A szódabikarbóna és a citromlé a fogyáshoz- megéri az eredményeket?

Írta: Forever Sr. író

Az elhízás manapság nagyon gyakori jelenség. A mögöttes okok a mozgásszegény életmódhoz, a hormonális egyensúlyhiányhoz vagy a magas kalóriatartalmú étrendhez kapcsolódhatnak. A fogyáshoz sokféle lehetőség áll rendelkezésre. Ne feledje, hogy a fogyás útja göröngyös lehet; az eredmények nagyon lassúak. De csak azok kapják meg a méretet, amelyekre vágynak, akik türelmesek és elkötelezettek maradnak.

Rengeteg lehetőség kínálkozik a felesleges zsír levágásában. Ide tartoznak az ütközési gyakorlatok és a szigorú étrend-tervek. Bár minden módszernek megvannak a maga előnyei és hátrányai, a természetes módszerek minden szempontból előnyösebbek lehetnek. Nincs mellékhatásuk, és a hatások sokáig kitartanak. A szódabikarbónát régóta használják a súly csökkentésére. És citromlével kombinálva az eredmények elgondolkodtatóak.

Szódabikarbóna fogyáshoz

A szódabikarbóna az élen jár, ha számos gyors javításról és szokatlan módszerről van szó, amelyek rövid idő alatt nagy előnyöket kínálnak. A termék szokatlan elem, amelyet a fogyás szempontjából tanulmányoztak és feltártak. A szódabikarbóna megnyugtatja az izmokat, amelyek természetes dezodorként hatnak. Ezenkívül a szóda lebontja a zsírt, és segít a dudor elleni küzdelemben, megcélozva a makacs foltokat.

Szódabikarbóna és citromlé

Ha két azonos funkciójú gyógyszert használunk, a túladagolás vagy a hamis dózisreakciók áldozatává válhatunk. Ezzel ellentétben, amikor két természetes módszert alkalmazunk, a hatás fokozódik, és ez itt van, ha a szódabikarbónát citromlével keverjük össze. A citromlé rendkívül gazdag C-vitaminban és más antioxidánsokban. A gyümölcslé a fitneszszakértők kedvenc „go-to” italaként szolgál zsírégető tulajdonságai miatt. Ez csak fokozza a szódabikarbóna súlycsökkentő hatásait.

A szódabikarbóna és a citromlé ötvözésével elkészít egy egyszerű és könnyen bevehető italt, amely csodákra képes a plusz fogyás érdekében. A keverék elkészítéséhez egyszerűen vegyen egy pohár vizet és adjon hozzá egy teáskanál szódabikarbónát. Most adjon hozzá frissen facsart citromlevet. Keverje jól össze a keveréket, és minden reggel éhgyomorra fogyassza. Ügyeljen arra, hogy a víz ne legyen túl hideg vagy túl forró.

Kiegyensúlyozott Ph

A szódabikarbóna és a citromlé „könnyen elkészíthető” keveréke segíthet csökkenteni a szervezetben a kidudorodó savszintet. Segít fenntartani a kiegyensúlyozott pH-értéket, amely a testünk egészségi állapotának kulcsa. Ha egészséges vagy, akkor gyorsan veszítesz. A nátrium-hidrogén-karbonát szódabikarbóna, amely jó lúgosító szer, amely csökkentheti savszintünket. Segít csökkenteni az emésztési zavarok előfordulását, testünk nyugodt fenntartását a szükséges lúgos szinten. És ebben az állapotban nehéz a fertőzést okozó baktériumok számára behatolni immunitásunk szintjébe.

A keverék szintén nagyszerű tisztítószer!

Számos olyan mód van, amelyben a szódabikarbóna és a citromlé csökkenti a súlyt. A keverék vizelethajtó anyagként működik, és ösztönözheti testét a gyakrabban vizelésre. Ez furcsán hangozhat, de valóban hasznos testünk számára. Ha többet vizel, akkor hajlamos több méreganyag kiürítésére, beleértve a zsírokat, sókat és vizet. Ez segít megelőzni és lerakni a zsírokat a testünkben, ami csökkenti a súlyunkat és segít elkerülni a zsírosabbá válást.

A szódabikarbóna és a citromlé a vesénk számára is áldás. Az ital csökkenti a szerveinkre nehezedő stresszt és nyomást. Biztosítja, hogy testünk alacsony szintű toxicitást tartson fenn, így kevesebb stresszt gyakorol vesénkre, amelyek testünk vérszűrői. A tanulmányok azt is sugallják, hogy a citromlé nagyszerű védőszerként működhet az urolithiasis ellen. Ez egy olyan betegség, amelyben kemény anyagok és kallusz képződik a húgyúti traktunkban, valamint a hólyagban.

A szódabikarbóna és a citromlé fokozza a teljesítményt

A nátrium-karbonát befolyásolhatja teljesítményét edzés közben vagy az edzőteremben. Amikor a sportolók egy órával a test erősítő edzései előtt beveszik a nátrium-karbonát és a citromlé oldatát, több ismétlésre képesek, miközben kevesebb izomfáradtságot mutatnak. Ez sokkal inkább azokhoz a sportolókhoz képest, akik nem ezt a megoldást választották.

Ugyanez volt a helyzet a kerékpárosokkal, akik bevették a keveréket és megmutatták a fáradtságig vagy kimerültségig tartó jobb időt. Ez azt mutatja, hogy ha a keveréket rendszeresen fogyasztja, akkor képes lehet arra, hogy többet dolgozzon ki, és így gyorsabban fogyjon, miközben könnyedén elérheti fitnesz céljait.

A szódabikarbóna és a citromlé hozzájárul az állóképesség növeléséhez

A nátrium-hidrogén-karbonát elősegíti az állóképességet, mivel lúgosítja vérünket. A savas tulajdonság eltávolításával elősegíti a vér szép áramlását az ereinkben és izmainkban. Segít elkerülni a tejsavak felhalmozódását, ami az izmok égésének oka, és abba kell hagynia az edzést. Ha kevesebb sav van a test izomában, hajlamos vagy többet edzeni, és késleltetni az úgynevezett izomfáradtság előfordulását. Naponta egy pohár fogyasztásával aktív lehet a testmozgás vagy a kardio gyakorlatok során, amelyek fitté teszik Önt, ezzel csökkentve a plusz kilókat.

Összegzés

A szódabikarbóna és a citromlé egyszerűen azért jó, mert természetes. Nem tartalmaznak semmilyen gyógyszert vagy kozmetikai készítményt. És ha hasznát veszi ennek a gyógymódnak, az életéhez igazíthatja, hogy kordában tartsa a súlyát. De tudta, hogy a szódabikarbónának és a citromnak sokkal több előnye van, mint a fogyásnak? Jelentkezéskor mondjuk el még néhány előnyét, amelyet ez az egyedülálló természetes kiút jelent az extra súlytól:

A citromlé és a szódabikarbóna antioxidáns, és így hozzájárul a bőrünk minőségének javításához
Segít megtisztítani testünket a mérgező anyagoktól és folyadékoktól
Javítja testünk vérkeringését, miközben elősegíti az emésztést
A szódabikarbóna és a citromlé szintén segíthet a fogászati ellátásban, mivel a keverék fehérítőszerként működik
Segíthet a rossz koleszterinszint szabályozásában, ezáltal hasznosnak bizonyul a szív és a szív egészségére nézve
Antimikrobiális hatásának köszönhetően növeli immunrendszerünk erejét