Dietetikus táplálkozási szakember Burlington, Vermont

Orvosi táplálkozási terápia

A táplálkozási tanácsadás, más néven orvosi táplálkozási terápia, az egészségügyi ellátás fontos része. Az orvosi táplálkozási terápia a következőket tartalmazza:

Átfogó táplálkozási értékelés elvégzése, ahol megvitatjuk étkezési és fizikai aktivitási szokásait, kórtörténetét és az egészséggel kapcsolatos céljait
Táplálkozási diagnózis meghatározása az értékelés alapján
Együttműködésen alapuló, bizonyítékokon alapuló táplálkozási beavatkozás kidolgozása az otthoni gyakorlatban
A következő látogatások során figyelemmel kíséri és értékeli a céljainak elérését

Bármely betegség hatékony kezelése összehangolt csapatmunkát igényel, amely magában foglalja a regisztrált dietetikusokat is. Számos egészségi állapotot vagy az egészségtelen étkezési szokások és a mozgásszegény életmód okoz vagy súlyosbít. Az étkezési szokások, viselkedés és életmód módosítása érdekében regisztrált dietetikusokkal való együttműködés javíthatja mind az egészségét, mind az életminőségét. Regisztrált dietetikusként az a célom, hogy bizonyítékokon alapuló táplálkozási oktatást és tanácsadást nyújtsak, amelyek lehetővé teszik az egész életen át tartó egészségügyi és étkezési szokások kialakítását. Míg a táplálkozási tanácsadás előnyös mindazok számára, akik egészségesebb étkezési szokásokat akarnak kialakítani, az orvosi táplálkozás A terápia különösen hasznos a következő esetekben:

Az American Heart Association szerint 2 évesnél idősebb mindenki élvezheti az étrend és az életmód megváltoztatását a szív- és érrendszeri betegségek (CVD) kockázatának csökkentése érdekében. Ha Önnél már diagnosztizálták a CVD-t, az orvosi táplálkozási terápia segít kezelni a betegségét és megakadályozni a további szövődményeket. A Fueling Fitness-nél személyre szabott étkezési tervet adunk a „szív egészséges étrendjéhez”, valamint útmutatást adunk az általános ételválasztékról, amely segít kezelni CVD-jét és megelőzni a további szövődményeket. Az étrend, a testmozgás és a súlycsökkentés révén eléri a szív egészségi céljait.

Cukorbetegség

A táplálkozási terápia szerves részét képezi a cukorbetegség kezelésének és kezelésének minden szinten. Az American Diabetes Association szerint az orvosi táplálkozási terápia segíthet a cukorbetegség megelőzésében, a fennálló cukorbetegség kezelésében, valamint a cukorbetegségből eredő szövődmények kialakulásának lassításában vagy megakadályozásában. A jó vércukorszint-szabályozáshoz szükség van az étel, a testmozgás és (az 1. típusú, néha a 2. típusú cukorbetegséggel) egyensúlyra. A cukorbetegség kezelésében elengedhetetlen, hogy jól megértsék az elfogyasztott szénhidrátokat, és megismerjék a „következetes szénhidrát” étrendet. Az étkezés időzítése, az elfogyasztott mennyiség és az elfogyasztott mennyiség mind befolyásolja a vércukorszintet. Amikor együtt dolgozunk, megvitatjuk a „konzisztens szénhidrát” étrendet az Ön kalóriaigényével összhangban. Megállapítjuk, hogy mennyi szénhidrátot, fehérjét és zsírt kell enni minden nap, és elkészítünk egy tervet, amely körülbelül ugyanannyi szénhidrátot fogyaszt minden étkezés során. Bár a fehérje és a zsír nem befolyásolja olyan jelentősen a vércukorszintjét, mint a szénhidrátok, fontos, hogy megbizonyosodjon arról, hogy megfelelő mennyiségű ételt fogyaszt-e ahhoz, hogy egészséges maradjon anélkül, hogy meghaladja a kalóriaigényét. Ezek az információk segítenek fejleszteni a cukorbetegség kezeléséhez szükséges készségeket és ismereteket egész életében.

Emésztőrendszeri betegség

A táplálkozás fontos a GI rendellenességek kezelésében, mert a bélrendszer minden emésztett anyagban emészti és felszívja a tápanyagokat. A GI-rendellenességek nemcsak kényelmetlenek, de károsíthatják az emésztőrendszert is, és megakadályozhatják a tápanyagok megfelelő emésztését és felszívódását. Ez gyakran megnöveli az adott tápanyagok iránti igényt. A GI rendellenességének terápiája nagyon egyedi lesz, a tápanyaghiány kijavítására összpontosítva. Sajátos igényeitől függően előfordulhat, hogy módosítania kell az ételek szerkezetét vagy az étkezések időzítését, vagy el kell távolítania néhány olyan ételt, amely esetleg nem ért egyet veled. Amikor együtt dolgozunk, megbeszéljük azokat a stratégiákat, amelyek kielégítik az összes tápanyag iránti igényét úgy, hogy a legjobban kezelhessék a GI betegségét.

Súlykezelés

A Fueling Fitnessnél bizonyítékokon alapuló táplálkozási oktatást és tanácsadást kínálunk a személyes súlycélok elérése érdekében. Az egészséges táplálkozási terv magában foglalja a különféle ételeket, a különböző ételcsoportok választási lehetőségeinek egyensúlyát és az elfogyasztott ételek mértékletességét. Nincsenek jó vagy rossz ételek, és nincs olyan étel, amely minden szükséges tápanyagot megadhatna a testének. Megismerheti a súlykezelés fenntartható és értelmes megközelítését. Olyan személyre szabott stratégiákat fogunk kidolgozni, amelyek lehetővé teszik a fogyás hosszú távú fenntartását, ideértve az ételválasztás önellenőrzését, a viselkedésmódosítást, hogy egyes szokásai az étkezés körül mozogjanak, és a testmozgást, amelyet élvez.

Nők egészsége

Egy nő teste sok átmeneten megy keresztül. Tápanyagigénye életciklusonként változik. Akár terhes, akár terhes, szoptató vagy a menopauza káros hatásait tapasztalja, segítünk stratégiák kidolgozásában a táplálkozási igényeinek kielégítésére az egészség és a közérzet jobb kezelése érdekében.

Étkezési rendellenességek és rendezetlen étkezés

anorexia nervosa, bulimia nervosa, mértéktelen étkezési rendellenesség, nem meghatározott táplálkozási vagy étkezési rendellenesség

Az étkezési rendellenességek olyan mentális és fizikai betegségek, amelyek bármely személyt érinthetnek, életük bármely pontján. A teljes gyógyulás lehetséges, és korai azonosítással és megfelelő kezeléssel valószínűbb. Az ellátás bármely szintjén az étkezési rendellenesség kezeléséhez szakemberekből álló csapat szükséges, amely magában foglal egy orvost, terapeutát, családtagokat, esetleg pszichiátert és regisztrált dietetikust.

A Fueling Fitnessnél minden ügyfelünknek ítélet nélküli ellátást nyújtunk az étkezésükkel és az étellel való kapcsolatukkal kapcsolatos aggályokkal. A gyógyulás kezdeti szakaszában étkezési terv betartása szükséges annak biztosításához, hogy minden energiát és tápanyagot megkapjon, amire a testének szüksége van a gyógyulás elősegítéséhez. Együtt fogjuk elkészíteni ezt az étkezési tervet, és együtt fogunk működni az étrend változatosságának növelésében, az ételekkel kapcsolatos félelmek kiküszöbölésében és a rendezetlen étkezési magatartás megzavarásában. Felismertük, hogy a helyreállítás nem lineáris folyamat. A felépülés minden szakaszában nyílt beszélgetést folytatunk, amely lehetővé teszi, hogy tanuljon az esetleges hátrányokból, és ápolja az önérzetet, amely elősegíti a hosszú távú gyógyulást.

Mint minden betegségnél, létfontosságú, hogy a kezelés módja megfeleljen a betegség súlyosságának. A gyógyulás során a kezelõcsoport úgy határozhat, hogy a járóbeteg-ellátás szintje nem elegendõ az Ön igényeinek kielégítésére. Ebben az esetben szoros kapcsolatot tartunk fenn a kezelõcsoport minden tagjával, és támogatjuk Önt abban, hogy megtalálja azt a kezelõintézetet, amely a legjobban közelebb visz a gyógyuláshoz. Amikor lemond egy magasabb szintű ellátásról, együtt dolgozunk Önnel, hogy az étkezési tervét az életstílusához igazítsuk, és új kezelési csoportot hozzunk létre otthon.

Sporttáplálkozási tanácsadás

A sporttáplálás magában foglalja a megfelelő ételkombinációk megfelelő időben történő elfogyasztását. Sok kérdés merül fel a sporttáplálkozás körül:

Mit ehetek a gyomorpanaszok elkerülése végett?
Mit egyek, mielőtt edzőterembe járok?
Mi a különbség az összes sport és energia bár és ital között?
Mit kell etetnem a gyermekeimmel, mielőtt gyakorolnak és játszanak?

Nem gyakorolhatja ki a rossz étrendet

A jó táplálkozás elengedhetetlen a magas színvonalú sportedzésekhez és versenyekhez. Az atlétikai siker nem csak a megfelelő edzettségen, hanem a növekedéshez és fejlődéshez szükséges megfelelő táplálékon és az erős immunrendszeren is múlik. Az étrendi szénhidrát, fehérje, zsír, vitaminok, ásványi anyagok és víz egyaránt befolyásolja az Ön sportteljesítményét. Döntő fontosságú, hogy tisztában legyünk az egyes igényekkel, és biztosítsuk, hogy kielégítsük ezeket az igényeket. Fontos továbbá a teljesítmény javítása érdekében alkalmazott étrend-kiegészítők és ergogén segédanyagok lehetséges előnyeinek és káros mellékhatásainak egyértelmű megértése. A táplálkozás kritikus szerepet játszik az energia maximalizálásában, a fáradtság késleltetésében, az izomzat helyreállításában, valamint a kiszáradás és a túlzott hidratálás megelőzésében. Akár versenysportoló, akár alkalmi testedző, fitnesz rajongó vagy valaki, aki azon gondolkodik, hogy minél többet mozogjon, a megfelelő táplálkozás javítja az edzését. Az, amit edzés előtt, alatt és után eszel, kritikus fontosságú, és a következetes eredmények érdekében az étrendnek kiegyensúlyozottnak és egészségesnek kell lennie. Segítsen nekünk abban, hogy táplálja testét, hogy a legjobban érezhesse magát, és az optimális lehetőségei szerint teljesíthessen.

Anyagcsere-értékelés

„A becsült energiaigénynek a nyugalmi anyagcserén (RMR) kell alapulnia. Ha lehetséges, meg kell mérni az RMR-t. ”

Amerikai Dietetikus Egyesület álláspontja a súlykezelésről (2009)

A nyugalmi anyagcsere (RMR) az a sebesség, amellyel az ember nyugalomban elégeti a kalóriákat. Az összes kalória 70-80% -a ég el pihenési körülmények között. Az anyagcsere arányának ismerete létfontosságú a táplálkozás értékeléséhez, a fogyás tervezéséhez és a különféle egészségügyi állapotok ellátásához.

Egy egyszerű 10 perces anyagcsere-teszt pontosan meghatározza, hogy egy ember mennyi kalóriát éget el, és kiszámítja, hogy mennyi kalóriát kell elfogyasztani, lefogyni vagy hízni.

Hogyan történik az anyagcsere-teszt:

Nincs testmozgás a tesztelés napján
Gyorsan 4 órával a megbeszélés előtt o Kerülje a stimulánsokat, például a koffeint

A beteg kényelmes helyzetben ül vagy hátradől.
A beteg belélegez egy szájrészbe.
Orrkapocs biztosítja az összes kilégzett levegő elemzését.
8-10 perc múlva a készülék sípol, jelezve, hogy a teszt befejeződött.
Az RMR eredmények a képernyőn láthatók, és kinyomtatásra kerülnek a betegoktatás elősegítése érdekében.

Beszélő eljegyzések

Interaktív és energikus előadást keres egy táplálkozási témában? Marcia Bristow MS RDN CSSD CD szállíthatja az Ön számára. Sok táplálkozási témában jártas szakértelemmel Marcia lelkesedése fertőző. Bevonja és felvilágosítja közönségét, feltárva a táplálkozás, az emésztés, az energia, a teljesítmény és az egészség közötti kapcsolatot. Szakmai előadásait vállalati környezetben, iskolákban, sporttal kapcsolatos táborokban és wellness vásárokon hallották. Marcia javasolhat táplálkozási témákat, vagy szívesen mutat be speciálisan kialakított témákat, amelyek megfelelnek az Ön igényeinek.

Étel- és testmozgási napló

A kutatások már régóta kiemelték, hogy azok az emberek, akik nyilvántartást vezetnek arról, hogy mit esznek és isznak, és mennyire aktívak - az egészségügyi szakemberek „önellenőrzésként” ismerik őket -, jobban képesek fenntartani az étrendet és az életmódbeli változásokat.

Amikor velünk dolgozik, lehetősége lesz ételt és edzésnaplót vezetni, amelyet aztán átnézünk, hogy konkrét javaslatokat nyújtsunk Önnek az energia- és tápanyagigény kielégítésére. Megnézzük a teljes étkezési szokásokat, nem csak a naplózott kalóriák számát, és megbeszéljük azokat a stratégiákat, amelyek egyénileg a legjobban megfelelnek Önnek.