Szeretnéd, ha a gyerekeid magasabbra nőnének, és azt mondják, hogy ezt minden nap meg kellene enniük

Minél magasabb vagy, annál könnyebb az élet. Éppen ezért, ha a legtöbb szülő segíteni tudna gyermekein egy kicsit magasabbra nőni, akkor esélyt kapna. Most a St. Louis-i Washington Egyetem kutatóinak egy új tanulmánya érdekes eredményt hozott, amely sok szülőt elgondolkodtathat.

Először néhány háttér. A tanulmány utáni tanulmány azt mutatja, hogy a magasabb emberek több pénzt keresnek, vonzóbbak mások számára, és magasabb boldogságról számolnak be, mint az alacsonyabb emberek. (A rövid magasság az egyetlen megmaradt fizikai tulajdonság, amelyet a modern társadalomban rendben lehet kigúnyolni. Bizonyíték.)

Bármennyire is sokan szeretnének magasabbak lenni, annál súlyosabb kihívás azoknak a gyerekeknek a kihívása, akiknek növekedése megakadt - különösen a fejlődő országokban, ahol a rossz táplálkozás és higiénia miatt becslések szerint 145 millió öt év alatti gyermeknek akadozik növekedése.

Tehát a kutatók elkezdték vizsgálni, hogy a hatékony táplálkozási stratégiák segíthetnek-e csökkenteni a növekedésükben szenvedő gyermekek számát. Elméletük szerint a kisgyermekek tojásfogyasztásra való kihatása hatással lehet. Kiderült, igazuk volt.

A petesejt

2015 márciusa és decembere között a kutatók kampányba kezdtek az ecuadori Cotopaxi tartományban, hogy 83 csecsemő (mindössze hat-kilenc hónapos) édesanyja étrendjét napi egy tojással egészítse ki.

Eredmények: A tojást diétát folytató gyermekek "47% -kal csökkentették a dadulás prevalenciáját" egy hasonló méretű kontrollcsoporthoz képest. A "Tojások a kiegészítő takarmányozásban és növekedésben" című tanulmány a Pediatrics folyóirat június 6-i kiadásában jelent meg.

"Meglepett, hogy ez a beavatkozás mennyire eredményesnek bizonyult" - mondta Lora Iannotti, az egyetem docense és a tanulmány vezető szerzője.

Alacsony kalóriatartalmú, magas fehérjetartalmú

Szóval, milyen hatással van ránk, akiknek olyan szerencsénk van, hogy az Egyesült Államokban és más nyugati országokban élünk, ahol a mutatvány ritkább? (A világ elakadt gyermekeinek mintegy 90 százaléka a harmadik világ fejlődő országaiban él.)

A legnagyobb hatást minden gyermek végső egészségére a genetikája adja, bár vannak további tényezők, beleértve a táplálkozást is. Más tanulmányok közvetlen összefüggést találtak az emberek által a gyermekkorban elfogyasztott kalóriák száma és a végső magasságuk között, valamint hogy az ifjúsági testmozgás felnőttként nagyobb magasságot eredményezhet.

Ebben a tanulmányban nem annyira az a tény, hogy az érintett élelmiszer tojásból állt, megnövekedett magasságot eredményezett; logikus, hogy bármilyen alacsony kalóriatartalmú, magas fehérjetartalmú étel fogyasztása pozitív hatással lehet. (A tojásokat nagyrészt azért választották erre a tanulmányra, mert "megfizethetőek és könnyen hozzáférhetőek", ahogy Iannotti fogalmazott.)

Extra 800 dollár/hüvelyk

Mégis, az ilyen tanulmányok elkápráztató pillantást engednek. Figyelembe véve a gyermekek étkezési szokásainak hosszabb időn át történő tanulmányozásának nehézségeit (és ezeknek a szokásoknak a végső magasságukhoz való társítását), ez körülbelül olyan közel lehet, mint amennyire eljutunk ahhoz, hogy pontosan nyomon tudjuk követni, milyen étrend befolyásolja a magasságot.

Még akkor is, ha senki nem javasolja, hogy egy ilyen étrend megváltoztatása miatt az egyébként ötméteres fiúnak NBA-játékos válhatna, vagy pedig egy ötméteres nőből hatlábú szupermodellré válhatna, az az igazság, hogy még egy kis magasságkülönbség is túl nagy hatással lehet a sikerre és a boldogságra.

Egy tanulmány szerint az emberek átlagosan csaknem 800 dollárt keresnek évente minden további függőleges hüvelykért. Tehát szülőként, ha a tojásfogyasztás révén a fehérjefogyasztás növelése akár kicsi hatással is lehet a lánya végső magasságára, akkor minden bizonnyal valószínűleg megpróbálok minden reggel egy-két tojást enni vele. (Ha jobban belegondolunk, már megtesszük.)