Szerelmi dilemmák: Nem vonzódom kövér férjemhez

Szerelmi dilemmák bővelkednek, és itt, a heti tanács rovat második részében a TODAY.com panel válaszol egy olyan olvasó kérdéseire, amely egy súlyos párkapcsolati kérdéssel foglalkozik. Van saját kérdése? Küldje be ide.

Először mutassuk be panelistáinkat:

A bölcs nagymama: Kitty Schindler
87 éves korában Kitty Schindler nyugdíjas nővér a TODAY.com legrégebbi rendszeres munkatársa. A pennsylvaniai szénbányász által a depresszió idején nevelkedett 10 gyermek egyike a sikeres hosszú távú kapcsolat - 61 éves házasság - szempontjából nyújt tanácsokat.

A kapcsolati szakértő: Dr. Gilda Carle Dr. Gilda Carle at nemzetközileg ismert pszichoterapeuta és párkapcsolati szakértő. Ő a Match.com „Kérdezze meg Dr. Gildát” tanácsadó rovatvezetője. 15 könyv szerzője, köztük a "Ne fogadj a hercegre!"

A szexterapeuta: Ian Kerner
Ian Kerner, Ph.D., ismert szexterapeuta, a "She Comes First" és a "Love in the Colic Time" szerzője. Ian tanácsadáshoz vezető útja a szexuális diszfunkcióval kapcsolatos saját személyes harcából és a mások segítésének vágyából származott.

K: Amikor először találkoztam a férjemmel, mindketten fittek és aktívak voltunk. Azóta a házasság és a gyerekek mindkettőnket megrongálták. Már több mint öt éve fenntartom a kissé túlsúlyos testsúlyt (a lányunk születése óta), de a férjem az elmúlt öt évben is folyamatosan hízik. Most már jóval meghaladja a 300 fontot egy 6 méteres vázon. Az egészségügyi problémáktól eltekintve ez hatalmas károkat okozott a nemi életünkben is. Megállapítottam, hogy csak nem vonz a jelenlegi testtípusa. Annak ellenére, hogy kissé túlsúlyos vagyok, tisztességes-e számomra a súlya a szexuális életünkkel szemben? Azt mondja, hogy szeret engem olyannak, amilyen vagyok, és azt kívánta, bárcsak én is ezt tenném érte. Aggódik az a példa is, amelyet a lányunknak mutatunk. Mindkettőnkben vágyunk a fogyásra és az egészségesebbé válásra, de fogalmunk sincs, hol kezdjük. - Rachelle

Kitty azt mondja: A jó szexhez jó egészségre van szükség, és az elhízás valódi kikapcsolást jelenthet. Szembesüljön azzal a ténnyel, hogy az inaktivitás és a veszélyes súlygyarapodás (főleg a férje) a fő problémája. A tévében, a magazinokban és az interneten jó információkkal gazdagodunk arról, hogyan lehet egészséges testsúlyt és életmódot fenntartani. Figyeljen és döntse el, hogy melyik program az Ön számára. Amint eldönti, hogy csinál valamit, fogadok, hogy a férje is inspirálódik. A lényeg az, hogy a fogyáshoz és az aktívabb tevékenységhez elszántság és akaraterő szükséges. Segít, ha van partnere ezen az úton, miért ne szólíthatná férjét?

Tegye első helyre az egészségét (és a férje egészségét): Ez nagyszerű példát mutat gyermekei számára. És amikor Ön és férje megosztja ezt a kihívást - és annak előnyeit -, az nagyobb intimitást eredményez köztetek. És a nagy szexhez!

Dr. Gilda azt mondja: Mint sok hosszú házas esetében, ketten hanyag fizikai szokásokba keveredtek. Amikor egyedülállóként kerested a társadat, tudtad, hogy fenn kell tartanod a vonzerődet. De a házasságkötés után az „én” -em után következett a „nem”, mint a „Nem kell többet törődnöm a küllememmel, mert már elkapkodtam a fogásomat”. Barátnőm, ez ferde gondolkodás. A magaddal való törődésnek önző cselekedetnek kell lennie. Igen, önző, mert szükségessé teszi az önszeretetet. Sajnos, amikor a 300 fontosra néz, nem annyira kikapcsol, mert nem vonzza a „jelenlegi testtípusa”, hanem azért, mert a jelenlegi testtípusa tükrözi a saját állapotán kívüli szexuális vonzerejét. És ez az emlékeztető fájdalmas.

De van jó hír! Ahogy Gilda-Gram is mondja: "Ha egyszer volt meleged, mindig visszanyerheted." Mivel azt mondod, hogy ketten „fittek és aktívak” voltatok, amikor találkoztatok, térjünk vissza arra az időpontra. Csatlakozzon együtt egy edzőterembe, váljon egymás támogató edzőiként, és az edzéseket új és izgalmas családi célok részévé tegye.

Ian azt mondja: Először is, nagyon normális, ha a házaspárok együtt híznak. Ezt a jelenséget „szinkron evésnek” nevezik, és egy nemrégiben végzett, 2000-ben 16 és 55 év közötti ember tanulmányában közvetlen összefüggést találtak a házasság és a súlygyarapodás között, míg az egyedülálló emberek valószínűleg karcsúbbak voltak. Nemi életét illetően arra biztatnám Önt, hogy továbbra is tegyen erőfeszítéseket a bensőségesség érdekében. Tapasztalataim szerint a nemi szokások gyorsan alááshatják a házasságot. Természetesen még mindig éreznie kell a vonzerő szintjét, de a szexuális vágy nemcsak a fizikai kapcsolatról szól - ez egy érzelmi kapcsolatról és egy olyan átfogó kapcsolatról szól, amely vágyakozik a szexre. Ne hagyja, hogy az érzelmi kapcsolat az úttestre essen. Tudja, hogy az agy a legnagyobb nemi szerv, és mindenféle módon ösztönözheti a vágyat: megoszthatja fantáziáit egymással, együtt élvezheti az erotikus anyagokat, sőt olyan régi fényképeket is átnézhet, amelyek emlékeztetnek korábbi vonzerejére. Emellett rendben van a villanykapcsolás és a szex a sötétben. Amint az ujjai járnak, keze tapogatódik és ajkai összeérnek, fogadok, hogy a vágy, a kielégülés és a szeretetteljes kapcsolat hamarosan következik.

Egyetért-e a testület tanácsaival? Van sajátja? Ossza meg az alábbi megjegyzésekkel.