Szoptatás és fájdalmas ízületek

Szerző: Jessica Lietz

fájó

Az ízületek fájdalma általában izületi feszültségből, izomfeszültségből és fáradtságból fakad, amelyek nem ismeretlenek a szoptató anyák számára. A kellemetlen ápolói helyzet, a fertőzések és a krónikus egészségi állapotok mind gyakori okai az ízületi fájdalomnak a szoptató anyáknál. Szerencsére a szoptató anyák ízületi fájdalma otthoni ápolással és fájdalomcsillapítókkal kezelhető; gyakran megelőzhető a szoptatási tartások változásával.

Okoz

A hosszú ápolói foglalkozások megterhelik a nyak, a váll, a hát, a kéz és a könyök ízületeit, ami íngyulladáshoz vezet. Lehajolva a mellét hozza a babához, megerőlteti a hát felső részén, a nyakon, a karokban és a kézben lévő ízületeket. Az alváshiány és a vajúdás miatti fáradtság miatt sok új anya fáj az ízületekben. Az influenza széles körű ízületi fájdalmat okoz; ez a fertőzés a téli hónapokban és a kisgyerekekkel érintkezők körében gyakori. Az ízületek ízületi gyulladása fájdalomhoz vezethet a szoptatás alatt is.

Kezelések

Fejfájásom van és fáradt vagyok a szoptatás alatt

Sok szoptató anya természetes vagy otthoni gyógymódokkal próbálkozik az ízületi fájdalom kezelésében, elkerülve az anyatejbe kerülő gyógyszerek nemkívánatos mellékhatásait. A masszázs terápiája lazítja a feszes és merev ízületeket, amelyeket a kínos ápolói pozíciók stresszel terhelnek - magyarázza a Drugs.com webhely. A meleg borogatások segítenek a feszes és fájó izmok és ízületek fellazításában is; alkalmazhatók ápolói foglalkozás előtt, alatt vagy után.

Az ápolás után a szelíd nyújtások enyhítik az ízületek nyomását. Séta, miközben babáját babakocsiban nyomja, szintén segíti az ízületek és izmok ellazulását.

Az ibuprofen vagy a naproxen-nátrium olyan fájdalmat kezel, amely nem reagál az otthoni ápolásra vagy az influenza okozta ízületi fájdalomra. Súlyos ízületi fájdalom esetén a háziorvosok szteroid gyógyszereket írnak fel az ízületi gyulladás kezelésére és az erősebb fájdalomcsillapítókat, amelyek biztonságosak a laktáció számára.

Megelőzés

Az éves influenza elleni oltás megelőzése megakadályozza az influenza vírus legtöbb fertőzését és megvédi a babát a fertőzéstől, mivel az antitesteket a tején keresztül kapja. Támogassa a babáját párnákkal az ápolás során; szükség szerint használjon párnákat a hát és a nyak támogatásához, hogy csökkentse az izmok és az ízületek stresszét és feszültségét. Ápolja a csecsemőt oldalt fekvő helyzetben, hogy pihenjen; hagyja, hogy az ágy végezze a babád támogatását, miközben melletted van.

Megfontolások

Súlyos ülő fájdalomcsillapítás terhesség alatt

A stressz hozzájárul az izmok és ízületek feszültségéhez, súlyosbítja a fájdalmat. A szoptatási tartások, amelyek jól működtek, amíg a baba újszülött volt, kényelmetlenséget és fájdalmat okozhat az ízületeiben, amikor súlyosabbá és aktívabbá válik. Ha fájdalma súlyossá válik, három napnál tovább tart, és nem reagál a fájdalomcsillapítókra, forduljon orvoshoz.