Vicki konyhája

  • diéta
  • vacsora
  • fakeaway
  • család barát.
  • zsírmentes
  • egészséges
  • házi
  • pizza
  • recept
  • karcsúsító világ
  • elvitel
  • ízletes

Szupergyors házi pizza. nincs csípés. (Karcsúsító világbarát)

Mielőtt bármi mást mondanék, ez NEM szinkronmentes, de pokolian sokkal kevesebb szin, mint a „normális” pizza, íze olyan jó, és NAGYON könnyen elkészíthető. Szeretnék köszönetet mondani Cath barátomnak és férjének, hogy megadták nekem a tészta receptjét, amit csak ki kellett próbálnom.

Szupergyors házi

A recept egy igazán gyors pizzatésztát tesz lehetővé, nem várva a tészta kelését, vagy az élesztővel babrálva, ez nem lehet könnyebb.

Halmozhatja az összes feltét sovány sonkát, szalonnát, paprikát, hagymát, gombát bármilyen főzelékre, amelyet igazán szeret, és felhasználhatja az egészséges extráját a sajthoz, és használhatja a syn free pizza szószt, így egy teljes étkészlet méretű pizzát kaphat 16 szinuszra, Természetesen fogyaszthat 1/2 pizzát, karcsúbb chipsekkel és salátával, csak 8 szinuszért.

Íze olyan, mint az igazi pizza!

Először tegye a sütőt a legmagasabb hőmérsékletre, amelyre akkor felmelegszik.

100g önálló liszt
100g zsírmentes görög joghurt
tk só

Mindegyiket összekeverjük tésztává, és röviden összegyúrjuk, hogy sima tészta legyen.

1 karton pasta
2 teáskanál szárított oregánó
1 teáskanál szárított bazsalikom
2 gerezd fokhagyma (zúzva) vagy 1 teáskanál fokhagyma por
1 teáskanál só
1/2 teáskanál bors

Tegye az összes hozzávalót egy serpenyőbe, és párolja, amíg lecsökken és sűrűsödik. Hagyja kihűlni.

(ebből csak két evőkanál kell a pizzához, a többit egy hétig tarthatja hűtőben, vagy tésztával is lefagyaszthatja)


Húzza ki a tésztát még egy kis liszttel, ha szüksége van rá, és ki kell gördülnie, hogy körülbelül akkora pizzát készítsen, mint az étkészlet. Helyezze egy lapos tepsibe.

Kenje meg a tészta tetején kb. 2–3 evőkanál pizza szószt, majd adjon hozzá minden kedves szinuszmentes öntetet.

Adja hozzá az egészséges extra reszelt sajtot.

Helyezzük a sütőbe, és főzzük kb. 10 percig, de kb. 8 perc múlva ellenőrizzük, amíg a sajt meg nem fő és a kérge megbarnul.

1 személyt szolgál ki, és 16 szinkron rendkívül könnyű