Személyi edzés tanúsága: VIDA tag, Maggie Feldman-Piltch

A megfelelő edző megtalálása az egy-egy fitneszprogram egyik legfontosabb szempontja. Nagyon sok időt fog tölteni ezzel a személlyel, így neki olyannak kell lennie, akit kedvel, bízik benne és jól érzi magát. Itt, a VIDA-nál megpróbálunk alapos képet kapni új tagjaink céljairól, atlétikai hátteréről, életmódjáról és tapasztalati szintjükről annak érdekében, hogy megfeleljünk nekik az igényeiknek ideális edzővel.

Maggie Feldman-Piltch, az U Street tagjai határozottan helytálltak, amikor júniusban csatlakozott a VIDA-hoz, és elkezdett dolgozni Maria Bokulich személyi edzővel. Maggie, egy életen át tartó sportoló és egyetemi rangadó, tudta, hogy valakivel szeretne edzeni, aki sportos háttérrel is rendelkezik, és minden edzésen keményen nyomja. Azonnal kattintott Máriával, és most heti öt alkalommal edz vele!

„Nagyon jó, hogy találtam egy edzőt, akivel olyan jól kijövök. Óriási különbséget jelent, ha olyan emberrel dolgozik együtt, akit ismer és megbízik. Szeretem, hogy küldhetek neki SMS-t vagy e-mailt, amikor bármivel kapcsolatban kérdéseim vannak. Korábban már dolgoztam más oktatókkal, ahol ilyen nem volt, és sokkal kevésbé volt hatékony ”- mondja Maggie.

Maggie heti méréseket és méréseket végez Maria-val, és a júniusi VIDA-nál kezdődő kezdete óta összesen 16 hüvelyket veszített. Az eddigi fantasztikus fejlődését neki és Maria hasonló sportos hátterének, valamint Maria testének legjobban megfelelő edzések funkcionális tudásának köszönheti.

- A valaha volt a legrövidebb figyelem, és ő ezt keresi. Folyamatosan arra késztet, hogy új dolgokat csináljak, hogy ne unatkozzak, de van elég következetesség ahhoz, hogy még mindig láthassam az előrelépést ”- mondja.

Míg a személyi edzők nem adnak konkrét étkezési terveket az ügyfeleknek, Maggie szerint az egészséges táplálkozási tanácsok, amelyeket Maria-tól kapott, szintén nagy változást jelentettek az egészségi állapotában.

„A testmozgás és a táplálkozás kéz a kézben jár, főleg nekem, mivel allergiás vagyok a gluténra és a szójára, és nagyon válogatós vagyok. Segített megtalálni az étrendemben végrehajtandó apró változtatásokat, és megértette, hogy mikor és mennyit kell enni a különféle ételekből. ”- mondja Maggie. "Ez valóban hatalmas változást hozott."

Maggie mosolyog, amikor elmondja, milyen jól érzi magát a VIDA-ban végzett nyolc hónapos munka után. Elmagyarázza, hogy a ruhái jobban passzolnak, erősebbnek és kényelmesebbnek érzi magát a testében, és a VIDA-t életének szerves részévé tette DC-ben.

„Szeretem a közösségi alapú érzést. Voltam más tornateremben, ahol nem igazán ismer senkit, de ez annyira más. Van egy egész családom itt - mondja.

Magától értetődik, hogy Maggie továbbra is aktív tagja lesz a VIDA közösségnek, és nagyon boldogok vagyunk, hogy!

- Néhány hónapja gondoltam a költözésre, de nem tudtam megtenni, mert nem hagyhatom el Mariat. És ha valaha is mozog, akkor követem őt ”- viccelődik.

Maggie vallomása remek példa arra, hogy mennyire előnyös lehet egy-egy személyi edzővel való munka. Amikor regisztrál egy személyi edzés csomagra, feltétlenül magyarázza el teljes mértékben, hogy pontosan mit keres és mit szeretne elérni, hogy az Ön számára is a lehető legjobb mérkőzést találhassuk meg!