Találkozz Maggie-vel ...

Maggie SZERETett edzőterembe járni. Nagyon tetszett. Ez volt a menekülés. Boldog helye. #Fitfam. És ez segített egyensúlyban tartani életét, mint egy 2 éves kor alatti, 2 gyermekes, teljes munkaidőben otthon tartózkodó anya. Annyira motiválta a látott siker, hogy úgy döntött, napi kétszer jön kiscsoportos edzésekre. napok.

Házi tornaterme, az Impact Fitness betartotta az állami és helyi törvényeket, és bezárta az ajtókat. Azonban online távoktatási foglalkozásokkal folytatták. És így tett Maggie elhatározása, hogy teljesíti céljait. Itt van a történetének egy része.

Négy hónappal azután, hogy 2019 májusában megkapta a lányát, Maggie összpontosított. Nagyon koncentrált. Az elkövetkező 6 hónapban (és az ünnepek alatt) 25 kg-ot fogyott, és a testzsírszázalékát csaknem 7% -kal csökkentette! Maggie tekercsben volt!

Hogyan fog jó úton maradni?

Milyen lenne az otthoni edzés? Képes lenne kapcsolatba lépni edzőtermi családjával? Hogyan működött ez az egész? Itt van, amit tett.

Távoli online edzések helyettesítették a kiscsoportos foglalkozásokat az edzőteremben. Az Impact Fitness lehetővé tette számára (és más tagjainak), hogy ellenőrizzék az otthon használt súlyokat és felszereléseket. És éppen ezt tette. Az edzések ugyanolyan nehézek voltak - ha nem is nehezebbek. A napi kétszeri foglalkozások pedig ismét a szokásosak voltak.

Maggie a nappaliban, a gyerekek játszószobájában, a hálószobájában és sokszor kint dolgozott. Amikor férjét arra kérték, hogy dolgozzon otthon, csatlakozott hozzá a déli edzésekhez. Persze, néha a gyerekek felbukkantak a telefon képernyőjén - de az edző gyerekei is. Néha a guggolás ugrásokká változott, miközben a babát fogta. Legtöbbször a Bubble Guppies-t kellett néznie (a Zoom hívás mellett), hogy át tudjon menni egy munkameneten. Néha a képernyő lefagyott, vagy nehéz volt megérteni a mozdulatokat. De rájött. Mindannyian megtették.

Mivel a COVID-19 csak… történt.

A lényeg az, hogy nem csak abbahagyta a munkát.

Maggie nem adta fel céljait. Még 5 kg-ot is fogyott, emberek! Nem hagyta abba teljesen az egészséges ételválasztást. Nem engedte el minden előrehaladását, és felhajtotta a kezét, és azt mondta ... Májusban kezdem újra. És több tornatermi haverja sem.

Az edzés előtt és után utolérjék az életet. Ki mit csinált ma? Mi volt a vacsora? Az 1-től 10-ig terjedő skálán mennyire rosszul sikerült a napja? És pontosan hány nap van áprilisban. (Áprilisban 107 nap van, ha nyomon követed…) Még egy parkolóban is találkoztak a „Ladies’ Night ”rendezvényükön - a társadalmi távolságtartás gyakorlása közben. Összekapaszkodtak, és tovább tartottak.

Tehát mi következik Maggie számára?

Területén a tornateremeket a tervek szerint a következő néhány hétben nyitják meg. Az Impact Fitness egy kis edzőstúdió, nagyon ellenőrzött környezettel, és ezek már korlátozzák a csoportos foglalkozásokon tartózkodók számát. Bár a dolgok egyhamar nem térhetnek vissza a „normális” állapotba, alig várja, hogy visszatérjen az edzőterembe a barátaival.

Azáltal, hogy otthon ennyire következetes marad az edzés (és a diéta) során, olyan helyzetbe hozza magát, hogy még több sikert érjen el, amikor visszatér az edzőterembe. A lehető leghamarabb edzője segít neki a következő célok kitűzésében, és együtt dolgozik vele egy terv kidolgozásával, hogy megfeleljen azoknak. Edző haverjai mellette lesznek (jól, 6 láb távolságra egymástól), ösztönözve és erősebben munkára ösztönözve.

Megtaláltam a szeretetet a testedzésen! Ez egy kis békét ad nekem kaotikus napom alatt. Élvezem, annyira visszamegyek másodpercekre! Kezdetben a fogyásról szólt, de most valóban csak arról szól, hogy az embereimmel legyek az edzőteremben. Alig várom, hogy visszatérhessek kukucskálva a reg! Félreértés ne essék, továbbra is fogyni akarok, de most már megértettem, hogy ez egy elmejáték. Amikor tudatában vagyok annak, amit a számba adok, ez megmutatkozik! Kristen nemcsak arra biztatott, hogy ragaszkodjak az egészséges étrendhez, hanem erősebbé is tett (test és lélek). Úgy értem, srácok, most egy izmos dudor van a karomban! - Maggie

Igen, a COVID-19 megtörtént ... mindannyiunkkal.

De ez nem akadályozta meg Maggie-t. És nem kell, hogy megállítson TE. Ha alig várta, hogy visszatérjen egy biztonságos környezettel rendelkező edzőterembe, vagy ha saját otthonából szeretne edzeni, akkor az Impact Fitness segíthet. Ha szüksége van egy célra, tervre, vagy csak egy helyre, ahonnan indulhat, kezdje azzal, hogy ma elérje!