Taco kérges sajttal töltött csirkemell

Ez a recept a könnyű taco rántott sajttal töltött csirkemellhez ízletes étel, amelyet az egész család szeretni fog. Ez a gyerekbarát, alacsony szénhidráttartalmú vacsora finom olvasztott sajttal van tele és ropogós taco ízesítésű panírral van megtöltve. Ez az egyszerű recept alkalmas azoknak, akik alacsony szénhidráttartalmú, Keto, Banting, Atkins vagy gluténmentes étrendet követnek.

Az inspiráció a Taco kérges sajttal töltött csirkéhez

Az alacsony szénhidráttartalom vagy a keto fogyasztása nem azt jelenti, hogy ételének ízléstelennek vagy gyengének kell lennie. Valójában ez a recept ennek éppen az ellentéte!

Ez a gyerekbarát csirkemell recept egy ízletes, ropogós csirkemell, tele meleg sajtos jósággal, amely a tetején ömlik ki. Ez a recept kielégíti mindazokat a sült csirkevágyakat, és igazi finom íze van.

Néha a sima csirkemell kis fűszerezéssel egy idő után hétköznapi állapotba kerülhet. Ezek a Taco-kérges sajttal töltött csirkemellek az én kísérletem eredményei, hogy mexikói ihletésű csavarral fűszerezzem a sima csirkemellet.

Olyan ízletes sajtos ételt akartam készíteni, amelyet az egész család szeretni fog. Bár olyan finom íze van, valójában nagyon könnyű elkészíteni magad!

Hogyan töltsük meg a Taco kérges csirkemelleket

A csirkemell kitöltéséhez először létre kell hoznia egy zsebet a csirkemellben. Bár ennek számos módja van, egyetlen metszéssel kezdem a mell közepén, hosszan. Inkább ezt a módszert ajánlom ennél a receptnél, mert segít megakadályozni, hogy a sajt sütés közben teljesen kiömljön a mellből. A metszés során ügyeljen arra, hogy ne vágja át teljesen a csirkemellet. Csak az út kb. Felét kell megtennie.

Ezután a bemetszés alján (a mellen való út 1/2-e) kezdje el a t0-t jobbra vágni a csirkemell szélei felé (szükség szerint lásd a folyamatképet). Próbáljon a csirkemell széléhez közel vágni, hogy az üreg a lehető legnagyobb legyen, anélkül, hogy átvágna a mell széléig. Ezután ismételje meg ugyanezt a folyamatot balra.

Miután elkészült a zseb, akkor töltheti meg a sajttal. Szeretek egy tömb sajtot használni, majd leborotválni a darabokat, hogy elférjenek a mell zsebében. Apróra vágott sajttal a csirkemellet is meg lehet tölteni.

Miután mindegyik mellét megtöltötte sajttal, zárva kell rögzítenie a nyílást, hogy a sajt sütés közben ne olvadjon ki. Az összetartáshoz főzőzsinórt vagy fogpiszkálót használhat, festék vagy műanyag nélkül. Tálalás előtt feltétlenül távolítsa el ezeket a fogpiszkálókat, hogy senki ne törjön el fogat!

Partnerünk az Amazon és más vállalatok. Ezért ezen az oldalon néhány link affiliate link, ami azt jelenti, hogy minden értékesítésből kis jutalékot adunk a receptek megtartásának elősegítése érdekében! Nem fizet többet. köszönöm a tamogatásod!

Hogyan kell kenyérbe sütni a Taco kérges töltött csirkemelleket (gluténmentes)

Bár gyakran mondják, hogy kerüljük a panírozott ételeket, ha alacsony szénhidráttartalmú vagy gluténmentes étrendet követünk, meglepően egyszerű az alacsony szénhidráttartalmú és gluténmentes variációk készítése.

Magasabb szénhidráttartalmú receptekben a zsemlemorzsát gyakran használják ropogós panír létrehozásához. A zsemlemorzsa könnyen pótolható lisztes alternatíva és porított kemény sajt, például parmezán felhasználásával.

Annak érdekében, hogy a panír ragaszkodjon a csirkéhez, először hozzon létre egy tojáskeveréket. Ezután mártson minden csirkemellet a tojás keverékébe, amíg teljesen be nem fedődik. Végül mártsa meg a csirkemellet a panírkeverékben, és győződjön meg arról, hogy a mell minden oldala egyenletesen van-e panírozva.

Hogyan lehet ropogós csirkét kapni a sütőben

A ropogós, rántott csirke megszerzéséhez néhány egyszerű trükk van a tökéletes ropogós csirke eléréséhez. Először győződjön meg arról, hogy a csirkét egy megemelt felületre helyezi, és minden darab között sok hely van.

Ha úgy találja, hogy még mindig nincs meg a keresett ropogósság, bekapcsolhatja a sütő sütőjét a sütés utolsó 1-3 percében. Ez extra ropogósságot eredményez, különösen a tetején. Ügyeljen arra, hogy gondosan figyelje a csirkét, amikor a sütőhéjat használja, mert gyorsan megéghet.

Hogyan lehet megmondani, hogy mikor készülnek a csirkemellek?

A legbiztosabb módszer annak megállapítására, hogy a csirke megfelelően főtt-e, a hús hőmérővel történő belső hőmérsékletének ellenőrzése. Amikor a hőmérőt a csirkemell legvastagabb szakaszába helyezi, a hőmérsékletnek el kell érnie legalább 165 ° Fahrenheit.

Ha a csirkemell nagysága változó, előfordulhat, hogy korábban el kell távolítania a kisebbeket, mivel azok gyorsabban főznek. Végül vigyázzon, hogy ne süsse túl a csirkét, mert gyorsan száraz és kemény lehet.

Mit tálaljunk mexikói töltött csirkemellekkel

A panírozáshoz használt taco fűszerezés fűszerszintjétől függően ez az étel csak egy kis fűszert kínálhat. Jellemzően szeretek egy fűszeres ételhez hűvösebb mártást illeszteni.

Ehhez a recepthez ezeket a taco-kérges csirkemelleket párosítottuk a Krémes Cilantro Lime Öltözködési Receptünkkel. Megállapítottam, hogy a csirke és a szósz íze zökkenőmentesen működik együtt. Ráadásul szuper gyors és egyszerű mártásos mártás volt, amelyet a csirke sütése közben össze kellett ostorozni.

Tálalhatná ezeket a csirkemelleket tejföllel, guacamollal vagy salsa-val is. Természetesen panírozással és sajttöltelékkel ez a csirke máris tele van ízekkel és önmagában még mindig nagyon finom.

Köretekhez ez a recept szépen párosul bármely mexikói ihletésű ételhez. Alacsony szénhidráttartalmú Jalapeñopoppereink tökéletes mellékterméket vagy előételt készítenek ehhez az ételhez. Ezek a csirkemellek is szépen párosulnak ezzel a mexikói karfiolos rizses recepttel a My Keto Kitchen-től.

Melyek más mexikói ihletésű keto receptek?

Szereted az alacsony szénhidráttartalmú mexikói ihletésű recepteket? Mi is! Ne felejtse el kipróbálni az egyik legnépszerűbb receptünket - az Easy Keto kéreg nélküli Taco Pie receptünket. Hiányoznak a burritók? Alacsony szénhidráttartalmú cukkini Burrito hajóink biztosan kielégítik burrito vágyait.

Ha hagyományosabb burritót szeretne készíteni, akkor kipróbálhatja a nagyon népszerű keto-barát tortilla receptünket!