Találkozzon azzal a lánnyal, aki 10 extrém étrendet próbált ki 10 héten keresztül, hogy megkérdőjelezze a tökéletesség iránti hozzáállásunkat

Úgy találta, hogy ez kissé hurkás volt. Nem meglepő. Fotó: Stephanie Gonot

Tett valamit azért, hogy megünnepelje a múlt héten a Nemzetközi Diéta Napot? Talán vettél magadnak egy-két sajtburgert. Lehet, hogy befejezted azt a kekszcsomagot, és a legkevésbé sem érezted magad emiatt. Vagy talán nem is tudtad, hogy ez egy hivatalos nap, és így pazaroltad el a falánkság aranyszerű lehetőségét azzal, hogy 5: 2-es étrendeden „gyors napnak” választottad, bolond.

lánnyal

Az Egyesült Királyságban 1992-ben alapította Mary Evans, egy gyógyult étvágytalan, az INDD projekt mögött néhány alapvető ötlet áll (mert az élet túl rövid ahhoz, hogy az egészet minden alkalommal kiírjuk). A nap célja, hogy arra ösztönözze az embereket, hogy kérdőjelezzék meg azt a javaslatot, hogy csak egy „helyes” testforma létezik; mutasson ki minden olyan zsírszégyent, amelyet társadalmunk szeret; emlékezzen azokra, akik étkezési rendellenességek áldozatai voltak, vagy még mindig vannak; és ami talán a legfontosabb, nyilvánítson ki egy napot, amely diéta nélküli, és ahol senkinek sem kell aggódnia a súlya miatt.

Ami persze remek ötlet, de legyünk őszinték, nem olyan könnyű megtenni. Mert ha van valami, amit a nők tudnak, az az, hogy nagyon sokan azt mondják nekünk, hogy pont az ellenkezőjét tegyük meg, és a bizonyíték a pudingban van (#sorrynotsorry erre a szójátékra). Csak a Twitter gyors beolvasása olyan extrém diétás drágaköveket hoz fel, mint például: „Kövér hasi adagok és nem szabad”, „Abby Clancy… új melltartót modellez, amely azt állítja, hogy elűzi a rettegett„ kettős csöppséget ”és a„ Fitness szakértők kézzel kiválasztott ” ez a fantasztikus zsírégető lejátszási lista '.

Két hétig végeztem a mester tisztításával - amikor csak citromlevet iszol cayenne borssal és juharsziruppal -, és ez volt az egyik legnehezebb dolog, amit valaha is meg kellett tennem

Valaki, aki valószínűleg a legtöbbnél jobban értékeli az extrém diétás tippek és az „egészségügyi javaslatok” folyamatos bombázását, az a 19 éves ausztrál Madeleine Humphreys, aki a múlt hónapban befejezte a testének lényegében fárasztó 10 hetes támadását. Végső egyetemi projektjének részeként Maddy és osztálytársa, Kate Paul úgy döntöttek, hogy minden héten kipróbálnak egy másik extrém étrendet és szépségápolási kozmetikai kezelést - egy fárasztó testmozgási rendszer mellett -, és élményeiket egy dokumentumfilmben rögzítették.

hogy kiemelje a nők irreális elvárásait testükkel szemben, és megmutassa ezeknek az extrém diétáknak és kozmetikai kezeléseknek a sötét oldalát.

"Két hétig csináltam a mester tisztogatását - amikor csak citromlevet iszol cayenne-i borssal és juharsziruppal -, és ez volt az egyik legnehezebb dolog, amit valaha is meg kellett tennem" - mondja Maddy, amikor Skype-on beszélünk, pár héttel a forgatás befejezése után. "Az a helyzet, hogy ezeknek a divatos diétáknak a természete azt jelenti, hogy nehéz őket fizikailag megtenni, de a legnehezebb az a mentális állapot volt, amelybe beletette magát."

Megkérdeztem tőle, hogy a projekt folytatásával kezdett-e valamennyire elveszíteni uralmát önmagán ‘Kezdetben elég naivan jöttem be a 10 hétbe - igazából nem sok volt a célom, csak meg akartam tudni, miért csinálják a lányok. De akkor, ha a mondjuk az ötödik héten megkérdeznéd, mit akarok kihozni a dokumentumfilmből, az megváltozott. Olyan kis célokat kezdtem el felvenni - mint például egy bizonyos súly, ruhaméret vagy fitnesz elérése -, amelyekre még nem volt példa. '

Gyorsan kialakult az étellel a legszabálytalanabb viszony

Maddy értelmes és artikulált lányként találkozik, így hallani, ahogy leírja, milyen gyorsan megváltozott a mentalitása ez a viszonylag rövid idő alatt, enyhén szólva is szemet nyit. ‘Miután elkezdte, könnyen megszállottja lehet a kalóriaszámolásnak és a határok felé szorításnak. Megállapítottuk, hogy különösen a későbbi hetekben a diéták extrémek voltak, de én arra törekedtem, hogy legyenek ilyenek - mondja nekem.

Kérem, magyarázza el, hogyan is volt ez lehetséges, amikor olyan dolgokat kipróbált, mint a bébiételek vagy a káposztaleves-diéták. „Elkezdtük a dokumentumfilmet, amely szerint napi 1000 kalóriám lehet - ami még mindig nem ajánlott. De az ötödik héten úgy döntöttem, hogy még tovább csökkentem, és csak napi 500 kalóriát engedek meg magamnak. Elértem egy fennsíkot, mert a testem mindent megtartott, amit csak lehetett, ezért ezt a nehéz munkát végeztem, és nem kaptam eredményt. Iszonyatos fejtérbe kerültem. ’

Lehet, hogy mindannyian tisztában vagyunk a fogyókúra hátrányaival, különösen ezeknél a kissé újszerű diétáknál, de a legdöbbentőbb az a sebesség, amellyel egyértelműen Maddy-t kezdték gyakorolni. ’Gyorsan kialakult az étellel a legszabálytalanabb viszony. Megszállott voltam, hogy mit esznek más emberek, milyen élelmiszereket vásárolnak. Megkérdezném a barátaimat és a családomat, mit vacsoráznak, és olvassák el a szupermarket bevételeit. Nagyon szívesen etettem embereket - ha azt mondták, hogy éhesek, akkor főzni akartam nekik. Olyan érzés volt, mintha az éhségemet az övék révén kompenzálnám. ”

És bár a folyamat során táplálkozási és egészségügyi tanácsadókkal konzultált, alig tehettek mást, mint hátráltak, és alapvetően rámutattak, hogy ez mind nagyon rossz ötlet volt. "Fizikai és pszichológiai oldalaimat is folyamatosan figyelték, de valahányszor elmondtam a táplálkozási szakembereknek egy új étrendet, azonnal elmondtak minden rettenetes statisztikát és egészségügyi problémát, ami körülöttük alakult ki.

„Ezeket a diétákat tartalmazó oldalakat nézve mindannyian olyanokat mondanak, mint„ tisztít ”,„ tisztít ”és„ méregtelenít ”és„ friss ”és„ egészséges ”- kevés kulcsszó - és a dietetikus remek volt, mert csak nemet mondott, egyik sem ez igaz.'

A legboldogabbat akkor éreztem, amikor magabiztos voltam, miután levágtam a hajam. Csak azt gondolom, hogy a tökéletes érzéshez a legközelebb az áll, ha elégedett vagy magaddal

Ami egyetemi projektként indult, mára a nemzetközi média figyelmét felkeltette - és a dokumentumfilmet még három hónapig sem fogják bemutatni. De a figyelem aligha meglepő. A diétát, legyen az extrém vagy sem, a legtöbb felnőtt nő nehezen hagyja figyelmen kívül. Valójában azt mondják, hogy egy átlagos nő életében 61 diétát tartott. Más szóval, élete több mint 30 évét töltötte egy.

Mielőtt befejezném, megkérdezem Maddy-t, hogy szerinte valaha megváltoznak-e a dolgok. "Úgy gondolom, hogy a média annyira telített ezekkel a képekkel, és annyi információ van odakint, azt szeretném mondani, hogy látom, hogy az ipar változik, de valójában nem láttam arra utaló jeleket, hogy ez megtörténne."

És elérte-e azt a tökéletességet, amelyet kitűzött neki? ‘A legboldogabbnak azt éreztem, amikor magabiztos voltam, miután levágtam a hajam. Csak azt gondolom, hogy a legközelebb áll a tökéletes érzéshez, ha elégedett vagy magaddal, hogy őszinte legyek. ’Nos, ebben az esetben ma három hamburgert fogok - és minden nap elkészítem a Nemzetközi Diéta Napot. És ha ez nem tesz boldoggá, nem tudom, mi lesz.

Kövesse Lucyt a Twitteren @DraperLucy

Ez a cikk eredetileg a The Debrief oldalon jelent meg.

  • TERMÉKVIZSGÁLATOK
  • Rólunk
  • Lépjen kapcsolatba velünk
  • Jogi
  • Hirdet
  • Iratkozz fel
  • Adatvédelmi beállítások

A Bauer Media Group a következőkből áll: Bauer Consumer Media Ltd, Cégszám: 01176085, Bauer Radio Ltd, Cégszám: 1394141

Bejegyzett iroda: Media House, Peterborough Business Park, Lynch Wood, Peterborough, PE2 6EA H Bauer Publishing, Cégszám: LP003328

Bejegyzett iroda: Akadémiai Ház, 24-28 Oval Road, London, NW1 7DT. Mind Angliában és Walesben vannak bejegyezve. HÉA-szám: 918 5617 01

A H Bauer Publishing-t az FCA engedélyezte és szabályozta hitelközvetítésre (hivatkozási szám: 845898)