Diamond Elite One -2 - One Coaching
Fogyás nőknek

AVégül szerezze be a személyre szabott 1 az 1-re segítséget, amelyre szüksége van a sajátjával Távolsági busz

Danielle személyes tapasztalatok alapján edzi a nőket a fogyásban. Fogyott 100 fontot, és több mint 7 éve tartja fenn a szabadságot. Ügyfelei megértettnek, meghallottnak, motiváltnak érzik magukat és látják azokat az eredményeket, amelyeket önállóan próbáltak elérni.

Danielle/ Személyes fogyókúrás partner

LESZ-E KÖVETKEZŐ BESZÁMOLÓM ?

Minden nő megérdemli, hogy érezze az irányítást, magabiztos és vonzó.

De függetlenül attól, hogy néz ki kívülről, mindez arról szól, hogy hogyan érzi magát belülről.

coaching

HOGYAN HASZNÁLJA A SZEMÉLYRE VONATKOZÓ TERVET

A testre és az életre szabott, személyre szabott fogyókúra a legeredményesebb módja a fogyásnak.

A cselekvhető lépésekkel, személyre szabott motivációval és személyre szabott elszámoltathatósággal ellátott terv új életmódhoz vezet önbizalommal, irányítással és vitalitással.

Az egészségének javítása kell, hogy legyen a legfontosabb prioritás.

Így teszem az egészségedet a legfontosabbnak.

1. Az életedbe illő terv

A fogyás testreszabott terve, teljes mértékben Önre szabva. Figyelembe véve életstílusát, testtípusát, korlátait és személyes preferenciáit.

3. Motiváció és érzelmi támogatás

A koncentrálás és az elkötelezettség kritikus a siker szempontjából. Támogatással és megértéssel át tudsz törni az érzelmi kihívásokon, és magasan tarthatod akaraterődet.

2. Táplálkozási tervezés

Az étkezés egyszerű és könnyen megvalósítható, rugalmas étkezési irányelvekkel, az Ön ízlésének és egyedi ütemtervének megfelelően.

4. Fizikai aktivitás

Gyakorlatok a test edzettségi szintje és képességei alapján. Edzés rutinok azon alapul, amit szeretsz és nem szeretsz.

5. elszámoltathatóság

A siker kulcsa! A fogyás terve csak annyira jó, mint annak megvalósítása. Összekapcsolva azt, hogy miért hoz egészségesebb döntéseket, pozitív eredményéhez. Fókuszban maradni az akaraterővel és a cél egyértelműségével. A gondos, konstruktív visszajelzés segít áttörni a fogyás akadályait.

DIAMOND ELITE ONE - 2 - EGY EDZŐ

Ha életed számos területén sikeres vagy,
de úgy érzi, hogy támogatásra és tervre van szüksége
integrálja az egészséget és a fitneszet újra életébe a
fenntartható, hatékony módon, jó helyen jár !

Ha magabiztosnak és elkötelezettnek érzed magad a céljaid mellett, akkor nem azt érzed, hogy túlterheltek. Arról van szó, hogy megfelelő terv és gondolkodásmód áll rendelkezésére, hogy megbecsülje önmagát és prioritásait állítsa a célok elé.

A saját bőrödben való jó érzés nem azt jelenti, hogy órákat kell töltened az edzőteremben.
testreszabott tervem ezt bebizonyítja.

Táplálkozási tervezés

Tudni, mit kell enni és mikor enni. Először az Ön által már elfogyasztott ételeket használjuk, és fokozatosan megváltoztatjuk a helyi élelmiszerboltokban található egyszerű termékek fogyasztására. Testének étkezési preferenciáihoz, testképének céljaihoz és elfoglaltságához igazítva. Strukturált étkezési terv rugalmasan, az Ön kényelme érdekében.

Az érzelmi kudarcok megtörése

A fogyás mind a test, mind az elme számára kihívást jelent. Érzelmi túlevés? Menekülés az egészségtelen ételekbe? Partnerezz velem, és legyőzzük ezeket az akadályokat, és kitörünk az egészségtelen táplálkozás stressz és szorongás miatti káros körforgásából.

A fizikai aktivitás

Meglepő módon ez a legkevésbé fájdalmas része annak, amikor felvesznek a személyes fogyókúrás edzővé. A megfelelő fizikai erőnlét mellett kezdem el, így olyan testmozgási rutinokat végezhet, amelyek kihívást jelentenek a tested számára anélkül, hogy kellemetlenül fájó érzést okoznának. Ahogy fejleszti és javítja állóképességét és mozgékonyságát, az edzések fokozatosan haladnak veled. Tudni fogja, hogyan kell mozogni, hogy a fogyása hatékonyabb legyen.

Hatalmas megvalósítás

Az edzők tudják, mikor és milyen gombokat kell nyomni annak érdekében, hogy elgondolkodtassanak, és jó irányba haladnak. Az egy az egyben kapcsolatunk végigvezeti Önt a durva pontokon, és célzottan és világosan koncentrál Önre. A pótsúly súlyának megengedése nem lehetséges. Együtt megnyerjük ezt a csatát érted!

SZERETNE reggel felébredni és energikusabbnak érezni magát?

Hiányzik a személyes életed, mert annyi időt fordítasz a munkára vagy a családodra?

Gondolod, hogy mindent kipróbáltál, és semmi sem fog működni?

Itt az ideje, hogy belső gyémántod fényesen ragyogjon!