Szeretne hírességnek kinézni? Legfontosabb étrend és a hírességek szépségtitkai!

Dr. Kiran Lohia Sethi, a Celeb bőrgyógyász megosztja a hírességek legfőbb szépség- és étrendtitkait. Olvassa el alább, ha mindig is arra vágyott, hogy a kedvenc hírességének tűnjön.

A történet kiemeli

Mindannyian arra vágyunk, hogy hírességeknek tűnjünk. Mivel egyre több híresség válik hozzáférhetőbbé és nyitottabbá egészség-, fitnesz- és szépségápolási rutinjaival kapcsolatban a közösségi médiában, az emberek annál inkább elhatározzák, hogy testük vagy bőrük olyan, mint kedvenc hírességük. Az egyetlen ember, aki igazán megérti ezt, a celeb dermatológus, Dr. Kiran Lohia Sethi. A hírességek, például Jennifer Anniston és Mila Kunis legfontosabb szépség- és fitnesztitkainak felfedése érdekében jelenleg az Instagram-on üzenetsorozatot vezet.

A hírességek inkább az alacsony szénhidráttartalmú étrendet tartják formában
Fotóhitel: iStock

Az alábbiakban bemutatjuk a legfontosabb celeb szépség és fitnesz titkokat

Hírességek étrendjének titkai

A glamipar részese lenni biztosan nem könnyű. A hírességeknek ragyogó arccal kell rendelkezniük, nincs dupla álluk vagy akár egy hüvelyknyi testzsír is ahhoz, hogy szalonképesnek és elbűvölőnek tűnjenek. So, többségük alacsony szénhidráttartalmú, és amennyire csak lehetséges, kerüli a szénhidrátfogyasztást. Dr. Kiran szerint a szénhidrátok nagy nem-nemek, ha karcsúak maradnak.

Szintén, sok híresség úgy dönt, hogy kivágja a tejterméket az étrendjéből. Nem csoda, hogy sokan vegánok lesznek! Míg Dr. Kiran személyesen kerüli a tejfogyasztást, mivel az káros lehet a bőr számára, a hírességek hajlamosak kerülni a tejtermékeket, például a sajtot, a tejet vagy a joghurtot az alacsony súly fenntartása érdekében.

Sok híresség kerüli a tejtermékeket, mert nem biztos, hogy olyan jót tesznek a bőrnek
Fotóhitel: iStock

A gyulladást fokozó ételek, például a paradicsom és a leveles zöldségfélék csökkentése szintén sok híresség. De ez teljesen az Ön választása alapján történhet, mivel ezeknek az élelmiszereknek megvannak a maga sajátos egészségügyi előnyei. A fogyás mindenképpen elérhető rendszeres testmozgással, valamint kiegyensúlyozott és tápláló étrenddel.

Hírességek szépség hack

Elgondolkozott már azon, hogy milyen szépségápolási rutinok követik? Úgy tűnik, hogy a bollywoodi és hollywoodi csúcsszínésznők szépségápolási rutinjai sok-sok szépségápolási termékkel vannak tele. azonban, az egyik termék, amelyet a legtöbb híresség kéznél tart - Dr. Kiran szerint - a vazelin. Megemlíti, hogy a vazelin az egyik legjobb mosituriser - igen, még jobb is, mint manapság az áruházakat elárasztó tonna nedvesítőszer. A vazelin valójában az egész testben használható. De ez nem az. A vazelin számos felhasználási lehetőséggel rendelkezik - szem alatti krémként, sminklemosóként, ajakbalzsamként, arckiemelőként bőrvédőként is használható, ha úszni megy.

A vazelin számos híresség tökéletes szépségápolási csapkodása
Fotóhitel: iStock

Dr. Kiran megemlíti, hogy Jennifer Anniston és Mila Kulis egyaránt ismeri a vazelin mágikus tulajdonságait. Mila Mila sminklemosóként vazelint használ, Jennifer szem alatti krémként.

Híresség titka a hibátlan és harmatos bőrért

Lehet, hogy meglep, de a hírességek legtöbbször nem úgy ébrednek, ahogy kinéznek. Sok arc- és terápiás kezelés áll a friss, hibátlan és harmatos bőr mögött. A lézeres arckezelések hihetetlenül gyakoriak a hírességek körében, és havonta legalább egyszer elvégzik. Ez kiegészül más arckezelésekkel, például hidra arckezelésekkel és még sok mással.

Úgy néz ki, mintha kedvenc hírességed csak könnyebb lett volna, nem igaz?

(Dr. Kiran Lohia Sethi az Isya Aesthetics Pvt Ltd bőrgyógyásza)

Jogi nyilatkozat: Ez a tartalom, beleértve a tanácsokat is, csak általános információkat tartalmaz. Semmiképpen sem helyettesíti a minősített orvosi véleményt. További információkért mindig forduljon szakemberhez vagy saját orvosához. Az NDTV nem vállal felelősséget ezekért az információkért.

A DoctorNDTV egyablakos webhely minden egészségügyi igényének kielégítésére, amely a leghitelesebb egészségügyi információkat, egészségügyi híreket és tippeket nyújt az egészségügyi életmóddal, étrend-tervekkel, informatív videókkal stb. Kapcsolatos szakértelemmel. A legfontosabb és legpontosabb információkat kaphatja az egészségügyi problémákról mint a cukorbetegség, a rák, a terhesség, a HIV és az AIDS, a fogyás és sok más életmódbeli betegség. Van egy több mint 350 szakértőből álló testületünk, akik segítenek bennünket a tartalom fejlesztésében azáltal, hogy megadják értékes információikat és elhozzák számunkra az egészségügy legújabbit.