A végső koreai hírességek diétás étkezési terve

Kezdőlap »Szépségbeszélgetés» A koreai hírességek diétás étkezési terve

A végső koreai hírességek étrendje

KIADOTT: A koreai hírességek gyors és extrém diétás étkezési terve

A koreai hírességek (bálványok és színésznők egyaránt) súlycsökkenése vagy diétája volt a legfontosabb beszélgetési pont. A fogyás olyan drasztikus volt, hogy sokan tévedtek, hogy átestek a késen (kozmetikai sebészet). Az iparág megbélyegzése további nyomást gyakorol a hírességekre, hogy végezzék el ezeket az extrém diétákat, általában visszatérés vagy fotózás előtt.

Én személy szerint nem támogatom az ilyen extrém súlycsökkentési terveket, de néhány ötlet elfogadása az egészséges életmód egészségesebb és kiegyensúlyozottabb étrendjének kialakítása érdekében hasznos lenne. Nézze meg néhány diétás étkezési tervet, amelyet a legnépszerűbb női hírességek használnak alább:

Seolhyun

Seolhyun hihetetlenül fitt és karcsú testű, amiért sok lány meghalna, de állítása szerint ez egy intenzív étrend és a hatalmas önkontroll eredménye. Az ő fajta uzsonnája valószínűleg inkább paradicsom lenne, mint a megszokott chipsünk.

Suzy elárulta, hogy intenzív étrendet kezdett az Ellenőrizetlenül remek dráma szerepéért. A „Time Limit” diéta nevű étrend-ételt követte, ügyelve arra, hogy 18 óra után ne egyen semmit.

Park Shin Hye

A Park Shin Hye diétás étkezési terve volt a legszélsőségesebb, ahol csak körülbelül 300 kalóriát evett naponta. A táplálkozási szakemberek ezt az étkezési tervet a legrosszabbnak ítélték meg, és senkinek sem ajánlották annak betartását.

Az IU elmagyarázta, hogy ezeket a terveket szélsőséges intézkedésként alkalmazták, általában a visszatérő fellépés előkészítéseként. Elárulta, hogy 4 nap alatt 4 kg-ot fogyott, megfelelő mennyiségű testmozgás kíséretében. Az IU hangsúlyozta, hogy csak rövid ideig jó dolog, és ezt követően a normális fogyasztásnak folytatódnia kell.

Az IU nagyon jó összefoglalása az ilyen étrend-étkezési terv elővigyázatossággal történő folytatása tekintetében, mivel mindenképpen beárazza a szervezetnek a szükséges tápanyagmennyiséget. Az étrendnek óriási szerepe van, de kérjük, vegyen be egészséges testmozgást is a tökéletes test törekvésébe.

Cikk írta: James @ KAvenyou

Kapcsolatba léphet hasonló gondolkodású barátokkal a közösségi média fiókjainkon:
Instagram: @KAvenyou
Twitter: @KAvenyou
Facebook: @KAvenyou
Youtube: @KAvenyou