kért Kadaknath számára, a madár promóciója és a fajtatisztaság megőrzése során a körzet kalandjának okán.

Mivel a Kadaknath hús több fehérjét tartalmaz kevesebb zsírral és koleszterin - például zsírtartalma 0,73–1,03%, más fajtáknál pedig 13–25% -, valószínűleg az egészségtudatos, gazdag és városi táplálkozók körében eltalált.

Raipur fővárosa egy másik rendeltetési hely, amely szintén elfogyaszthatja Dantewada fekete csirkéjét, de a körzeti tisztek kihívásnak tartják a piac más metrókra való kiterjesztését, mivel a szállítás még mindig szűk keresztmetszet - Raipur legközelebbi repülőtere 385 km-re található. a vasúti összeköttetés továbbra is gyenge. Mumbai, Pune és Vizag lehet a következő úti cél.

A Hyderabad piacra már hivatalos szállítási megállapodást kötöttek. Most Hyderabadban négy étterem található, amelyek menüjében Kadaknath szerepel, de a terv a bázis bővítése a dantewadai kerületi adminisztráció tisztviselői szerint.

Hyderabad előkelő Jubilee Hills helységében a Jivati ​​Restro csak ettől a hónaptól kezdte meg a Dantewada Kadaknath csirke beszerzését, "egészséges", "ízletes" és "100% organikus" ételként csomagolva vásárlóinak.

Dantewada az egyik Naxal által érintett körzet a Bastar régióban, még akkor is, ha a körzetben a maoista erőszak előfordulása még mindig kevesebb, mint a szomszédos Sukma és Bijapur körzetekben.

A dantewadai adminisztráció az autós riksa nőstény nőknél szaporítja a Kadaknath farmokat, hogy 2018 közepéig elérje a 1,5 lakosos madarak célját.

A kormány egy új rendszer keretében megkezdte a helyi nők számára az autók vezetésére vonatkozó képzések átadását, és az 1,6 ezer lakosú járművek 80% -os támogatással történő rendelkezésre bocsátását; mi változtathatja azonban ezt a „Danteshwari Sewát” játékváltóvá, ha az autóvezető nők és csoportjaik a Kadaknath üzleti tevékenységét folytatják meglévő jövedelmük növelése érdekében.

És ez a lépés minimalizálja a madarak helyi piacra szállításának problémáját, mind nagy-, mind kiskereskedelemben.

Szöveg: Shantanu Nandan Sharma, ET Iroda

Sreenivasaiah is elmondta: „Jelentős népességben az életmódválasztást kell hibáztatni; nyugati étrend, rosthiány, nem megfelelő gyümölcsfogyasztás, mozgáshiány, elhúzódó munkaidő és mozgásszegény életmód ”problémákat okozhat.

Az elvégzett munka összefüggésben lehet a bél rendellenességeivel is. A hosszú órákon át tartó ülés és a mozgásszegény életmód széklet pangást és székrekedést okoz. Ez viszont kemény, terjedelmes székletet okoz szakadásra, miközben áthalad a végbélnyílás csatornáján - mondta Bhuta.

A túl hosszú ülés növelheti a székrekedés kockázatát
Úgy tűnik, hogy a „jelentéktelen” személyes szokásaink is számítanak. Dr. Adarsh ​​CK, a BGS Gleneagles Global Hospitals, Bengaluru vezető konzultáns, orvosi gasztroenterológus és fejlett endoszkópista elmondta: „Az a szokás, hogy túl sokáig ülök a vécében vagy újságot olvasva, vagy telefonon böngészve, vagy túl sokáig ülve az ok a túlzott vér pumpálását is okozza a végbél vénáiban, ami duzzadt vénákhoz vezet, amelyek kiemelkednek a végbél falain. "

Adarsh ​​is rámutatott, hogy az asztali munkák okozhatják a problémát. Ugyancsak bűnösnek tartja a mozgásszegény életmódot a mai lakosság körében. Emellett a túlsúly sok betegségnek okozója, beleértve a halmokat is - mondta.

"A túlzott testtömeg nyomást gyakorol a végbélfala izmaira, aminek következtében az idegek kiemelkednek a végbélrétegből" - magyarázta Adarsh.

Az elhízás növelheti a gyomor-bélrendszeri problémák kockázatát is
TÜNETEK

Bhuta elmondta, hogy a leggyakoribb tünetek a hasadékban történő mozgás utáni fájdalom és

cölöpökben vérzik a hátsó járatból. Vannak, akik a hátsó járat közelében halomban duzzanatot észlelnek.

FONTOS, hogy orvoshoz forduljon
Ha nem kezelik megfelelő időben, ezek a körülmények vérzést okozhatnak a székletzel, ami vérszegénységhez vezethet - mondta Adarsh. „Fájdalmas székletürítést okozhatnak, ami az életminőség romlásához vezet. Ha pajzsmirigybetegség miatt súlygyarapodáshoz vezethet. Bár ritkán veszélyesek, visszatérő és fájdalmas állapotok lehetnek ”- tette hozzá.
A vérszegénység következménye lehet ezeknek a feltételeknek
Bhuta szerint jobb, ha bizonyosak vagyunk benne, mint azt feltételezzük, hogy az összes tünet a cölöpök miatt van. Továbbá, ha korán diagnosztizálja őket, akkor a repedések és a cölöpök orvosilag vagy OPD-eljárásként kezelhetők - tette hozzá. Ha vérzése van, a legjobb orvoshoz fordulni, mivel néha a vérzésnek más okai vannak, amelyek utánozhatják a halmokat, például a bélrák és a divertikuláris betegség - tette hozzá Bhuta.

A hátsó folyosón történő vérzés a bélben feljebb lévő problémából származhat. A polipok vérzést is okozhatnak. Ezért fontos, hogy forduljon orvoshoz, különösen, ha Ön 40 évesnél idősebb, családi bélrákban szenved, vagy vörös húst fogyaszt - mondta. A bélszokások megváltozása vagy a súlycsökkenés további vizsgálatot indokol. Bhuta hozzátette, hogy az aranyér vagy a halom és a repedések nem veszélyesek, és soha nem válnak rákos megbetegedéssé.