Tapasztalja meg a békés fogyást az online jógaórákon keresztül

Brandt hírleveleket ír, amelyek inspirálják Önt és fenntartják a kapcsolatot a békés súlycsökkentő munkájával. A hírleveleket itt archiváljuk, ha további inspirációt keres. Kérjük, regisztráljon ingyenesen, és maradjon kapcsolatban! Ne aggódjon - az e-mail címe biztonságban van nálunk.

békés

A békés fogyás miatt tanítások most a hadsereg előírt súlykorlátai között vagyok. A legjobb hír az, hogy a napi jóga- és meditációs gyakorlatom miatt nincs stressz a hadsereg követelményeivel kapcsolatban. Az élet jó. Namaste ”

R.W., a szeminárium résztvevője

Évek óta küzdek a túlsúlyommal, és a sérülések miatt komoly fizikai korlátok vannak bennem. Úgy találtam, hogy ez a könyv együttérző és gyakorlati útmutató ahhoz, hogy változtatásokat hajtsak végre, ahogyan kezelni tudok. Jól megírt és intelligens, és meglepően könnyen internalizálható. A jógával és a meditációval a testemmel való egészséges kapcsolat kialakításához fontos első lépésnek bizonyult a fogyás és az egészség megteremtése. Nagyon ajánlom! ”

„Tavaly részt vettem a jóga a békés fogyásért tanárképzésben, és óriási hasznom volt; Nem tudom eléggé ajánlani! A józan ész megközelítése, amelyet Brandt alkotott, teljesen zseniális. Ez a tanfolyam átalakította a saját kapcsolatomat az étellel és a testemmel, és növelte a napi szinten tapasztalt wellness mennyiségét. Megtudtam, mennyire fontos valakivel hosszabb ideig együttműködni, milyen útmutatásra van szükség ahhoz, hogy az ügyfelek megtehessék a következő lépést, és hogy az egyéni támogatás kulcsfontosságú a tartós változásokhoz. "

Suzanne Lynch, a Saratoga Springs jóga igazgatója

Brandt technikái segítettek megtanulni, hogyan kell enni az energia érdekében, élvezni az ételeket és megerősíteni a testemet. Több mint 30 fontot fogytam és megszereztem azt a fókuszt, amire szükségem van, hogy energiával kíméljem át a napomat.