Útmutató egy szív-egészséges CAD étrendhez

Ha koszorúér-betegségben (CAD) él, akkor különösen fontos a szív egészséges étrendjének fenntartása, hogy segítsen kezelni a CAD-hez hozzájáruló egyéb egészségügyi feltételeket és kockázati tényezőket, beleértve a magas vérnyomást, a magas koleszterinszintet, az elhízást vagy a cukorbetegséget. Az egészségügyi szakember által felírt gyógyszerek mellett az életmódbeli változások, például a dohányzásról való leszokás, a jó étkezés és az aktív megmaradás nagyban hozzájárulhatnak a CAD progressziójának lassításához. Függetlenül attól, hogy most kezdi, vagy ajánlja az egészségesebb életmódot, a következő tippek egyszerűvé és egyértelművé tehetik az egészséges táplálkozást.

1. Ismerje meg a szív egészséges táplálkozásának alapjait

Az American Heart Association alábbi diétás irányelvei segíthetnek a vérnyomás és a koleszterinszint csökkentésében, a testsúly szabályozásában és a cukorbetegség kockázatának csökkentésében - ezek mind a CAD kockázati tényezői.

Korlátozza az egészségtelen zsírokat és nátriumot
Kerülje a cukros és feldolgozott ételeket
Fogyasszon különféle gyümölcsöket és zöldségeket
Válasszon teljes kiőrlésű gabonát
Válasszon alacsony zsírtartalmú fehérjeforrást, például bőr nélküli csirkét és halat
Válasszon sovány vagy alacsony zsírtartalmú tejtermékeket

2. Értse meg az adag méretét

Tudta, hogy az étkezés részei csaknem megduplázódtak az elmúlt 20 évben? Szerencsére segítsen emlékezni arra, mennyit kell enni, olyan közel, mint a keze!

3 oz sovány fehérje, például hal vagy csirke = egy pakli kártya
1 csésze friss gyümölcs vagy zöldség = teniszlabda
1 adag burgonya, rizs vagy tészta = fagylaltkanál
1 oz mogyoróvaj vagy sajt = a hüvelykujjad

Étkezés közben az is segít, ha egy teljes méretű étkészletből salátatálból eszel. Töltse fel a tányér felét zöldségekkel, és a másik felét ossza el sovány fehérje és szemek vagy keményítő között.

3. Kényeztesse magát! (Néha)

A jó étkezés nem azt jelenti, hogy soha többé nem kaphatja meg kedvenc ételeit. Amikor rendszeresen egészséges döntéseket hoz, akkor jobban érezheti magát, ha önmagában kezeli magát, amikor erre alkalom adódik.

Könnyebb ellenőrizni, hogy milyen gyakran és mennyit eszel, ha időben megtervezi az ételeket és a harapnivalókat. Próbáljon elkészíteni egy heti menüt azzal, hogy mit fog enni reggelire, ebédre és vacsorára, valamint egy reggel közepi vagy délutáni snacket.

5. Fogyasszon mértékkel alkoholt

Az alkoholtartalmú italok nem csak több kalóriát adhatnak, a túl sok alkohol negatív hatással lehet egészségére. Próbáljon betartani legfeljebb egy italt naponta, ha nő, és legfeljebb két italt naponta, ha férfi.

A XARELTO ® vényköteles gyógyszer, amelyet:

csökkenti a stroke és a vérrögképződés kockázatát azoknál az embereknél, akik pitvarfibrillációnak nevezett betegségben szenvednek, és amelyet nem szívbillentyű-probléma okoz. A pitvarfibrillációval a szív egy része nem úgy ver, ahogy kellene. Ez vérrögök kialakulásához vezethet, amelyek az agyba juthatnak, agyvérzést okozhatnak, vagy a test más részeire
vérrögök kezelésére a láb vénáiban (mélyvénás trombózis vagy DVT) vagy a tüdőben (tüdőembólia vagy PE)
csökkenti a vérrögök újbóli előfordulásának kockázatát azoknál az embereknél, akik továbbra is fennállnak a DVT vagy a PE kockázatának, miután legalább 6 hónapig vérrögöket kezeltek
segít megelőzni a vérrögképződést azoknál az embereknél, akiknél csípő- vagy térdprotézis-műtétet végeztek
segít megelőzni a vérrögképződést egyes olyan emberekben, akiket akut betegség miatt kórházba szállítottak, és akiket elengedtek, akiknél fennáll a vérrögképződés veszélye a mozgásképesség elvesztése vagy csökkenése (mobilitás) és a vérrögképződés egyéb kockázatai miatt, és akik nem magas a vérzés kockázata

A XARELTO-t alacsony dózisú aszpirinnel együtt alkalmazzák:

csökkenti a súlyos szívproblémák, a szívroham és a stroke kockázatát koszorúér-betegségben (olyan állapotban, amikor a szív vérellátása csökkent vagy blokkolt) vagy perifériás artéria-betegségben szenved (csökkent a lábak véráramlása)

Nem ismert, hogy a XARELTO ® biztonságos és hatékony-e gyermekeknél.

MI A FONTOSABB INFORMÁCIÓK, AMIT TUDNIVALOK A XARELTO-RÓL ?

A XARELTO ® súlyos mellékhatásokat okozhat, beleértve:

A vérrögképződés fokozott kockázata, ha abbahagyja a XARELTO ® szedését .

Ne hagyja abba a XARELTO ® szedését anélkül, hogy megbeszélné azt az orvossal, aki felírta Önnek. A XARELTO ® leállítása növeli a stroke kockázatát. Ha abba kell hagynia a XARELTO ® szedését, orvosa újabb vérhígító gyógyszert írhat fel, hogy megakadályozza a vérrög képződését.

Fokozott vérzési kockázat. A XARELTO ® vérzést okozhat, amely súlyos és halálhoz is vezethet. A XARELTO ® egy vérhígító gyógyszer (antikoaguláns), amely csökkenti a véralvadást. A XARELTO ® kezelés során valószínűleg könnyebben zúzódnak, és hosszabb ideig tarthat a vérzés leállítása. Nagyobb kockázata lehet a vérzésnek, ha XARELTO-t szed és bizonyos egyéb egészségügyi problémái vannak.

Nagyobb kockázata lehet a vérzésnek, ha XARELTO-t szed és más olyan gyógyszereket szed, amelyek növelik a vérzés kockázatát, beleértve:

Aspirin vagy aszpirint tartalmazó termékek
Nem szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok) hosszú távú (krónikus) alkalmazása
Warfarin-nátrium (Coumadin ®, Jantoven ®)
Minden olyan gyógyszer, amely heparint tartalmaz
Clopidogrel (Plavix ®)
Szelektív szerotonin újrafelvétel-gátlók (SSRI-k) vagy szerotonin-noradrenalin-visszavétel-gátlók (SNRI-k)
Egyéb gyógyszerek a vérrögképződés megelőzésére vagy kezelésére

Tájékoztassa kezelőorvosát, ha a fenti gyógyszerek bármelyikét szedi. Kérdezze meg kezelőorvosát vagy gyógyszerészét, ha nem biztos abban, hogy gyógyszere a fent felsoroltak-e. A

Hívja orvosát vagy azonnal forduljon orvoshoz, ha a vérzés ezen tünetei vagy tünetei bármelyikét tapasztalja:

Ha XARELTO-t szed, és gerincvelői érzéstelenítést kap, vagy gerincszúrása van, kezelőorvosának szorosan figyelnie kell a gerinces vagy epidurális vérrögök tüneteire. Azonnal tájékoztassa kezelőorvosát, ha hátfájása, bizsergése, zsibbadása, izomgyengesége van (különösen a lábakban és a lábakban), vagy a bél vagy a húgyhólyag kontrolljának elvesztése (inkontinencia) van.

A XARELTO ® nem használható mesterséges szívbillentyűvel rendelkező emberek számára.

A XARELTO ® nem alkalmazható antifoszfolipid szindrómában (APS) szenvedő betegeknél, különösen pozitív tripla antitest teszt esetén.

Ne szedje a XARELTO®-t, ha:

Jelenleg bizonyos típusú kóros vérzések vannak. A XARELTO ® szedése előtt beszéljen kezelőorvosával, ha szokatlan vérzése van.
Allergiás a rivaroxabanra vagy a XARELTO ® bármely összetevőjére .

A XARELTO ® szedése előtt tájékoztassa kezelőorvosát az összes egészségügyi állapotáról, beleértve, ha:

Voltak valaha vérzési problémái
Máj- vagy veseproblémái vannak
Van antifoszfolipid szindróma (APS)
Terhes vagy terhességet tervez. Nem ismert, hogy a XARELTO ® károsíthatja-e a magzatot.
- Azonnal tájékoztassa kezelőorvosát, ha teherbe esik a XARELTO ® kezelés alatt. Terhes állapotban a XARELTO ® szedése növelheti a vérzés kockázatát Önben vagy születendő csecsemőjében.
- Ha terhesség alatt szedi a XARELTO®-t, azonnal tájékoztassa kezelőorvosát, ha vérzésre vagy vérvesztésre utaló jelek vagy tünetek vannak. Lásd: „Mi a legfontosabb információ, amit tudnom kell a XARELTO ® -ról?” a vérzés jeleire és tüneteire.
Szoptat, vagy szoptatást tervez. A XARELTO ® átjuthat az anyatejbe. Beszéljen kezelőorvosával arról, hogy a XARELTO ® kezelés alatt hogyan lehet a legjobban táplálni a babát .

Mondja el minden orvosának és fogorvosának, hogy XARELTO-t szed. Mielőtt bármilyen műtétet, orvosi vagy fogászati beavatkozást végezne, beszélnie kell azzal az orvossal, aki a XARELTO®-t írta fel Önnek.

Tájékoztassa kezelőorvosát az összes alkalmazott gyógyszerről, beleértve a vényköteles és vény nélkül kapható gyógyszereket, vitaminokat és növényi kiegészítőket.

Néhány más gyógyszere befolyásolhatja a XARELTO ® működését, mellékhatásokat okozva. Bizonyos gyógyszerek növelhetik a vérzés kockázatát. Lásd: „Mi a legfontosabb információ, amit tudnom kell a XARELTO ® -ról?”

HOGYAN KELL SZEDNI A XARELTO ® -T? ?

Pontosan az orvos által előírt módon vegye be a XARELTO®-t.
Ne változtassa meg az adagját, és ne hagyja abba a XARELTO ® szedését, hacsak orvosa nem utasítja. Szükség esetén orvosa módosíthatja az adagot.
Orvosa eldönti, hogy mennyi ideig kell szednie a XARELTO®-t .
Előfordulhat, hogy a XARELTO ® -ot egy vagy több napra le kell állítani bármilyen műtét, orvosi vagy fogászati eljárás előtt. Orvosa megmondja, mikor kell abbahagyni a XARELTO ® szedését, és mikor kell a műtét vagy az eljárás után újra elkezdeni a XARELTO ® szedését.
Ha bármilyen okból abba kell hagynia a XARELTO ® szedését, beszéljen orvosával, aki felírta Önnek a XARELTO ® alkalmazását, hogy megtudja, mikor kell abbahagynia a szedését. Ne hagyja abba a XARELTO ® szedését anélkül, hogy először beszélne azzal az orvossal, aki felírta Önnek.
Ha nehézségei vannak a XARELTO ® tabletták egészben történő lenyelésével, beszéljen kezelőorvosával a XARELTO ® bevételének egyéb módjairól .
Ne fogyjon el a XARELTO ®. Töltse ki a XARELTO ® receptjét, mielőtt elfogyna. Ha csípő- vagy térdprotézist követően hagyja el a kórházat, győződjön meg arról, hogy rendelkezésre áll-e a XARELTO ®, hogy elkerülje az adagok elmaradását.
Ha túl sok XARELTO-t vett be, menjen a legközelebbi kórház sürgősségi helyiségébe, vagy azonnal hívja orvosát.

Ha a XARELTO-t szedi:

MIK A XARELTO ® LEHETSÉGES MELLÉKHATÁSAI ?

A XARELTO ® súlyos mellékhatásokat okozhat:

Lát "Mi a legfontosabb információ, amit tudnom kell a XARELTO ® -ról?"

A XARELTO ® leggyakoribb mellékhatása a vérzés volt.

Hívja orvosát orvosi tanácsért a mellékhatásokról. A mellékhatásokat bejelentheti az FDA-nak az 1-800-FDA-1088 telefonszámon. A mellékhatásokat a Janssen Pharmaceuticals, Inc. 1-800-JANSSEN telefonszámon is bejelentheti (1-800-526-7736).

Kérjük, olvassa el teljes egészében A vényköteles információk, beleértve a dobozos figyelmeztetéseket, és a XARELTO ® gyógyszeres kezelési útmutatója .

A védjegyek a megfelelő tulajdonosok.