Tampa Bay és Sarasota vezető helyi hírei: Időjárás, forgalom, sport és egyebek | Tampa-öböl és Sarasota, FL | WTSP.com

UTCA. PETERSBURG, Fla. - A CDC szerint Amerikában minden ötödik gyermekből 1 elhízott. Egy új tanulmány megmutatja, hogy a szülők mekkora hatást gyakorolhatnak gyermekük súlyára.

Florida a 13. helyen áll az országban, amikor a gyermekkori elhízásról van szó.

A John's Hopkins All Gyermekkórház tenni akar valamit ez ellen egy új programmal, az Egészséges lépések és a Fit 4 All Kids elnevezéssel. Amikor a szülő aggódik a gyermek súlya miatt, a program multidiszciplináris megközelítést alkalmaz a gyermek helyes pályára állításához, ami azt jelenti, hogy mindent megnéznek az orvosi kérdésektől és étkezésektől kezdve az aktivitásig, sőt a hangulatokig.

Dr. Raquel Hernandez a program orvosi igazgatója, és szerinte a példamutató szülők kritikusak a gyerekek számára.

"Amit ilyen gyorsan megtanultunk, az az, hogy a gyerekek példaképül szolgálják a szüleik tevékenységét, különös tekintettel az étrendre" - mondta. "Természetesen a szülők preferenciái, az étel, amelyet behoznak a házba. Ezek végül azok a gyakorlatok, amelyeket a gyerekek egész életük során kialakítanak."

Kitaláltak egy egyszerű szabályt, amelyet a családok betarthatnak: 9, 5, 2, 1, szinte egyik sem.

9 óra alvás ajánlott
5 adag gyümölcs vagy zöldség
Legfeljebb 2 óra képernyőidő
1 óra tevékenység
Szinte semmilyen cukros ital

Hernandez szerint ez nem csak a gyerekekre vonatkozó szabály - a családban mindenkinek meg kell próbálnia ezt betartani az egészséges életmód kialakításához.

Amit mások most olvasnak:

►Könnyítsen naprakészen tartani több ilyen történetet. Töltse le most a 10News alkalmazást.