Tanulságok, amelyeket Elizabeth Taylor diétás könyvéből tanulhatunk

A megkérdőjelezhető receptek mellett megvizsgáljuk az Elizabeth Takes Off című kultikus-klasszikus diétakönyvből levonható utasítások egy részét: A súlygyarapodásról, fogyásról, önképről és önbecsülésről

Véleményem szerint a fellebbezés jobb összefoglalása nincs Elizabeth Taylor mint a filmkritikus, Molly Haskell nyilatkozata. "Ő" férfi nő volt " - magyarázza Haskell - egy olyan nőre utalva, akit szépségéért a férfiak csodálnak, de olyan erőteljes is, hogy talpig áll velük. "Ő volt az ego, hogy túlélje és hatalmává váljon." Ha arra törekszünk, hogy azonosítsuk, melyik Liz Taylor-pillanat a meghatározó, alig lep meglepő, hogy a kritikus Giantot választja; egy jelenet, amelyben „megtöri a déli tabut azzal, hogy eltéved a hölgyek beszélgetéséből, hogy csatlakozzon a férfiakhoz”.

Taylor, amint előfordul, igazán félelmetes beszélgetőpartner - még írásban is, miközben diétát ír fel. Olyan fogyókúrás könyv, amely ugyanolyan személyre szabott, fényes és félőrült, mint ahogy Elizabeth Elizabeth leveszi, ritka, különös tekintettel a kilók leadásának szokásos nyomorúságos motívumaira. A nyilvánvaló okosságait ugyanúgy díjazva, mint a nyilvánvaló szép megjelenését, a saját testében való boldogság fontossága és a saját önmagával való boldogság fontossága közötti éles megosztottság továbbra is relevánsnak érzi magát; talán inkább most a hírességek kultusza még inkább elterjedt. „Mindig is megpróbáltam - ragaszkodik hozzá -, hogy őszinte és előrelátó legyek szinte mindenben.” Itt lepároljuk azokat a tanulságokat, amelyeket megtanulhatunk Elizabeth Takes Off című könyvből, amelyet úgy ír le, hogy „több, mint egy speciális program a fogyáshoz; ez egy esély arra, hogy dobja el a régi önpusztító szokásokat, és egy pozitívabb életmódot fogadjon el. "Alcímként:" A súlygyarapodásról, a fogyásról, az önképről és az önbecsülésről ". Még azok számára is, akik tökéletesen meg tudunk elégedni testünkkel, tanításai kiemelkedő jelentőségűek és messze túlmutatnak a felszínesen. Vagy talán nem is, de remekül olvasnak.

1. Ha hasonló gondolkodású fogyókúrázókat keres, akikkel együtt lehet enni, akkor számítson az őrültekre
A könyvnek van egy fejezete, amelyben Taylor számos furcsa fogyókúrázó pár furcsa fogyókúráját írja le; ezek az emberek valahogyan a barátai, annak ellenére, hogy rutinszerűen csinálnak olyan dolgokat, amelyek elvárhatók egy One Flow Over The Cuckoo's Nest egyik szereplőjétől vacsorázás közben. "Van egy barátom, aki egy kis magnót használ" - írja, mintha ez lenne a legnormálisabb dolog a világon. - Olyan pici, hogy a zsebébe csúsztathatja és bekapcsolhatja anélkül, hogy valaha is kivenné. Ez rendben van, de néha elfelejti kikapcsolni, és barátai kissé óvatosak a benne való bizalomtól. Kicsit olyan, mint a KGB-vel beszélgetni. Problémái vannak olyan ismerősökkel is, akik nem tudnak az étrendjéről - mármint kissé kísérteties hallani, amikor valaki a levegőbe jelent: "gyümölcscsésze ... friss narancs, grapefruit szakasz, dinnye golyó ... bab, zöld ..." "

A legédesebb dolog a barátokról szóló beszámolójában az, hogy Taylor számára nem túl különc a különcség - a helyi mozi harapnivalókról szóló részében: „Ismerek egy nőt, aki egy salátalevelekkel teli celofánzacskót vesz el [mozis snackként]. . Megállapítja, hogy megelégszik azzal, hogy a zöldeket rágja mag helyett. De ahogy utasítja: „Ha diétázol, légy diszkrét. Nem kell jelentenie az ismerőseinek, mintha a Kövérek elleni Nagy Háborújának parancsnokai lennének. Még a legtámogatóbb barátai is unatkozhatnak. ”

2. Védje legnagyobb vagyonát
Olyan arccal megáldva, amelyet Richard Burton egykor „az építkezés csodájának” írt le - ennek az építkezésnek a fele a természetnek tulajdonítható, fele pedig a kanilán Taylornak - a színésznő hamar beismeri, hogy szép külseje szerencse és részmunka. "Isten és az ír nagymamám jó arcszínt és jó színt adott nekem" - ragaszkodik hozzá (színezője Nancy Etcoff, a Harvard pszichológusa szerint "nagy kontrasztú" és így "hiperfeminine"), "és bár nem tudom vegyen elismerést génjeimért, teljes elismerésben részesülök természeti értékeim megőrzéséért. " Ne feledje, hogy önállóságot élvezhet a külseje felett, ha Taylorhoz hasonlóan készen áll arra, hogy elegendő időt (és erőforrást) szenteljen nekik.

3. És tartsuk prioritásként megőrzésüket
Elizabeth Takes Off emlékirataiban Taylor túléli a kábítószer-függőséget és az alkoholizmust, a rehabilitáció hosszú varázslatát, számos gonosz válást és ami a legrosszabb, első igazi, igazi szerelmének őrült halálát és elvesztését egyaránt másodszor - bár semmi nem sarkallja őt annyira riadalommal cselekvésre, mint amennyire felismeri, hogy keblében csökken. „Egyszer 8. alá estem. 8 font - vallja be igazi rémülettel, mintha traumára emlékeztetne -, és elkezdtem elveszíteni a mellkasomat! Hidd el nekem, sietve húztam magamra egy húst! Vannak olyan részek, amelyekben az emberek meghalnak, ahol a szerző kevesebb felkiáltójelet használ, mint ebben; hogy Elizabeth Taylor a The Lovely laza fehér fürdőruhát a tengerparton 300 000 megtekintéssel rendelkezik a YouTube-on 2016-ban, ez boldogan bizonyítja prioritásait.

4. Használd Taylor képét, hogy kedved szerint motiválj
A Keep Your Sense of Humor című alcímmel Taylor arra emlékszik, hogy „valaki azt mondta nekem, hogy Debbie Reynolds a hűtő ajtaján tartotta a legkövérebb időszakban készített fényképemet. Azt mondta, arra emlékeztette, mi történhet, ha betölti a fagyasztót. Az étrendem kezdeti szakaszában arra gondoltam, hogy ha Debbie-nek sikerül, akkor nekem is. Ragasztottam egy képet magamról a legrosszabbul a hűtőszekrényre, és valahányszor a konyhába mentem, ott volt testes énem, aki emlékeztetett arra, hogy mi történne, ha megszegném az étrendemet.

Bár ez a belsőépítészet extrém változatának tűnhet, egy házban éltem, ahol valaki egy újabb hírességgel tette ezt, de bizonyíthatom annak hasznosságát - bár egy modern, érzékenyebb korban azt mondanám, hogy nem szabad tedd meg a csillag mondanivalója nélkül. Liz a maga részéről nem törődhetett kevésbé a méltatlankodással. "Ha úgy gondolja, hogy az a kép is rólam segít, ahogy Miss Lard a hűtőszekrényére tűzve van, segít önnek" - fejezi be a következőket: "Nincs ellenvetésem - elég választani!"

5. Mindig van hely a sült csirkének
Anekdota, amely a) magától értetődő és b) hasznos működési meghatározást jelent a főnök és a főnök között: „Visszafelé az LA-be vissza kellett volna indulnunk Washingtonban, és felhívtam John Warner-t [Taylor volt férjét ] közvetlenül a felszállás előtt. - Helló, John, holnap több órán át a Dulles International-en leszünk, és szívesen látunk. Nagyon jó lenne, ha eljönne a repülőtérre, és meglátogatná. És talán hozhat valami megmaradt sült csirkét. ”” A diétától függetlenül mindig van hely nosztalgikus sült csirkének.