Személyre szabott, több platformos táplálkozási, testmozgási és életmód-edző program: Kísérlet a nőkben

Fénypontok

Megvizsgáltuk a webalapú beavatkozás hatását a túlsúlyos vagy elhízott nők súlycsökkenésére.

több

A vizsgálat befejezői súlycsökkenést tapasztaltak, és javultak a betegséggel kapcsolatos kockázati tényezők.

Azok a nők, akik a program nagyobb megfeleléséről számoltak be, nagyobb súlyvesztést tapasztaltak.

Absztrakt

Ennek a kísérleti tanulmánynak az volt a célja, hogy megvizsgálja, hogy egy személyre szabott, webalapú, multiplatformos táplálkozási, testmozgási és életmód edző program támogatta-e a túlsúlyos vagy elhízott nőknél a fogyást és a krónikus betegség kockázati tényezőinek csökkentését. Huszonnyolc nő fejezte be a programot, amely az alapadatokat szolgáltatók 50% -át jelentette. A program egyéves tantervből állt, napi testmozgással, táplálkozási szokásokkal és egészségmagatartási órákkal, valamint egy-egy edzőhöz való hozzáféréssel. Az edzések, szokások és órák számítógépen, táblagépen és mobil eszközön keresztül érhetők el, amelyek az edzéssel együtt megkönnyítették az önellenőrzést és az elszámoltathatóságot. A kiinduláskor és a 12 hónapban súlyt, derékbőséget, zsírtömeget, izomtömeget, vérnyomást, összkoleszterinszintet, alacsony sűrűségű lipoproteineket, nagy sűrűségű lipoproteineket, triglicerideket, C reaktív fehérjét és éhomi glükózt gyűjtöttünk össze. A 12 hónap alatt a programot befejező nők (átlagéletkor 49,64 (SD 10,99) év) 16,52 (SD 13,63) fontot (P

Előző kiadott cikk Következő kiadott cikk