NÉZET: Íme néhány az extrém K-pop bálvány-diéták közül, amelyeket egyáltalán nem szabad kipróbálni

Nem számít, milyen ügyes és tehetséges egy K-pop bálvány, az egyik tényező, amelyet a netezők csodálnak, a fizikai megjelenésük. Emiatt sok K-pop bálványnak népszerűségét tekintve meg kell őriznie a saját testsúlyát. A fogyás mindenképpen nehéz, mivel a fárasztó vagy stresszes tevékenység után történő étkezésnek nehéz ellenállni.

Így ezeknek a K-pop női bálványoknak súlyos és extrém étrenden kell átesniük ahhoz, hogy ideális testük legyen. Az Egyesült Államok Egészségügyi Minisztériuma szerint az egyénnek az életkorától, a tevékenység szintjétől és a nemétől függően napi 1600-3000 kalóriára van szüksége, és ezeknek a bálványoknak a következő étrendje nem elegendő, nem is beszélve a munkájuk és ütemezésükről egy napon belül.

1. IU

Évekkel ezelőtt az IU megosztotta extrém étrendjét, több rajongóját aggasztotta, mivel közel állt ahhoz, hogy éhezzen. Az emberek ismerete szerint az IU az egyik legkeresettebb szólóelőadó és színésznő, ezért a programjai többnyire tele vannak.

Megosztotta, hogy reggelire csak egy almát evett, amely körülbelül 52 kalóriát tartalmaz, ebédhez édesburgonyát (86 kalóriát) és vacsorához fehérjeturmixot (többé-kevésbé 200 kalóriát). Extrém étrendje miatt egy nap alatt 4 kg-ot fogyott.

2. GUGUDAN Mina

2019 októberében Mina a KBS "Happy Together 4" -jében való megjelenése során elárulta, hogy extrém étrenden kell átesnie, miután megnézte a 101-es termék megjelenését, ahol nem volt megelégedve a súlyával. Ezután rövid ujjú felsővel viselt traumát, hátha pufóknak tűnik.

Elismerte, hogy azóta úgy döntött, hogy abbahagyja az evést, és egész nap úgy éli túl, hogy csak két üveg habzó vizet iszik.

3. HyunA

Április 11-én HyunA közzétette ebéddobozát, ami miatt a rajongók és a netezők aggódni kezdtek étrendje miatt. Az ebéddoboz kisebb volt, mint a szólóelőadó tenyere, és a doboz sem volt tele.

A fotón ebédje barna rizst, csirkekolbászt és zöldségeket tartalmaz. Netezők, hogy ez az adag nem elegendő, tekintve, hogy a HyunA mostanában extrém gyakorlatokat is végez.

4. 2 órakor Changmin

A csoport tagja aktív évei óta szigorú étrenddel ismert, hogy megőrizze egészséges alakját. A férfi bálvány "yo-yo" hatáson is átesik, ezt a kifejezést Shindong gyakran használja, ami azt jelenti, hogy oda-vissza megy a fogyás és a súlygyarapodás.

Megosztotta az étrendjét, és csak tojásból és édesburgonyából készült étkezések voltak reggelire, ebédre és vacsorára. Kipróbálta a két tofu diétát is, amely csak 152 kalóriából áll.

5.. BIGBANG T.O.P

A manapság az egyik legcsodáltabb látvány és test, T.O.P-nek olyan étrenden kell átesnie, ahol mindössze 40 nappal korábban 20 kg-ot fogyott. Csak egy napig vörös babból álló víz és édes kocsonya miatt csak "nehéz étel" mellett kell túlélnie ezeket az "étkezési terveket".

6. EXO Xiumin

A "Morgás" korszakában Xiuminnak extrém étrendet kellett átesnie, valamint pufóknak érezte magát, ami csak 2 nap alatt egyszer esett. Kipróbálta a káros kávé-diétát is, amelyben csak kávét iszik.

7. SoYou (volt SISTAR tag)

Az énekes-mentor "nyári királynő" néven ismert, mint a SISTAR egykori tagja, ahol minden tag ismert, hogy ideális testarányú. Ennek fenntartásához azonban SoYou-nak napi "egyétkezős" étrendet kellett alkalmaznia, amely lehetővé tette, hogy négy fürjtojás fehérjét és csak egy pohár tejet vegyen fel.

Néhány K-pop rajongó és gyakornok betartotta a K-pop bálványok étkezési tervét is, és szerintük nem érdemes próbálkozni, főleg, ha nem tartod meg a feszes testsúlyt. Ez nem csak az emberi testi egészségre van hatással, hanem elmebetegsé is teheti, szellemileg fáradtnak, irritálónak és kedvesnek érezheti magát.

Így a fent említett K-pop bálványok egy része már elhagyta extrém étrendjét, és azok számára, akik még mindig ezt csinálják, reméljük, hogy fokozhatják ételeiket, mivel tökéletesek és szépek voltak, ahogy vannak.